Kako lahko zaustavim napredovanje KOPB?
Edini dokazani način preprečevanja napredovanja KOPB je najprej odstraniti kršitelja, ki je povzročil stanje. V veliki večini primerov gre za cigaretni dim. Ko človek preneha kaditi, se izguba zmogljivosti pljuč upočasni na stopnjo osebe, ki ne kadi.
Ali se lahko simptomi KOPB izboljšajo?
Da. Obstajajo različna zdravila in načini zdravljenja, ki lahko bistveno izboljšajo simptome KOPB. Med zdravila za KOPB spadajo bronhodilatatorji in protivnetna zdravila. Drugi načini zdravljenja vključujejo zdravljenje s kisikom, operacije in spremembe življenjskega sloga, kot so opustitev kajenja, redna telesna aktivnost in uživanje zdrave prehrane.
Ali obstajajo načini za preprečevanje izbruhov?
Da. Glavni dejavniki tveganja, ki jih je mogoče preprečiti vnetje KOPB, so virusne ali bakterijske okužbe dihal. Pogoste prakse, kot so pogosto umivanje rok, izogibanje stiku z bolnimi ljudmi in ustrezno cepljenje proti bakterijski pljučnici, lahko zmanjšajo pogostost in resnost izbruhov KOPB.
Kaj je dihanje s stisnjenimi ustnicami in kako se uporablja za obvladovanje KOPB?
Vdih z vdrlimi ustnicami je tehnika, pri kateri človek izdihuje skozi tesno stisnjene ustnice in vdihne skozi nos. To poveča povratni tlak v dihalnih poteh in pomaga ublažiti simptome obstrukcije dihalnih poti. Učinkovita metoda za zmanjšanje kratke sape pri ljudeh s KOPB.
Ali je varno potovati s KOPB?
Za ljudi s hudo KOPB, ki imajo nizko raven kisika, je lahko potovanje z zrakom na višini več kot 6000 čevljev nevarno. Nižja raven kisika v kabinah letala in nadmorska višina lahko vplivata na raven kisika v krvi. To lahko povzroči stres na srcu, možganih in drugih organih.
Ljudje, ki živijo s KOPB, se morajo pred potovanjem z letalom posvetovati s svojim zdravnikom. Preizkušanje ravni kisika s preskusom višinske simulacije lahko pomaga ugotoviti, ali je varno leteti.
Ali je varno ukvarjati s telesno aktivnostjo s KOPB? Če ne, kako ostati v formi in zdrava?
Na splošno je večino fizičnih aktivnosti s KOPB varno. Preden začnete z energično vadbo, se morate zglasiti pri zdravniku.
Obstajajo posebni programi vadbe, imenovani programi pljučne rehabilitacije, ki so zasnovani za ljudi s KOPB. Te programe nadzirajo dihalni terapevti. Namenjeni so povečanju zmogljivosti za vadbo in izboljšanju kakovosti življenja ljudi s KOPB. Zdravnik mora predpisati vpis v te programe.
Kakšna je življenjska doba ljudi s KOPB?
Pričakovana življenjska doba se pri ljudeh s KOPB zelo razlikuje. To je odvisno od resnosti stanja osebe, trenutnega stanja kajenja in prehrane. Tudi druga zdravstvena stanja, kot so bolezni srca in sladkorna bolezen, vplivajo na življenjsko dobo.
Kako pogosta je KOPB? Ali obstajajo podporne skupine?
KOPB prizadene približno 5 odstotkov prebivalstva ZDA. Letno povzroči 120.000 smrti. Po vsem ZDA obstajajo podporne skupine. Ameriško združenje za pljuča na svojem spletnem mestu objavlja seznam poglavij kluba Better Breathers.
Težko imam dovolj počitka ponoči. Imate kakšen nasvet, kako bolje spati?
Dobra higiena spanja je ključni sestavni del samooskrbe za vse, ki imajo KOPB ali drugo kronično pljučno bolezen. Tu je nekaj preprostih nasvetov:
- vzdrževati redno rutino spanja
- ne bodite budni v postelji več kot 5 do 10 minut
- ne brajte in ne gledajte televizije v postelji
- izogibajte se kofeinskim napitkom, zlasti ponoči
- naj bo spalnica mirna in udobna
Kakšne možnosti zdravljenja KOPB so razen sprememb življenjskega sloga na voljo?
Najpogostejša farmakološka zdravila za KOPB spadajo v dve glavni kategoriji: bronhodilatatorji in protivnetna zdravila.
Bronhodilatatorji so zdravila za vdihavanje, ki pomagajo sprostiti majhne mišice dihalnih poti, ki se lahko krčijo in ovirajo pretok zraka.
Protivnetna zdravila so inhalacijska ali peroralna zdravila, ki zmanjšujejo vnetje dihalnih poti, kar lahko povzroči obstrukcijo dihalnih poti ali izločanje sluzi.
Pri majhni podskupini ljudi z redko podedovano obliko KOPB specifični encim v telesu primanjkuje ali ga manjka. Če dajemo dodatke navedenega encima, lahko upočasnimo napredovanje KOPB.
Terapija z kisikom za ljudi z napredovalo KOPB in nizko koncentracijo kisika v krvi lahko pomaga pri obvladovanju simptomov in izboljšanju kakovosti življenja - ali ga celo podaljša.
Dr. Saad je pulmolog in certifikant s sedežem v Pasadeni v Kaliforniji.
