Razumevanje KOPB
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je krovni izraz, ki se daje skupini kroničnih pljučnih bolezni, ki otežujejo dihanje zraka iz pljuč.
Te bolezni vključujejo emfizem, kronični bronhitis in včasih astmo. Določene bolezni, ki povzročajo bronhiektazijo, vodijo tudi v kronično ovirane pljučne dihalne poti. Ljudje, ki jim je bila diagnosticirana KOPB, imajo navadno emfizem, kronični bronhitis ali oboje.
Kako se emfizem nanaša na KOPB
Vsi, ki imajo diagnozo emfizem, naj bi imeli KOPB. Vendar je mogoče diagnosticirati KOPB in nimati emfizema. Oseba lahko dobi diagnozo KOPB, na primer le kronični bronhitis.
Emfizem je običajno neposreden rezultat večletnega kajenja cigaret. Njeni simptomi ponavadi prizadenejo ljudi srednjih let ali več. Kronični bronhitis, ki se lahko pojavi prej ali kasneje v življenju, lahko povzroči tudi kajenje tobaka.
Učinki kajenja na pljuča
Zdrava pljuča filtrirajo zrak, ki ga dihamo.
Vaša pljuča ujamejo onesnaževala s tanko plastjo sluznice. Drobne ščetke, znane kot cilija, odstranijo škodljive delce, da jih lahko odstranite iz pljuč. Ko kašljate, se umazanija in onesnaževala izločajo s sluzjo.
Ker kajenje uniči čilije, pljuča ne morejo pravilno delovati - delci ne morejo pravilno izstopiti. Posledica tega je poškodba drobnih vrečk zraka v pljučih, imenovanih alveoli. Ta poškodba se pojavi pri ljudeh z emfizemom.
Vnetje, ki ga povzroči kajenje, lahko privede do kroničnega bronhitisa in poškoduje dihalne cevi in bronhije, čeprav alveoli še vedno niso trajno poškodovani.
Vpliv na alveole
Zamislite alveole kot drobne gruče balonov. Napihnejo se in napihnejo, ko vdihnete. Ko se alveoli poškodujejo, pa izgubijo sposobnost, da se pravilno odstranijo. To pa otežuje dihanje.
Ko se alveoli trajno raztegnejo in njihove stene porušijo, bodo pljuča imela težave s sprejemanjem kisika in izdihom ogljikovega dioksida. To prisili srce in pljuča k močnejšemu delovanju in zmanjša kisik, ki je na voljo drugim organom in tkivom, kar povzroči nadaljnjo škodo.
Vzroki za KOPB
Vsi, ki razvijejo KOPB, nimajo kajenja cigaret v preteklosti. Če boste čez čas izpostavljeni rabljenemu dimu, lahko negativno vplivate tudi na vaše zdravje. Kajenje marihuane lahko povzroči tudi KOPB.
Ljudje, ki vdihavajo hlape iz goriv, ki so zgorela za kuhanje ali imajo dolgotrajno izpostavljenost onesnaževalcem, kot so nevarnosti na delovnem mestu ali za okolje, lahko razvijejo tudi KOPB. Verjamejo tudi, da lahko geni igrajo vlogo pri tem, kdo razvije KOPB in kako hud je.
Znan genetski vzrok KOPB je pomanjkanje antitripsina alfa-1. Preberite več o dejavnikih tveganja za KOPB.
Zdravljenja KOPB in emfizema
Poškodba pljuč, ki jo povzroča emfizem, ni reverzibilna. Toda emfizem in druge oblike KOPB so ozdravljivi.
Poleg bronhodilatatorjev in inhalacijskih steroidov lahko ljudem s temi stanji dajejo antibiotike za zatiranje okužb. Drugi načini zdravljenja vključujejo dodatno zdravljenje s kisikom.
V redkih primerih bo morda potrebna operacija za zmanjšanje volumna pljuč ali celo presaditev pljuč.
Spremembe življenjskega sloga vam lahko olajšajo življenje, če imate eno od teh pogojev. Spreminjanje načina opravljanja gospodinjskih opravil, kuhanja in drugih opravkov lahko zmanjša vaše simptome.
Prav tako lahko pomaga ohranitev oken ob onesnaženih dneh in uporaba klimatske naprave v vremenu z visoko vlažnostjo.
Nehajte kaditi cigarete
Kdor ima KOPB ali ga želi preprečiti, se mora takoj odpovedati kajenju. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (kajenje CDC) kajenje povzroči do 80 odstotkov vseh smrti, povezanih s KOPB.
Prenehanje kajenja je pogosto prva linija zdravljenja ljudi z emfizemom ali drugimi oblikami KOPB. Peroralna zdravila, obliže in dlesni na recept se lahko uporabljajo za zmanjšanje apetita nikotina.
Učinki elektronskih cigaret na pljuča
Malo je znano, kako elektronske cigarete, imenovane tudi e-cigarete, natančno vplivajo na pljuča in ali prispevajo k KOPB ali drugim boleznim pljuč.
Poleg nikotina lahko hlapi v e-cigaretah vsebujejo tudi težke kovine, superfine delce in snovi, ki povzročajo raka, vključno z eno, imenovano akrolein.
Številna podjetja za e-cigarete označujejo svoje aerosole in arome kot sestavine, ki se "na splošno štejejo za varne", vendar to temelji na raziskavah o zaužitju in požiranju teh snovi v hrani, ne pri vdihavanju.
Potrebnih je več študij, da se določi celoten vpliv in potencialna tveganja, ki jih e-cigarete predstavljajo za človeka.
Čeprav se e-cigarete pogosto tržijo kot način prenehanja kajenja v tradicionalnem smislu, ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) te odobritve ni odobrila. Leta 2016 je agencija FDA napovedala, da bo začela urejati proizvodnjo, uvoz, pakiranje, oglaševanje in prodajo e-cigaret v ZDA.
Ameriško združenje za pljuča priporoča, da ljudje, ki poskušajo prenehati s kajenjem, uporabljajo zdravila, odobrena s strani FDA.
Pomen zdravega načina življenja
Poleg tega, da opustite kajenje, dobro prehranjevanje in obvladovanje stresa pomaga tudi pri obvladovanju emfizema in drugih oblik KOPB.
Ljudje s pomembno KOPB so pogosto premajhni in potrebujejo vitamine, vključno z A, C in E. Sadje in zelenjava morata biti vedno del vaše uravnotežene prehrane.
Pomembno je tudi obvladovanje drugih kroničnih bolezni, kot so bolezni srca, diabetes mellitus in povišan krvni tlak, da zmanjšate tveganje za zaplete KOPB.
Stres lahko poslabša tudi KOPB. Tai chi in joga sta načina za zmanjšanje stresa in sta se obljubila, ko ljudem pomagamo obvladovati emfizem.
Preprečevanje KOPB
KOPB lahko običajno preprečimo z ohranjanjem zdravih navad. Vendar ostaja tretji vodilni vzrok smrti v ZDA. KOPB prizadene približno 30 milijonov ljudi po vsej državi.
Poleg tega, da opustite kajenje ali da nikoli ne prevzamete navade, lahko pljuča zaščitite z izogibanjem onesnaževal. Če delate na okolju nevarnem delovnem mestu, se o varnostnih ukrepih pogovorite s svojim nadzornikom.
