Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Bolečina na levi strani vratu je lahko posledica katerega koli števila vzrokov, od mišičnih obremenitev do zakrčenega živca. Večina vzrokov ni resna.
Vneti vrat je verjetno posledica spanja v neparnem položaju ali držanja vratu pod kotom, ki obremenjuje mišice in kite na tej strani.
V mnogih primerih se bolečina na levi strani vratu umiri sama od sebe ali z blažilnimi zdravili in brez počitka. Poiščite zdravnika, če so vaše bolečine močne, so posledica nedavne poškodbe ali če traja več kot en teden.
Preberite več o nekaterih pogostejših in manj pogostih sprožilcih bolečine v vratu na levi strani ter o tem, kako lahko ta stanja diagnosticirate in zdravite.
| Pogosti vzroki | Manj pogosti vzroki | Redki vzroki |
| vnetje | zlom materničnega vratu | hrbtenični tumorji |
| mišični napor | degeneracija materničnega vratu | prirojene nepravilnosti |
| stisnjen živec | hernija cervikalnega diska | |
| bič | meningitis | |
| akutni tortikolis | revmatoidni artritis | |
| osteoporoza | ||
| fibromialgija | ||
| hrbtenična stenoza | ||
| srčni infarkt |
Pogosti vzroki bolečine v levem vratu
Vnetje
Vnetje je odziv telesa na poškodbo ali okužbo. Lahko povzroči bolečino, oteklino, okorelost, otrplost in druge simptome.
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) so običajno prva obramba pri zdravljenju kratkotrajne bolečine in vnetja. Večino jih je mogoče kupiti preko pulta (OTC).
Napetost mišic
Če ure preživite več časa, naslonjeni za računalnik, oprimete telefon med desnim ušesom in ramo ali kako drugače pritisnete na vratne mišice, se lahko končate z bolečino na levi strani vratu.
Večino mišičnih obremenitev lahko doma uspešno zdravimo s počitkom, ledom, stiskanjem in zvišanjem (RICE).
Stisnjen živec
Stisnjen živec (cervikalna radikulopatija) se pojavi, ko se živec v vratu draži ali stisne, ko se odcepi iz hrbtenjače. Če je na levi strani, lahko povzroči tudi otrplost in bolečine v levi rami.
Tu je devet zdravil za stisnjen živec. Poskusite lahko tudi s temi vajami za lajšanje stiskanega živca v vratu.
Whiplash
Ko udarite glavo naprej in nazaj, lahko udarite v bič. To se lahko zgodi iz nogometnega lova, prometne nesreče ali podobnega nasilnega incidenta.
Whiplash lahko pogosto privede do boleče poškodbe vratu. Togost vratu in glavoboli so med drugimi pogostimi simptomi bičevanja.
Za lajšanje simptomov sičevine zdravniki običajno predpišejo zdravila za bolečino brez recepta, kot so acetaminofen (Tylenol) ali aspirin (Bufferin). Pri hujših poškodbah bodo morda potrebna zdravila proti bolečinam na recept in mišični relaksanti za zmanjšanje mišičnih krčev.
Poleg zdravil boste morda želeli nanesti led ali toploto na poškodovano območje.
Morda vam bodo dali tudi ovratnik iz pene, da bo vrat stabilen. Ovratnice je treba uporabljati samo prvih nekaj dni po poškodbi in jih nositi največ tri ure hkrati.
Akutni tortikolis
Akutna tortikolis nastane, ko se mišice v vratu nenadoma skrčijo, zaradi česar se vam glava zasuka na eno stran.
Običajno povzroča bolečino na eni strani vratu in jo lahko sproži tako, da nerodno spi brez večje opore za glavo. Lahko ga povzroči tudi slaba drža ali celo pusti, da je vaš vrat predolgo izpostavljen hladnim temperaturam.
Vlečenje, raztezne vaje in masaža lahko pomagajo pri lajšanju bolečin. Priporočljivo je tudi navajanje toplote.
Manj pogosti vzroki bolečine v levem vratu
Zlom materničnega vratu
Sedem kosti na vrhu vretenc poznamo kot vratna vretenca. Zlom materničnega vratu, znan tudi kot zlomljen vrat, se lahko pojavi pri nasilnih stikih pri športu, resnih padcih, prometnih nesrečah ali drugih travmatičnih poškodbah.
Najbolj resno tveganje pri zlomu materničnega vratu je poškodba hrbtenjače.
Degeneracija materničnega diska
Med kosti v vašem vretencu so trdni, vendar prilagodljivi diski, ki služijo kot amortizerji za zaščito kosti.
Zunanjost vsakega diska je fibroza anulusa, žilava struktura, ki obdaja jedro, napolnjeno s tekočino, jedro pulpno.
Sčasoma ti diski postanejo manj prilagodljivi. Fibroza anulusa se lahko razkroji in raztrga, kar vodi do tega, da material jedra pulpe vdre ali počiva na hrbtenjači ali živčni korenini. To lahko povzroči bolečine v vratu.
Hernija cervikalnega diska
Hernizirani cervikalni disk nastane, ko se trda zunanja plast cervikalnega diska raztrga in omogoča, da se jedro potisne skozi in pritisne na živce in hrbtenjačo, ki so v vretencih.
Poleg bolečine v vratu lahko stanje povzroči otrplost, šibkost ali mravljinčenje, ki se lahko razširijo navzdol v roke.
Meningitis
Meningitis običajno povzroči virus, obstajajo pa tudi bakterijske, glivične in parazitske različice vnetnega stanja. Lahko povzroči bolečino in togost v vratu, pa tudi glavobole.
Nezdravljen bakterijski meningitis lahko privede do otekanja in napadov možganov.
Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je vnetna bolezen, ki prizadene približno 1,3 milijona Američanov. Poškoduje sluznico sklepov in lahko povzroči precejšnjo bolečino, okorelost, otrplost in mišično oslabelost.
Bolečina zaradi tega stanja se lahko čuti na levi ali desni strani ali na sredini vratu, odvisno od tega, kateri del sklepa je prizadet.
Osteoporoza
Bolezen tanjšanja kosti, imenovana osteoporoza, ne prinaša vedno simptomov, vendar povečuje tveganje za boleče zlome vratnih vretenc.
Fibromialgija
Vzrok fibromialgije ostaja neznan in vpliva na vsako osebo, ki jo ima, nekoliko drugače. Lahko povzroči bolečine v vratu in po celem telesu in je lahko izziv za zdravljenje.
Spinalna stenoza
Spinalna stenoza je zoženje hrbteničnega kanala, zaradi česar se hrbtenjača ali živci razširijo iz hrbtenjače. To stanje, ki ga povzroča osteoartritis, se lahko pojavi v vratnih vretencih in vse do hrbtenice do spodnjega dela hrbta.
Srčni infarkt
V nekaterih primerih je bolečina kjerkoli v vratu lahko znak srčnega infarkta. Običajno bodo prisotni tudi drugi opazni simptomi, kot so bolečina v čeljusti, roki ali hrbtu, pa tudi kratka sapa, slabost in hladen znoj.
Ženske pogosteje kot moški poročajo o bolečinah v prsih kot simptomu srčnega napada.
Redki vzroki za bolečine v levem vratu
Spinalni tumorji
Spinalni tumor je rast, ki se tvori znotraj hrbteničnega kanala ali kosti vaše hrbtenice. Lahko je benigna (brez raka) ali rakava in lahko povzroči bolečino na mestu tumorja.
Mišična oslabelost je še en pogost znak. Simptomi se poslabšajo, dokler se tumor ne zdravi.
Prirojene nepravilnosti
Različni pogoji lahko vplivajo na novorojenčke, kar povzroča bolečino na levi strani vratu in druge podobne simptome. Med njimi so:
- prirojena tortikolis, pri kateri se vrat med porodom poškoduje
- prirojene okvare vretenc, ki lahko vključujejo nenormalno oblikovana vratna vretenca.
Kdaj k zdravniku
Bolečine na levi strani vratu, ki trajajo več kot en teden in se ne odzivajo na zdravljenje, mora presoditi zdravnik.
Če začnete čutiti bolečino, ki teče po rokah ali nogah ali čutite otrplost ali mravljinčenje v vratu, čim prej poiščite zdravnika. Prav tako je treba takoj oceniti bolečine v vratu, ki jih spremlja glavobol.
Če je bolečina v vratu posledica očitnega incidenta, kot je prometna nesreča, padec ali športna poškodba, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Diagnosticiranje bolečine v vratu na levi strani
Ko zdravnika opazite glede bolečine na levi strani vratu, vam bo najprej opravil pregled. Preverili bodo obseg gibanja in območja občutljivosti, otekline, otrplosti, šibkosti in posebna področja, ki vam povzročajo bolečino.
Zdravnik bo pregledal tudi vašo zdravstveno anamnezo in razpravljal o drugih simptomih, ki jih imate.
Priporočajo se lahko tudi presejalni testi. Tej vključujejo:
- X-žarki
- slikanje z magnetno resonanco (MRI)
- računalniška tomografija (CT)
Zdravljenje bolečine v vratu na levi strani
Pravo zdravljenje bolečine v vratu je odvisno od vašega stanja, resnosti in splošnega zdravja.
Za manjše bolečine v vratu poskusite prvih dva do tri dni grelno blazinico ali vročo prho 20 minut ali tako. Nato nekajkrat na dan uporabite pakete za led za 10 do 20 minut.
Na spletu nakupujte grelne blazinice ali hladne škatle.
Domača sredstva
Tu je nekaj drugih preprostih sredstev in nasvetov za življenjski slog, ki jih morate preizkusiti:
- Vadite nežno, počasno raztezanje.
- Poskusite z masažo.
- Spite s posebno vratno blazino.
- Vzemite protivnetna zdravila, na primer ibuprofen (Advil).
- Uporabite dobro držo, ko stojite, sedite in hodite.
- Prilagodite svoj stol tako, da bodo vaše oči gledale naravnost v računalniški zaslon.
- Spite z glavo in vratom, poravnanimi s preostankom telesa.
- Izogibajte se nošenju težkih kovčkov ali drugih predmetov, ki preveč potegnejo na eno ramo.
Fizioterapija
Morda vam bodo svetovali fizično terapijo, s katero boste lajšali svoje bolečine. Poleg tega se boste naučili vaj, sprememb drže in drugih prilagoditev, s katerimi se lahko počutite bolje in preprečite prihodnje težave.
Kortikosteroidne injekcije
Morda boste potrebovali tudi postopek za lajšanje bolečin ali odpravljanje težav v vratu.
Zdravnik vam lahko odstrani kortikosteroidna zdravila v živčne korenine, mišice ali v kosti vretenc na levi strani vratu, odvisno od vira bolečine, da olajša bolečino in zmanjša vnetje.
Operacija
Če se vam hrbtenjača ali živčne korenine stisnejo ali če pride do zloma, ki ga je treba popraviti, bo morda potrebna operacija.
Včasih je nošenje vratne naramnice dovolj, da ohranijo vratna vretenca stabilna, medtem ko se zdravijo brez operacije.
Odvzem
Nespecifična bolečina na levi strani vratu - kar pomeni bolečino, ki je ne povzroči posebna poškodba ali stanje - je pogost pojav.
Nespecifične bolečine v vratu prizadenejo približno dve tretjini ljudi v neki življenjski fazi, pogosteje v srednjih letih.
Večina bolečin v vratu, ki se razvijejo iz napetosti mišic ali podobnih vzrokov, po nekaj dneh izgine s počitkom. Če vaša bolečina traja dlje kot en teden ali vas spremljajo drugi simptomi, poiščite zdravniško pomoč.
Bolečina je še vedno lahko posledica obremenitve mišic, ki traja dlje časa, vendar se zaradi natančne medicinske ocene ne boste ugibali, ali gre morda za kaj resnejšega.
