Imate Občutljivo Kožo? Preskočite Draženje S To Rutino Brez Kislin

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Zakaj bi preskočili kisline

Če se v zadnjem času počutite nekoliko "izgoreli" na pilingskih kislinah (punka je popolnoma predvidena), niste sami. Številni lepotni navdušenci se začenjajo zavedati, da tisto, kar se je sprva zdelo kot čudežna sestavina - odpravlja odmrle kožne celice! Poveča celični promet! Koža izgleda tesno in sijoče! - lahko naredi več škode kot koristi, zlasti za občutljivo kožo.

Po mnenju dermatologov lahko prekomerno foliranje s kislinami povzroči težave, kot so suha koža, razpoki in vnetja. Oh, in tisti "tesen in sijoč" videz? To bi lahko dejansko bil znak škode, ne pa zdravega sijaja, na katerega ste upali.

"O tem je pomembno razpravljati, saj toliko ljudi, ki trpijo zaradi manjših izbruhov, samodejno prekomerno porabi salicilno kislino ali benzoil peroksid na obrazu," za Healthline pripoveduje Nousha Salimi, registrirana medicinska sestra in specialistka za nego kože pri Nousha.

"Ko to storimo, se sčasoma koža izsuši, odziv naše kože pa je, da proizvaja več olja, kar povzroči dodatne razpoke - in cikel se nadaljuje."

Ustvarjanje rutine za nego kože brez kislin

Strokovnjaki se strinjajo, da se rešitev teh težav s kožo lahko skriva v negi kislinskih rutin za nego kože, napolnjenih z nežnimi, a še učinkovitimi izdelki za nego kože. "Obstajajo boljši načini za ohranjanje zdrave kože kot uporaba kislih izdelkov," pravi Ronald Moy, dermatolog in svetovalec za obnovo DNK, ki deluje na področju raziskav kože.

Opozarja, da je rutina brez kislin še posebej koristna za tiste z občutljivo kožo ali vse, ki živijo s kroničnim stanjem kože, kot so rozacea, ekcem ali dermatitis.

1. Temeljito čiščenje

Delite na Pinterestu

"Čistilo je temelj za odstranjevanje umazanije in onesnaževal," pravi Moy - tako da, to je bistveno za ohranjanje prostih in čistih pore.

Vendar imajo mnogi čistilci na trgu vgrajene alfa hidroksi kisline (AHA) ali beta hidroksi kisline (BHA) - kar lahko povzroči težave tistim z bolj reaktivnimi polti ali vsem, ki kasneje podvojijo s kislinskim tonerjem ali drugim pilingom. izdelek.

Rešitev: "Uporabite nežno čistilo, brez sulfata," je za Healthline povedal Aanand Geria, dermatolog z Geria Dermatology iz New Jerseyja.

Tekstura omenjenega čistila se lahko razlikuje glede na vaš tip kože - na primer suha koža se dobro obnese s kremo ali izdelki na olju, geli pa so idealni za mastno kožo - vendar obstaja nekaj univerzalnih oblačil: Izogibajte se formulam, ki vsebujejo alkohol, kisline in natrijev lavril sulfat, saj lahko vsi trije odstranijo kožo od vlage.

Še en nasvet za čiščenje: poiščite obraz za umivanje, ki je uravnotežen s pH, ki ne bo motil kožne pregrade in ji bo pomagal ostati hidriran in zaščiten. Za referenco je priporočeni pH med 5 in 5,5.

Potrebujete predlog, da vas usmerite v pravo smer? Geria ima rad to čistilo Cetaphil, Salimi pa priporoča January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.

2. Serum vitamina C

Delite na Pinterestu

"Če boste uporabili kisline in ne, začnite nameščati en aktivni serum namesto kisline, ki pomaga pri pigmentaciji, drobnih linijah in gubah ter teksturah," predlaga Moy.

Vitamin C je odličen primer. Sestavino, ki je na pakiranju z antioksidanti, potrjujejo esteti in dermatologi, saj lahko odstranjuje madeže hiperpigmentacije, ščiti pred poškodbami okolja in celo spodbuja proizvodnjo kolagena. Rezultat? Enakomerna, debela, zdrava polt.

Treba je opozoriti, da je medicinsko ime vitamina C L-askorbinska kislina - vendar to ni kislina piling sorte in ne bo poslabšala ovire na vaši koži. Vendar pa vas bo bolj občutljiva na sončno svetlobo. Varno je vključiti vitamin C v dnevno rutino - le dopolnite ga s pomočjo SPF (več o tem kasneje!).

3. Izdelki za popravilo celic

Delite na Pinterestu

Namesto da bi se zanašal na kisline za odstranjevanje odmrlih kožnih celic, Moy pravi, da bo poiskal sestavine, ki popravljajo in ščitijo kožne celice.

"Kot dermatolog uporabljam sestavine za nego kože, kot so encimi za obnavljanje DNK, ki se pridobivajo iz morskih botanikov, kot so alge in plankton, in pomagajo popraviti in zgraditi kožno oviro," pravi.

"Iščem tudi faktor za rast rastlin (EGF), ki deluje na celični ravni, da popravi kožo, poškodovano od sonca, in poveča kolagen in s tem poveča debelino starane kože." EGF se naravno pojavlja v telesu in znano je, da pomaga celicam pri razmnoževanju. Poiščite ga na etiketah sestavin, naštetih kot "EGF", "Faktor rasti" ali "oligopeptid."

Moy predlaga rastlinski EGF, kot ga najdemo v serumu za obnovo DNK obnavljanja in balzmu DNA Eye Renewal. Oba vsebujeta „bio-inženirni EGF, pridobljen iz ječmena, ki kožo zgosti in zategne.“

4. Preprosto olje za obraz

Delite na Pinterestu

Mnogi ljudje, ki se obrnejo na kislinsko piling, bi dejansko lahko odpravili osnovno težavo s "kakovostnim oljem," pravi Salimi.

To se sliši nekoliko kontratuktivno, toda tukaj se dogaja: koža pogosto premalo nabira naravni sebum, zato je suha in luskasta. Zaradi tega vas bodo kosmiči kosmiči odpravili s kislim tonerjem. Ali pa se na vaši koži prekomerno proizvaja sebum, kar lahko privede do preboja, in vas čaka, da pore globoko očistite kisline.

Obstaja pa način, da uravnotežite svojo naravno proizvodnjo olj in odpravite potrebo po kislem pilingu: jojobino olje.

Jojobino olje je 97-odstotno kemijsko ujemanje s človeškim sebumom. Ko pritiska na suho kožo, pore ga pozitivno spijejo. Ob nanašanju na mastno kožo pa pošilja "signal" vrste oljnim žlezam, tako da prenehajo proizvajati odvečno olje. Deluje čudeže za vse tipe kože: brez suhih kosmičev, brez zamašenih por in brez kislinskega pilinga. Bonus? Uporabite ga lahko namesto običajnega vlažilnega sredstva.

Za najboljše rezultate poiščite organsko, čisto, 100-odstotno jojobino olje, ki je bilo hladno stiskano, da ohrani naravne lastnosti olja. Iščete lažje luksuzno olje? Večina olj za obraz, ki vključujejo jojobino olje v prvih petih naštetih sestavinah (torej v visokih koncentracijah), lahko nudi podobne koristi.

5. Nežen, fizičen piling

To, da se izogibate kislinam, še ne pomeni, da se morate izogibati pilingu. Strokovnjaki priporočajo, da fizični piling ne uporabljate več kot enkrat ali dvakrat na teden - sicer lahko opazite nekaj draženja. (Pomislite: pordelost, luščenje in razpoki.)

"Biorazgradljiva zrna na rastlinski osnovi, ki pomagajo odstraniti odmrle kožne celice brez tveganja prekomernega foliranja, so odlična," pravi Geria.

Priporoča Shiseido Waso Soft + Cushy polimer, Salimi pa je ljubitelj maske kurkume Kora Organics.

"V njej so majhna zrna, ki odmrznejo, kurkuma pa posvetli, zaostri in zmanjša vnetje na obrazu," je poročala.

6. Mesečna nega obraza

Eden glavnih razlogov je, da se pilinge kisline zelo ljubijo, ker raztapljajo delce onesnaženja in nabiranje izdelkov, ki sedijo v vaših porah. Obstaja pa še en način, kako se rešiti umazanije: profesionalni odvzemi.

Če opazite komedone ali majhne izbokline na površini kože ali ogrce, ki se pojavljajo, je morda čas, da se obrnete na pomoč estetika. Facialisti so usposobljeni za izločanje tega nabora - mešanice sebuma, ostanka izdelka in okoljskih prahu - z minimalnim draženjem. (Da ne omenjam, sterilna orodja - toliko varnejša, kot da jih pokukate sami.)

Kot pravi Salimi, "Najboljša stvar je, da nastavite obraze mesečno, da vam potem ni treba vsak dan."

7. Preskočite toner

"Toner za večino ljudi ni potreben, saj odstranjuje naravna olja, ki jih vaša koža potrebuje," pravi Moy. "To lahko prekomerno razblini in prekomerno posuši kožo."

Omeniti velja, da se vsi tonerji ne sušijo.

Tisti, ki se jim je treba izogibati, so čarovniški lešnik ali alkohol. Tonerji na osnovi vlage - včasih znani tudi kot "esence" - so v redu, da ostanejo v vrtenju. Prepričajte se, da vsebujejo sestavine, ki pomirjajo in hidrirajo: Hialuronska kislina pomaga celicam, da zadržijo vlago, glicerin pa zunanjo vlago potegne v kožne celice.

Držite se osnov

Poleg varne za občutljivo kožo ima še ena glavna prednost rutina nego brez kisline: To je enostavno. Bodite prepričani, da ohranjate tudi osnove nege kože.

Strokovno potrjena linija

1. Ne draži čistilo. Poiščite čistila z uravnoteženim pH brez AHA, BHA, alkohola in natrijevega lavril sulfata. Za dodatno previdnost preskočite tudi izdelke z eteričnimi olji, saj lahko tudi dražijo občutljivo kožo.
2. Antioksidanti in popravljanje celic. Poiščite vitamin C in EGF, rastni faktor ali oligopeptid.
3. Olje za obraz, ki ga odobri sebum. Poiščite čisto jojobino olje ali izdelek, ki jo jojoba olje navaja kot eno od glavnih sestavin.
4. SPF 30. Uporabljajte ga vsak dan, še posebej, če zjutraj uživate vitamin C.
5. Vzdrževanje kože. Nastavite se za tedenske fizične pilinge in mesečne obraze.

"Ohranjati kožo zdravo z nekislinskimi izdelki je enostavno, če uporabljate kremo za sončenje in pijete veliko vode," pravi Geria.

Z drugimi besedami: v resnici morate storiti svoje osnovne potrebe kože - hidratacijo in zaščito pred soncem. Vse drugo je le zaledenitev na torti za nego kože.

Jessica L. Yarbrough je pisateljica s sedežem v Joshua Tree v Kaliforniji, katere delo je mogoče najti v poročilih Zoe, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan in Fashionista.com. Ko ne piše, ustvarja naravne napitke za nego kože za linijo za nego kože, ILLUUM.