Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Preden razidete s CBD, upoštevajte te razloge
Poskusil sem s CBD, vendar mi ni nič uspelo.
Zakaj CBD ne deluje zame?
Je vse to hiper CBD le prevara?
Zveni znano? Če ste izdelke CBD preizkusili brez rezultatov, niste edini - vendar to ne pomeni, da je celotna industrija prevara.
Kanabidiol ali CBD je nepsihoaktivna komponenta, ki jo najdemo v rastlini Cannabis. Raziskujejo ga zaradi številnih možnih zdravstvenih koristi, in za razliko od tetrahidrokanabinola (THC) vam ta učinkovina ne uide »visoko«.
Ljudje ga uporabljajo za obvladovanje številnih tegob, med drugim:
- kronična bolečina
- vnetje
- anksioznost
- nespečnost
- napadi
Morda ste slišali, da so ljudje s kroničnimi stanji hrepeneli o dobrih rezultatih - in to je zato, ker je za njih to edina redka možnost.
Kljub temu obstajajo tudi nekateri upravičeni razlogi, zakaj CBD morda ne deluje za vas.
Preden se odpovedujete in sporočite svojim obsedenim prijateljem, da so polni, preverite, ali za vas velja kateri koli od naslednjih razlogov.
1. Vaš CBD izdelek ni iz uglednega vira
Kje ste kupili CBD olje?
Ko se priljubljenost povečuje, se zdi, da se CBD pojavlja povsod - od spletnih podjetij do prodajaln brez recepta. Morda ste celo poskusili brezplačni vzorec, da preverite, ali deluje, ne da bi vložili kaj več kot stroške pošiljanja.
Na žalost nekateri od teh izdelkov nimajo visokokakovostnega CBD-ja. Uprava za hrano in zdravila (FDA) še ni odobrila nobenih CBD izdelkov brez recepta. Nekateri prevaranti v celoti izkoristijo to dejstvo s prodajo izdelkov nizke kakovosti, ki niso natančno označeni.
Ena skupina raziskovalcev je analizirala 84 CBD izdelkov in ugotovila, da le 31 odstotkov teh izdelkov vsebuje količino oglaševanega CBD-ja.
Ko boste naslednjič želeli investirati v nov CBD izdelek, uporabite te tri nasvete in se prepričajte, da izdelek izpolnjuje svoje obljube:
- Poiščite dokaze o neodvisnih laboratorijskih testih. Laboratorijsko testiranje lahko natančno razkrije, koliko CBD je v izdelku, rezultati testov pa bi morali biti na voljo, da se sami prepričate.
- Preberite mnenja potrošnikov. Spletna mesta, kot so uporabniki CannaInsider, Leafly in CBD Oil, nudijo ocene učinkovitosti blagovne znamke, dobavnega časa in storitve za stranke.
- Izberite s seznama uveljavljenih blagovnih znamk. Preberite dovolj seznamov najljubših izdelkov CBD in videli boste, da se bodo ista podjetja pojavljala vedno znova. Priljubljene blagovne znamke, kot so splet Charlotte's, Lazarus Naturals in CBDistillery, so se trdno uveljavile kot viri kakovosti. S seznama, kot je ta, lahko izberete tudi blagovno znamko in vam ne bo treba skrbeti, da bi ugotovili, ali je blagovna znamka, ki jo kupujete, zanesljiva.
Številni uporabniki CBD-ja poročajo, da so preizkusili več različnih blagovnih znamk, preden so se odločili za tisto, ki jim ustreza, zato nadaljujte z iskanjem, če vaš prvi poskus ne prinese iskanih rezultatov.
2. Zgraditi jo morate v svojem sistemu
Iskanje pravega odmerjanja CBD je lahko težavno. Primerna količina se razlikuje za vsakega posameznika, saj ima vsak človek edinstveno biologijo, ki ima za posledico drugačno reakcijo.
Kako torej ugotovite, kaj vam ustreza?
Začnite z majhnim odmerkom in ga počasi povečujejte, dokler ne najdete svoje "sladke točke".
Nekateri ljudje ugotovijo, da lahko uživanje dnevnega odmerka pomaga vzdrževati raven CBD-ja v telesu, kar bi lahko spodbudilo vaš endokanabinoidni sistem (več o tem je spodaj), da bo bolj reagiral na kanabinoide, kot je CBD.
In veliko ljudi uporablja tehniko mikrodoziranja, da bi našli svoj osebni odmerek in ga čez čas prilagodili po potrebi.
Morda vam bo koristno, če za zapis rezultatov uporabite dnevnik. Spremljajte, koliko ste vzeli, kako se počutite pred odmerjanjem v nekaj časovnih presledkih in kakšne spremembe simptomov opazite.
Te informacije lahko sčasoma pomagajo slikati, kako CBD vpliva na vas.
3. Dati mu morate več časa
Ko sem prvič preizkusil CBD, sem se vprašal, ali sem zapravil svoj denar v nekem prevelikem trendu. Nekaj kapljic oljne tinkture sem si dala pod jezik, pričakovano takojšnje olajšanje kronične bolečine, in dobil … nič.
Moja izkušnja sploh ni nenavadna, saj takojšnji rezultati niso tako pogosti.
Pravzaprav veliko ljudi vzame CBD več tednov ali celo nekaj mesecev, preden opazijo razliko.
Raziskovanje učinkov CBD-ja ni tako preprosto, kot če bi vzeli nekaj Tylenola in ga poklicali na dan. Pravzaprav je potrebna določena stopnja zavezanosti, da vložite čas in misel v svoj postopek odkrivanja dolgoročnih učinkov.
Če čez nekaj časa še vedno ne vidite rezultatov (pomislite nekaj mesecev), je morda čas, da nadaljujete in preizkusite drugo znamko. Vaš CBD dnevnik vam lahko pomaga spremljati, kako dolgo je minilo in ali ste že doživeli kakšne spremembe.
Potrpežljivost je ključnega pomena, in čeprav je lahko frustrirajoče, če še naprej poskušate brez rezultatov, se lahko na koncu počutite zelo hvaležni, da niste obupali.
4. Potrebujete drugačen sistem dostave
Zdi se, da približno vsak teden slišim za nov izdelek CBD. Najdete lahko vse, od kave CBD do soli za kopel in lube.
Pogoste oblike CBD-ja
- tinkture
- aktualne kreme
- olje vape
- kapsule ali supozitorije
- užitne dobrote, kot so gumi in čokolada
Če ste preizkusili en sistem dostave brez sreče, je verjetno, da bi drugačna oblika bolje delovala za vas.
Eden od dejavnikov, ki jih je treba upoštevati, je biološka uporabnost, ki se v bistvu nanaša na to, koliko CBD-ja dejansko pride v vaš krvni obtok.
Na primer, če jeste kumice iz CBD-ja, morajo te preiti skozi vaš prebavni trakt, preden jih lahko absorbirate, količina, ki se konča v vašem sistemu, pa je lahko razmeroma majhna.
Po drugi strani pa, če tinkturo vzamete sublingvalno - kar pomeni pod jezik -, jo vpijete neposredno v krvni obtok. Tako bi lahko dobili hitrejše, opaznejše rezultate, kot bi čakali, da vaš prebavni sistem predela.
Poleg tega se lahko vaša najučinkovitejša metoda razlikuje glede na vrsto olajšave, ki jo iščete.
Na primer, aktualni balzam vam ne bo pomagal pri napadih panike. Lahko pa nudi potencialno olajšanje za, recimo, vneto mišico, če se na tem območju nič ne podajate.
5. Samo za vas ni
CBD je morda priljubljen, vendar to ne pomeni, da je čudežno zdravilo, ki bo delovalo za vse. Po vseh vaših prizadevanjih je mogoče ugotoviti, da CBD preprosto ne deluje za vas.
Vaša raven absorpcije in reakcije na CBD je odvisna od različnih dejavnikov, vključno z vašimi:
- presnovo
- biokemija
- genetika
Vaš endokanabinoidni sistem je sistem v vašem telesu, ki medsebojno deluje z aktivnimi spojinami v konoplji in vsaka oseba deluje nekoliko drugače.
Dejansko je profesor klinične psihiatrije ugotovil, da ima 20 odstotkov Američanov genetsko mutacijo, zaradi katere naravno proizvaja več endokanabinoidov - podobno kot kanabinoidi, ki jih proizvaja vaše telo.
Če imate to mutacijo, boste morda nagnjeni k nižji stopnji tesnobe, a ker že imate dodatne endokanabinoide, pri jemanju CBD-ja morda ne boste opazili velike razlike.
Pri zdravniku se posvetujte z drugimi možnostmi, ki bi vam lahko pomagale.
In če imate vztrajne prijatelje, ne bojte se jim povedati, da vas bodo nehali hreščati o poskusu CBD-ja. Konec koncev, ne obstaja takšno zdravljenje, ki ustreza enemu velikosti!
Za pripravo CBD-ja je potreben čas, potrpljenje in raziskave
CBD ni tako dobro raziskan ali urejen kot številne druge možnosti zdravljenja, kot so zdravila na recept, in ljudje v panogi še vedno poskušajo zožiti najboljše prakse za njegovo jemanje.
Ampak eno je gotovo: Ni tako preprosto kot jemanje nekaterih standardnih odmerkov in takojšnje rezultate. Za iskanje prave blagovne znamke, odmerjanja in načina dostave potrebujete čas, potrpljenje in nenehne raziskave.
Kar pomeni, da je postopek lahko tudi drago - saj boste morda morali kupiti izdelke več različnih podjetij v nekaj mesecih, preden boste našli, kaj deluje.
Preden torej v celoti odpovedujete CBD, uporabite zgornje razloge kot kontrolni seznam, da ugotovite, zakaj CBD ne deluje za vas.
Preberite več o razliki med CBD in THC tukaj in tukaj.
Ali je CBD zakonit? Izdelki CBD, pridobljeni iz konoplje (z manj kot 0,3 odstotka THC), so na zvezni ravni zakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih še vedno nezakoniti. Izdelki CBD iz marihuane so na zvezni ravni nezakoniti, vendar so po nekaterih državnih zakonih zakoniti. Preverite zakone države in zakone kjer koli potujte. Ne pozabite, da izdelki brez recepta CBD niso odobreni s strani FDA in so lahko nepravilno označeni.
Maisha Z. Johnson je pisateljica in zagovornica preživelih nasilja, barvnih ljudi in skupnosti LGBTQ +. Živi s kronično boleznijo in verjame v počastitev edinstvene poti vsake osebe do ozdravitve. Poiščite Maisho na njenem spletnem mestu, Facebooku in <Twitterju.
