Pregled
Eterična olja se pridobivajo iz rastlin. Raziskave kažejo, da ima več vrst eteričnih olj zdravilne zdravilne lastnosti. V praksi aromaterapije se uporabljajo eterična olja, ki pomagajo pri zdravljenju nekaterih simptomov bolezni.
Nekatera eterična olja lahko celo pomagajo znižati vročino. Lahko pomagajo vašemu imunskemu sistemu v boju proti bolezni ali okužbi, ki povzroča vročino.
Vendar ne morejo ustaviti vročine ali zdraviti okužbe. Za pravilno zdravljenje boste morda potrebovali zdravila ali antibiotike, ki zmanjšujejo vročino.
Katera eterična olja lahko ublažijo vročino?
Številna eterična olja pomagajo zaščititi pred bakterijskimi in glivičnimi okužbami. Nekateri imajo tudi protivirusne lastnosti.
Cimetovo olje
Študija iz leta 2013, ki je testirala začimbe cimeta, klinčkov, kardamoma in kumine, je pokazala, da cimet najbolje deluje proti bakterijam.
Študija iz leta 2019 je pokazala, da je eterično olje cimeta v laboratoriju učinkovito proti salmoneli in lahko pomaga vašemu telesu v boju proti bakterijskim okužbam. To lahko pomaga zmanjšati simptome vročine, saj telesu pomagate hitreje znebiti bakterij.
Cimetov eterično olje vsebuje več vrst naravnih antibiotikov. Morda deluje celo proti vrstam bakterij, ki jih ni mogoče zlahka zdraviti z antibiotiki.
Ingverjevo olje
Ingverjeva korenina velja za začimbo in se pogosto uporablja v hrani in pijačah kot prebavni pripomoček.
Pomaga olajšati prebavo in ščiti želodec in črevesje. Pregled ugotavlja, da ingver pomaga tudi zmanjšati vnetja v telesu. Vročina lahko sproži ali poslabša vnetje.
Tako vročina kot vnetje povzročata večjo toploto v telesu. Zmanjšanje vnetja z masažo razredčenega ingverjevega olja lahko pomaga znižati vročino in zmanjša druge simptome, kot so slabost, bruhanje, driska in glavobol.
Olje poprove mete
Eterično olje poprove mete vsebuje mentol. Ta naravna kemikalija je glavna sestavina kapljic in balzama proti kašlju, kot je Vicks VapoRub. Mentol daje poprovi meti tudi njen okus in "hladen" občutek, ko ga okusite in vonjate.
Poprovo metino eterično olje lahko uporabite za lažje hlajenje kože in telesa, ko imate vročino. Študija iz leta 2018 je pokazala, da mentol deluje, da ohladi telo, ko ga nanesemo na kožo.
Zaradi tega se mazila proti prehladu in gripi z mentolom pogosto drgnejo na prsni koš in hrbet. Tudi olje poprove mete zmanjšuje slabost in bruhanje, ki sta lahko povezana z boleznijo.
Olje čajevca
Dokazano je, da olje čajevca pomaga telesu v boju z okužbo. Njene aktivne kemikalije, ki se borijo proti bakterijam, se imenujejo terpeni. Morda delujejo tudi proti glivicam, ki povzročajo prhljaj na laseh in lasišču.
Poleg tega ima olje čajevca protivnetne lastnosti. V raziskavi iz leta 2016 je olje čajevca lahko zmanjšalo oteklino, rdečico, draženje in bolečino zaradi alergijskih kožnih reakcij.
Pomirjujoče vnetje na koži in v telesu lahko pomaga zmanjšati povišano telesno temperaturo.
Evkaliptusovo olje
Eterično olje evkaliptusa ima antioksidativne, protivnetne in protibolečinske lastnosti, ki lahko pomagajo znižati vročino. Prav tako lahko pomaga v boju proti virusnim, bakterijskim in glivičnim okužbam v telesu.
Laboratorijski testi so ugotovili, da se je evkaliptusovo olje znebilo več mikrobov, ki pri ljudeh povzročajo bolezni. Sem spadajo bakterije, ki povzročajo strepsko grlo in okužbe želodca E. coli ter glive, ki povzročajo okužbe kvasovk, pa tudi druge bakterije in glive.
Evkaliptusovo olje lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov vročine s čiščenjem pljučnih in nosnih zastojev. Pomaga lahko očistiti odvečno sluz in gnoj v telesu. To olajša dihanje in lajša kašelj in izcedek iz nosu.
Sivkino olje
Vročina lahko težko zaspi in se počutite manj spočiti. Eterično olje sivke se pogosto uporablja za izboljšanje spanja.
Raziskava iz leta 2014 je testirala sivkino olje na ljudeh, ki so se zdravili v bolnišnici. Ugotovili so, da sivkino olje pomaga nekoliko znižati krvni tlak med spanjem, kar pomaga pri bolj umirjenem spanju.
Drugi pregled je pokazal, da lahko olje sivke pomaga pomiriti živčni sistem. Tako boste morda bolje spali in izboljšali nekatere simptome depresije in tesnobe. Po medicinskih raziskavah lahko lavandino olje pomaga ublažiti simptome toliko kot nekatera zdravila na recept.
Olje frankinje
Frankinovo olje ima protibakterijske, protiglivične in protivnetne lastnosti. Lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino pri vnetnih boleznih, kot je revmatoidni artritis.
Kadilonje lahko tudi pomaga pomiriti vročino, še posebej, če je v telesu tudi vnetje, in pomaga pri zdravljenju drugih bolezni, ki lahko povzročijo vročino.
To eterično olje deluje tudi kot izkašljevalno sredstvo, kar pomeni, da lahko pomaga zmanjšati nabiranje sluzi v nosu, grlu in pljučih. To lahko pomaga zdraviti simptome:
- hladno
- gripe
- astma
- preobremenjenost sinusa
- bronhitis
Študije kažejo, da lajal vsebuje kemikalijo, imenovano alfa-pinena, ki lahko pomaga, da se vaš imunski sistem znebi nekaterih vrst rakavih celic.
Kako uporabljati eterična olja za zdravljenje vročine
Obstaja več načinov uporabe eteričnih olj. Čistih eteričnih olj ne smete uporabljati neposredno na koži. Pred nanosom vedno razredčite eterična olja z nosilnim oljem, kot so mandljevo olje, sezamovo olje ali olivno olje.
Nikoli ne zaužijte eteričnih olj in jih ne uporabljajte v bližini oči, kar lahko povzroči draženje. Uporabljajte eterična olja samo po navodilih na etiketi.
Poskusite lahko z naslednjim:
- vdihavajte eterična olja, tako da neposredno nanjušite steklenico ali dodate nekaj kapljic na bombažno kroglico, robček ali blazino pred spanjem
- dodajte nekaj kapljic v difuzor
- razredčite v nosilnem olju in dodajte v kopel
- razredčimo v nosilnem olju in uporabimo pri masaži
- dodajte v veliko skledo vroče vode, za vdihavanje s paro
Večina mešanic mora biti med 1 do 5-odstotno razredčitvijo v nosilnem olju.
Eterična olja za otroke
Eterična olja vsebujejo močne aktivne kemikalije. Pred uporabo se posvetujte z otrokovim zdravnikom in otroku nikoli ne zaužite eteričnega olja.
Nekatera eterična olja lahko povzročijo tudi spremembe hormonov v telesu. Na primer, olje sivke in olja čajevca lahko pri mladih fantih povzroči rast tkiva dojk, če ga uporabljamo v presežku.
Neželeni učinki in previdnostni ukrepi
Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali eterična olja pomagajo ustaviti bolezen in simptome vročine v telesu. Prav tako ni znano, kateri odmerek eteričnih olj je uporaben in varen ali kako dolgo jih je treba uporabiti.
Eterična olja so bolj koncentrirana in močnejša od rastlin, iz katerih so izdelana, in pri nekaterih ljudeh lahko povzročijo neželene učinke, vključno z alergijskimi kožnimi reakcijami.
Z njihovo uporabo lahko koža postane bolj občutljiva tudi na sonce, kar lahko hitreje opeče kožo, ko ste na prostem.
Eterična olja lahko delujejo tudi z drugimi zdravili na recept in brez recepta.
Simptomi vročine
Lahko imate vročino, če imate 37 ° C temperaturo višjo od 98,6 ° F. Drugi simptomi lahko vključujejo:
- mrzlica
- drhtenje
- pordelost kože ali rdečica
- potenje
- bolečine in bolečine
- glavoboli
- pomanjkanje apetita
- dehidracija
- šibkost
- utrujenost
Druga zdravila za zdravljenje vročine
Druga sredstva za odpravo vročine vključujejo:
- več počitka
- ostati hidriran z vodo, juho, juho in sokom
- protibolečinska zdravila proti bolečinam, kot so acetaminofen ali ibuprofen
- ohranite hladen, tako da odstranite dodatna oblačila in uporabite hladen obkladek
Kdaj k zdravniku
Vročina je lahko znak resne bolezni. Dojenčki, majhni otroci, starejši odrasli in ljudje z nizkim imunskim sistemom bodo morda takoj potrebovali zdravljenje.
Vročina lahko povzroči resne zaplete, če jih ne zdravimo. Zelo visoka vročina lahko pri dojenčkih povzroči vročinski napad.
Poiščite zdravnika, če:
- vaš otrok je star 3 mesece ali mlajše in ima temperaturo nad 38 ° C nad 100,4 ° F
- vaš otrok je star med 3 meseci in 2 leti in ima temperaturo nad 38,8 ° F nad 102 ° F
- vaš otrok je star 17 let ali mlajši in ima temperaturo nad 38 ° C (102,8 ° C) dlje kot tri dni
- ste odrasla oseba in imate vročino, višjo od 39,4 ° C
- vročino spremljajo močne bolečine kjerkoli po telesu, zasoplost ali okoren vrat
Odvzem
Eterična olja lahko pomagajo pomiriti simptome vročine. Vendar bolezni ne morejo zdraviti sami; boste morda še vedno potrebovali zdravniško pomoč.
Vročina je lahko znak resne bolezni in okužbe. Lahko privede do zapletov, zlasti pri majhnih otrocih in starejših odraslih. Če imate pomisleke, takoj obiščite zdravnika.
Ne prezrite simptomov vročine.
