Tresenje in šušljanje zob? Verjetno ste prehlajeni. To je tisto, kar najbolj povezujemo z brbotajočimi zobmi.
Biti pod stresom? Poskuša premagati zasvojenost? Tudi vaši zobje lahko tiščijo v teh situacijah. Obstaja veliko drugih primerov, kjer boste morda presenečeni, ko opazite, da je škripanje zob simptom ali celo pokazatelj osnovnega vzroka.
Preučili bomo najpogostejše vzroke za škripanje zob in kaj lahko storite pri tem.
Hladno vreme
To je klasičen vzrok za škripanje zob.
Vse ima zvezo s tresenjem. Drsenje je postopek segrevanja, ki se samodejno zažene v prestavo, ko vaša notranja telesna temperatura začne padati pod običajnim razponom od 97,7 do 99,5 ° F (36,5 do 37,5 ° C).
Verjetno poznate 37 ° C (98,6 ° F), toda "običajna" telesna temperatura lahko ima širok razpon. Padec pod normalno telesno temperaturo se imenuje hipotermija.
Ko drhtate, se vse mišice po telesu nehote napenjajo (krčijo) in se pri visoki hitrosti sprostijo. To hitro gibanje mišic pomaga ogreti telesna tkiva. To pa dvigne vašo telesno temperaturo bližje normalni.
Telesne mišice, ki bi lahko bile nehote napete, vključujejo mišice na obrazu in čeljusti, kot mišice temporomandibularnega sklepa (TMJ). Te mišice pritrdijo čeljust na lobanjo, kar je isto področje, če imate motnjo TMJ in vaša čeljust se otrdi ali zaklene.
Čeljust se trese in krči, ko se te mišice skrčijo in sprostijo. To ima za posledico trkanje zgornjega in spodnjega dela zob skupaj, kar povzroča crkljanje.
Čustveni stres ali panika
Mletje zob, znano kot bruksizem, je pogost simptom stresa, tesnobe in panike. Tovrstno brušenje zob lahko povzroči tudi škripanje zob.
Študija o bruksizmu iz leta 2010 pri 470 ljudeh je pokazala, da sta tesnoba in depresija dosledno povezana z brušenjem zob. To lahko povzroči, da vaši zobje tiščijo, medtem ko ste pod stresom ali zaskrbljeni.
Klepetanje z zobmi, povezano z bruksizmom, ki izhaja iz anksioznosti ali panične motnje, se sčasoma še bolj pogosti.
Pregled študij iz leta 1955 do 2014 o bruksizmu je pokazal, da je vedno večja razširjenost stresa, čustvenih motenj in občutkov, da ne bi bili v koraku z delom, povezana s porastom primerov bruksizma.
Ni povsem jasno, kaj povzroča škripanje zob v teh primerih. Lahko pa je to povezano z mišičnimi krči in tresenjem, ki so včasih simptomi teh stanj.
Neželeni učinki zdravil
Nekatera zdravila lahko povzročijo škripanje zob kot stranski učinek. Znano je, da antidepresivi in antipsihotiki povzročajo bruksizem in škripanje zob. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) so en primer.
Drugo zdravilo, sertralin (Zoloft), lahko povzroči bruksizem in škripanje z zobmi, ker je v interakciji z nevroni v vaših možganih, ki reagirajo na visoko raven serotonina in primanjkljaj dopamina.
Drugi, ki lahko povzročijo škripanje zob, so fluoksetin (Prozac) in paroksetin (Paxil).
Umik iz drog ali alkohola
Tresenje in škripanje zob sta možna simptoma odvzema drog ali alkohola. To včasih imenujemo tremor, ki ga povzročajo droge. V tem primeru se tresenje sproži, ker drog nima.
Tresenje in kramljanje, ki sta ga povzročila odvzem drog in alkohola, se zgodi, ker so se vaši možgani navadili na hitenje nevrotransmiterjev, kot je dopamin, ko jih imate. Postane odvisen od visoke proizvodnje dopamina.
Ko prenehate z uživanjem drog ali alkohola, morajo možgani nadomestiti ogromno zmanjšanje ali pomanjkanje teh kemikalij. Posledica tega je stanje, ki se imenuje diskinezija. To stanje povzroči nehotene gibe v mišicah, ki lahko povzročijo krče obraznih mišic in zvijanje zob.
Tresenje je dobro dokumentirano pri ljudeh, ki se umaknejo iz zakonitih zdravil in nezakonitih drog, kot so MDMA (znan kot "molly"), metamfetamin ali kokain, kar lahko povzroči začasno škripanje zob.
Nekateri primeri škripanja zob so bili povezani z zmanjšanjem ali odpravljanjem vnosa kofeina. Kofein velja za psihoaktivno drogo, ki vpliva na proizvodnjo nevrotransmiterjev, kot sta adenozin in dopamin, v vaših možganih.
Nevrološke motnje
Klepetanje zob je včasih lahko zgodnji znak določenih nevroloških motenj, kot je oromandibularna distonija (OMD). To stanje se zgodi, ko se mišice v čeljusti, obrazu in ustih skrčijo in nehote sprostijo.
Ni točno znano, kaj povzroča OMD, vendar je povezano z:
- možganske poškodbe
- nošenje protez, ki ne ustrezajo
- potegniti zobe
- poškodbe ljudi, ki prenašajo gen idiopatske torzijske distonije (ITD), kar lahko povzroči krče, ki povzročajo škripanje zob
Parkinsonova bolezen lahko povzroči tudi škripanje zob. Raziskovalci menijo, da je lahko nizka raven nevrotransmiterjev, kot sta dopamin in norepinefrin, ki nadzoruje proizvodnjo dopamina, povezana s pojavom Parkinsonove bolezni. To je lahko povezano z mišičnimi krči, ki povzročajo škripanje zob.
Zdravljenje škripajočih zob
Zdravljenje škripajočih zob je odvisno od vzroka. Tu je nekaj možnih načinov zdravljenja.
Bruksizem
- klonazepam (Klonopin) za bruksizem spanja
- injekcije botulinskega toksina tipa A (Botox) v čeljust
- okluzalni cepiči ali ščitniki za usta
Stres, tesnoba ali depresija
- zdravila za zmanjševanje klepetanja, povezanih s tesnobo ali s bruksizmom, povezanim s SSRI, na primer gabapentin (Neurontin)
- svetovanje ali terapija za nadzor virov stresa ali depresije
Odvzem drog ali alkohola
- zdravila za zmanjšanje bolečine in tresenja
- zdravila za zdravljenje umika, kot klonidin (Kapvay) ali metadon (metadoza)
- počasi zoži drogo
OMD
- Injekcije botoksa v čeljust
- karbamazepin (tegretol)
Parkinsonova bolezen
- zdravila za obnovo regulatorjev dopamina ali dopamina
- operacijo, da elektrode postavite v možgane ali črpalko v bližini črevesja, da dostavite zdravila
Kdaj k zdravniku
Klepetanje zob, ki se zgodi, ko niste prehlajeni, morda potrebuje vašo pozornost. To velja tudi za povezane primere brušenja zob.
Če vas skrbi škripanje zob, se posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če ste opazili druge simptome, kot so mišični krči na drugih delih telesa.
Razmislite o tem, da se zobozdravniku, če so vam zobje zmečkani ali pokvarjeni, zob poškodujejo ali poškodujejo.
Odvzem
Če vaši zobje škripajo, ko ste prehlajeni, vam ni treba skrbeti, če se lahko nekam odpravite in ogrejete.
Če pa začnejo klepetati brez jasnega vzroka, boste morda morali raziskati osnovni vzrok ali narediti nekatere spremembe življenjskega sloga, da zmanjšate, kako pogosto škripajo ali grdijo zobje.
Če se srečujete s škripanjem zob in drugimi simptomi odvzema drog ali alkohola, pokličite nacionalno telefonsko številko za pomoč uporabnikom storitev za zlorabo in duševno zdravje (SAMHSA) na 800-662-HELP (4357).
