Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Aloe vera je sočna, ki raste v sončnem podnebju po vsem svetu. Mesnati listi te rastline vsebujejo gel, ki ima veliko uporab v naravnih zdravilih.
Najbolj je znan po tem, da pomaga pri lajšanju sončne opekline in drugih površinskih ran, toda nove raziskave začenjajo odkrivati tudi druge koristi za zdravje.
Aloe vera je zaradi svojih vlažilnih lastnosti in hranilnih vitaminov pridobila priljubljenost kot zdravljenje za suhe lase in kožo. Raziskave so pokazale, da lahko pomaga pri lajšanju prhljaja in da lahko rastlinske spojine pomagajo tudi pri spodbujanju bolj zdravih las.
Tu je pregled prednosti uporabe aloe vere v maski za lase, recepti in koraki za izdelavo enega in drugih načinov, kako lahko uporabite to naravno sestavino v laseh.
Prednosti uporabe aloe vere v maski za lase
Zelo malo raziskav je posebej preučilo prednosti aloe vere za lase. Toda raziskave kažejo, da bi bila aloe vera lahko koristna na različne načine zaradi:
- protivnetna dejanja, ki lahko pomagajo zmanjšati draženje lasišča
- vlažilni učinek
- vsebnost encimov in maščobnih kislin, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje
- vsebnost vitaminov C, E, B-12, folne kisline in holina, ki lahko pomagajo negovati in krepiti lase
Ali je aloe vera najbolj primerna za določeno vrsto las?
Ni nobene raziskave, ki bi pokazala, da je aloe vera najbolj primerna za določen tip las. Vendar lahko strokovnjaki za nego las priporočijo aloe vero, če imate:
- mastni lasje
- krhki, suhi ali poškodovani lasje
- skodrani lasje
- naravni lasje
Poskusi gela z aloe vero v laseh je morda najboljši način, da ugotovite, ali deluje za vas. Po uporabi gela v laseh lahko opazite film, zato ga ne pozabite popolnoma izprati, ko ga boste uporabili kot balzam ali masko za lase.
Kako narediti masko za lase iz aloe vere
Maska za lase je odpustno zdravljenje, ki lahko koristi vašim lasem na več načinov.
Ker maske za lase pogosto vsebujejo več olj in sredstev za nego kože kot običajni balzam, in jih pustite v laseh dlje časa, lahko spodbujajo intenzivnejše zdravljenje in obnavljanje kot običajna rutina za nego las.
Mnoge vrste mask za lase lahko kupite v drogeriji ali na spletu, lahko pa jih naredite tudi svoje.
Gel aloe vere lahko kombinirate s kokosovim oljem, da naredite preprosto, a učinkovito masko za lase. Kokosovo olje lahko pomaga, da se vaši lasje počutijo mehkejše in spodbudijo moč in sijaj. Prav tako lahko pomaga zmanjšati frizziness.
Tu je nekaj korakov za izdelavo te maske.
Naredite masko za lase iz aloe vere in kokosovega oreha
- Zberite svoje sestavine: 2 žlici. gela aloe vere (svežega ali kupljenega v trgovini) in 1 žlici. olja. Če uporabljate kokosovo olje, uporabite deviško kokosovo olje pri sobni temperaturi. V svoji mikrovalovni pečici lahko stopite trdno kokosovo olje.
- Mešajte olje in aloe vero, dokler ne nastaneta gladka, mešana pasta.
- Oblačila zaščitite z brisačo ali staro majico.
- Masko nanesite na lase s prsti. Delitev dolgih las na odseke lahko pomaga olajšati uporabo.
- Aplikacijo začnite na srednji gredi in se potrudite proti koncem. Ko masko nadenete na konce las, se lahko vrnete nazaj in jo nežno nanesete na lasišče. Vendar boste morda želeli začeti na lasišču, če masko posebej uporabljate za zdravljenje prhljaja.
- Ko končate z nanašanjem maske, lase počešite s širokim zobom. To pomaga enakomerno razporediti masko skozi lase.
- Lase pokrijte s pokrovčkom za tuširanje ali plastičnim ovojem. Nato ovijemo brisačo okoli glave. To pomaga zaščititi masko pred kapljanjem, hkrati pa pomaga, da se vaši lasje ne izsušijo. Segrevanje brisače lahko pomaga, da ima maska še bolj vlažilni učinek.
- Masko pustite vklopljeno 30 minut. Za dodatno kondicijo ga lahko pustite vklopljeno največ eno uro.
- Izperite masko iz las. Verjetno si boste želeli umiti lase, da boste masko popolnoma izvlekli, saj lahko aloe vera gel pusti v laseh filmaste ostanke.
- Običajno balzam lahko zamenjate s to masko tako pogosto kot enkrat na teden, da izboljšate zdravje las.
Opomba: Ta recept lahko enostavno podvojite za dolge ali debele lase.
Spremembe recepta
V svojih maskah za lase lahko uporabite veliko različnih sestavin. Tu je še nekaj receptov, ki jih lahko poskusite z uporabo aloe vere.
Aloe vera in jabolčni kis
Ta recept je lahko še posebej učinkovit za luskasto, srbeče lasišče, saj nekateri trdijo, da jabolčni jabolčnik lahko deluje tudi kot naravno zdravilo proti prhljaju.
Če želite narediti to masko, zmešajte skupaj:
- 4 žlice. gel aloe vere
- 2 tsp. jabolčni kis
- 1 tsp. med, če želite (med lahko zakrije vlago v laseh, ima pa tudi gladek učinek)
Upoštevajte navodila za uporabo recepta za aloe vero in kokosovo masko z naslednjimi izjemami:
- Začnite nanašati masko na lasišče.
- Po 20 minutah sperite masko.
- To masko uporabljajte vsak drugi teden.
Aloe vera in jogurt
Glede na študijo iz leta 2017 lahko probiotiki v jogurtu pomagajo tudi pri prhljaju.
Izberite polnovreden, navaden, nesladkan grški jogurt. Če želite narediti to masko, zmešajte skupaj:
- 2 žlici. jogurt
- 2 žlici. gel aloe vere
- 2 tsp. med, po želji
Za nanašanje maske sledite zgornjim navodilom, vendar ne puščajte maske dlje kot 20 do 30 minut. Za najboljše rezultate uporabite enkrat na teden.
Ali obstajajo kakšna tveganja?
Nanašanje gela z aloe vero na glavo na splošno velja za varno, čeprav so nekateri ljudje morda alergični na rastlino. Verjetno imate alergijo na aloe vero, če imate alergijo na česen ali čebulo.
Če še niste uporabljali gela aloe vere na koži ali laseh, pred uporabo naredite test obližev. Če želite to narediti, gel preprosto nanesite na majhen predel kože na notranjem komolcu ali zapestju.
Če v nekaj urah ne opazite rdečice, srbenja ali otekline, je uporaba aloe vere v maski za lase varna.
Če uporabljate steroidne kreme, kot je hidrokortizon, se pred uporabo aloe vere na istem območju posvetujte z zdravnikom. Aloe vera gel lahko naredi, da vaša koža absorbira več teh krem.
Drugi načini uporabe aloe vere v laseh
Poleg študije iz leta 1999, ki kaže na učinkovitost aloe vere za lajšanje prhljaja, še ni veliko raziskav o drugih koristih aloe vere za lase. Vendar pa anekdotični dokazi kažejo, da se gel aloe vere pogosto uporablja za:
- okrepi in neguje naravne lase
- pospešujejo rast las
- gladki naravni kodri
- zaklene vlaga
- zmanjšati frizziness
- detangle lase
Kje najti aloe vero
Aloe vero je dokaj enostavno najti. Če živite v sončnem in suhem podnebju, boste morda imeli sočnost na svojem dvorišču ali morda poznate koga, ki to počne. Liste aloe vere lahko kupite tudi v številnih trgovinah z naravno hrano.
Najboljši način, da dobite čisti gel aloe vere, je, da ga sami izvlečete iz svežih listov. Če želite izvleči gel iz listov, potrebujete samo nož, posodo in nekaj pulta.
Ko ste vzeli svež gel iz listov, ga lahko hranite v zaprti posodi in hranite v hladilniku do enega tedna. Lahko pa ga zamrznete tako, da traja dlje.
Če ne najdete listov aloe vere ali ne želite sami ekstrahirati gela, lahko kupite gel aloe vere v drogeriji ali na spletu.
Ko kupujete gel aloe vere, ne pozabite, da bo najverjetneje dodal sestavine, kot so sivka ali druga zelišča, sredstva za zgoščevanje ali celo zdravila. Nekatere od teh morda niso koristne za vaše lase, zato poskusite najti gel s čim manj dodanimi sestavinami.
Odvzem
Morda vas aloe vera najbolj pozna zaradi pomirjujočih lastnosti sončnih opeklin, vendar ima ta rastlina tudi druge namene. Lahko ga nanesete na kožo in ga celo uporabite v laseh.
Čeprav je aloe vera za vaše lase omejena, je priljubljena sestavina mask in balzama za lase, ki lajšajo, vlažijo, gladijo in obnavljajo lase.
Če vas zanima izdelava DIY maske za nego las, boste morda želeli razmisliti o dodajanju aloe vere kot sestavine. Če gela še niste uporabljali, najprej naredite test obližev in se prepričajte, da niste alergični na rastlino.
