Vonj kolonjske vode vašega partnerja; dotik njihovih las proti vaši koži. Partner, ki kuha obrok; partner, ki prevzame vodilno vlogo v kaotični situaciji.
Spolni interesi in vklopi se razlikujejo od osebe do osebe. Kar vas bo popeljalo, morda ni nič drugega kot vaš najboljši prijatelj ali včasih celo vaš partner. Vsakdo ima spolne pozive - nekateri bolj kot drugi.
Ker sta libido in spolno vzburjenje subjektivna, je težko vedeti, kaj velja za "veliko" ali "stalno".
Če pa verjamete, da imate spolne pozive bolj, kot vam ustreza, ali pa ostajate v stanju stimulacije, bi to lahko razložili nekaj stvari. Če želite izvedeti več, nadaljujte z branjem.
Splošni vzroki
Nekateri vzroki za nenehno vzburjenje so deljeni tako pri ljudeh s penisom kot pri ljudeh z nožnico. Kombinacija dejavnikov lahko povzroči pogosto vzburjenje.
Hormoni
Hormoni igrajo pomembno vlogo pri libidu. Konice testosterona lahko povečajo vzburjenje. Prav tako imajo ljudje, ki se ukvarjajo s spolnim vedenjem, višji testosteron. To ustvarja ciklično situacijo, ki bi lahko sčasoma povzročila povečan spolni nagon.
Afrodizična hrana
Določena hrana lahko poveča vznemirjenje in vas nekoliko poželi med rjuhami. Če napolnite krožnik s temi živili (namenoma ali ne), boste morda dali motorju malo več goriva.
Alkohol in droge
Vas kozarec rdečega vina spravlja pod pas? Nisi sam. Čeprav lahko alkohol in druge snovi motijo spolno funkcijo, vas lahko za začetek dejansko bolj vzburjajo. To je zato, ker ti popustijo inhibicije in pustijo, da se počutiš nekoliko bolj srhljivo, kot bi bil, če bi bil trezen.
Hiperseksualnost
Hiperseksualnost je vroča razprava med izvajalci zdravstvenih storitev. Vsak spolni nagon je edinstven.
Če pa se počutite neprijetno s svojimi spolnimi nagibi in ugotovite, da posegajo v vaše vsakdanje življenje, kot je sposobnost produktivnosti ali oblikovanja odnosov, potem je vredno raziskati to.
Vzroki, ki vplivajo na ženski reproduktivni sistem
Ženske cisgender in osebe, ki so jim bile rojene ženske (AFAB), se lahko zaradi teh razlogov počutijo bolj vznemirjene:
Menstrualni ciklus
Dnevi v menstrualnem ciklu so napolnjeni s spreminjajočimi se hormoni in tudi dogodki, ki so zasnovani za aktiviranje vašega spolnega nagona.
Na primer, nekateri ljudje poročajo, da se lažje vklopijo sredi cikla ali približno 14 dni pred začetkom menstruacije.
To je približno čas ovulacije. Z vidika evolucije je to smiselno. Ovulacija je takrat, ko bi bili najbolj rodovitni in najverjetneje spočeto. Vaše telo se pokaže za vašo spolno spodbudo, da poveča možnosti za ponovno rojstvo.
Drugi poročajo, da se počutijo bolj vklopljeno tik pred menstruacijo. Ko imate menstruacijo, je medenica bolj zakrčena s tekočino, kar lahko sproži spolno vzburjenje.
Prav tako imajo nekateri radi na svojem menstruaciji spolne odnose. Kri zagotavlja naravno mazivo. Tveganje za zanositev je tudi manjše, čeprav ni nič.
Polni mehur
Ščegetavček, vagina in sečnica so tesno zaprti v medenici. Ko je mehur poln, lahko pritiska na tista občutljiva območja, ki bi lahko vzbujala težave.
Nosečnost
Nosečnost lahko na vaš spolni nagon naredi zabavne stvari. V prvih dneh in tednih se vam lahko spremembe hormonov pojavijo rdeče - za partnerja, torej.
Vzroki za moški reproduktivni sistem
Če se cisgender moški in ljudje, ki jim je bil rojen moški (AMAB), nenehno vzburjajo, so ti razlogi morda del:
Nenehni stiki
Z genitalijami na zunanji strani telesa lahko pogosto drgnjenje, trganje in dotikanje neprijeten opomin na spolne aktivnosti. To lahko vodi v nenehno vzburjenje.
Pogosta masturbacija
Običajno verjamejo, da moški razmišljajo o spolnosti veliko bolj kot ženske. V resnici raziskave pravijo, da moški o tem razmišljajo nekoliko več, vendar le komaj.
Vendar pa obstaja še ena stvar, ki naredijo več, kar lahko vpliva na vzburjenje: Moški masturbirajo pogosteje, kaže ena študija. To bi lahko povzročilo pogostejše vzburjenje.
Koliko vzburjenja je preveč?
Ni nujno, da je pogosto pohoten. Spolni nagon je zdrava stvar, prav tako spolna aktivnost.
Če pa menite, da vaše nenehno vzburjenje zavira druge vidike vašega življenja, boste morda želeli razmisliti o pogovoru z zdravnikom ali spolnim terapevtom. Pomagajo vam lahko raziskati funkcijo vašega spolnega vedenja.
Če se vam vzburjenje in potreba po spolnem vedenju zdijo obvezni ali imate nagonsko nagon, da ukrepate nanje, boste morda morali govoriti o teh osnovnih pozivih. To so lahko znaki hiperseksualne motnje.
Seveda se lahko ena oseba "nenehno" vklopi zelo razlikuje od druge. O teh razmišljanjih in željah pomaga govoriti z zdravnikom. Tako se lahko odločite, ali so tipični ali morate poiskati zdravljenje.
Kaj storiti za znižanje libida
Če želite ublažiti spolni nagon, vam lahko pomaga nekaj možnosti zdravljenja. Na koncu se boste morda morali pogovoriti z zdravnikom, da boste bolje razumeli možne težave, ki se pojavljajo v vaši nenehni vzburjenosti.
Redno seksajte
Seks je lahko zdrav več kot vaš odnos. Pomaga lahko ublažiti stres in uravnavati vaše hormone. Če redno seksate, se boste morda počutili izpolnjene in ne boste imeli neusahljivega hrepenenja.
Telovaditi
Gre za drugačno fizično udejstvovanje, zagotovo pa vam lahko pomaga ublažiti del te spolne napetosti. Vadba sprošča nekaj enakih kemikalij in hormonov kot spolna aktivnost. Pomaga lahko preusmeriti svojo energijo v zdrave in produktivne namene.
Masturbirajte
Dokler samozadovoljevanje ne ovira vašega dela, osebnih odnosov ali drugih obveznosti, je zabaven način spoznavanja telesa, svojih všečkov in hrepenenja.
Poiščite kreativne prodajne možnosti
Če želite to energijo uporabiti za nekaj, kar ni povezano s seksom, razmislite o iskanju hobijev ali prostovoljskih priložnosti, s pomočjo katerih lahko strast uveljavite nekje drugje.
Odvzem
Vaš libido se lahko spreminja iz dneva v dan. Vsekakor se skozi vaše življenje spreminja.
Če se počutite, kot da ste nenehno vznemirjeni, to morda ni slabo. Zdrav spolni nagon je lahko pozitivna kakovost.
Če pa menite, da vaša želja po spolnem udejstvovanju posega v vsakodnevne obveznosti in načrte, razmislite o zdravniku ali spolnem terapevtu.
Lahko vam pomagajo poiskati možne zdravstvene težave, ki bi lahko prispevale k vaši izzvani želji. Lahko bi vam tudi pomagali najti načine, kako to izkoristiti.
