Že veste, da vas tradicionalna porjavitev ogroža zaradi sončnih opeklin, prezgodnjega staranja in kožnega raka. Pogoste alternative so izdelki za porjavitev brez sonca, ki so v obliki gelov, losjonov in razpršil. Obstaja novejša, manj pogosta alternativa, zaradi katere je porjavitev očitno še lažje: porjavitvene tablete.
A vas lahko preprosto jemanje tabletke porjavi brez kakršnih koli tveganj? Čeprav ta metoda vaše kože ne ogroža UV-žarkov, imajo porjavitvene tablete številne druge neželene učinke. Poleg tega lahko kožo spremenijo bolj oranžno kot bronasto!
Preberite več o tabletah za strojenje in kako se merijo z drugimi metodami za sončenje brez sonca.
Kako delujejo tablete za porjavitev?
Najpogostejša učinkovina v strojih za sončenje je aditiv za barvanje hrane, imenovan kantaksantin. Ko zaužijete ta barvni dodatek, domnevno sprošča spojine, ki spreminjajo pigment, v vaši koži, zaradi dolgotrajne uporabe pa bo vaša koža postala temnejša.
Kljub temu niso vse metode porjavenja enake. Medtem ko dejansko porjavitev na soncu povzroči temnenje melanina v vaši koži, so porjavitvene sončne tabletke od znotraj navzven in sproščajo barvne dodatke po vaši koži. Rezultat je videti bolj oranžen v primerjavi z zajetnim bronastim odtenkom, ki ga iščejo številne upanje porjavitve.
Kako dobro delujejo?
Tablete za porjavitev lahko tehnično delujejo, vendar obstaja nekaj opozorila o njihovi učinkovitosti:
- Lahko traja do dva tedna, da se barvila v telesu naberejo dovolj, da se pojavijo na vaši koži.
- Nastala barva bo verjetno videti bolj oranžna do oranžno-rjava v primerjavi z bronasto barvo, ki jo mnogi iščejo v strojeni koži.
- Tablete za porjavitev ne bodo delovale brez tveganja. Njihove sestavine niso naravne in lahko vodijo do resnih stranskih učinkov.
Ali so tablete za porjavitev varne?
Čeprav so tablete za porjavitev sorazmerno nov trend na trgu sončenja brez sonca, zgodnji dokazi kažejo, da ta dopolnila niso varna. Prav tako niso odobreni s strani FDA, zato jih boste uporabljali na lastno odgovornost.
Canthaxanthin je odobren sam, vendar le kot sestavina, ki se uporablja za barvanje hrane. Ni odobren v tako večjih odmerkih, kot so vidni v tabletah za porjavitev. Canthaxantthin velja za varnega le, če ga zaužijete v manjših količinah v živilih, ki jih jeste.
Nevarni so lahko tudi drugi pospeševalci, ki jih posnamete z ustjem. Vsebujejo lahko sestavino tirozin, vrsto aminokisline. Zaužitje preveč beta karotena lahko povzroči toksičnost vitamina A.
Kakšni so možni stranski učinki porjavitvenih tablet?
Tablete za strojenje kože lahko privedejo do resnih stranskih učinkov, vključno z:
- panje in vrtine
- prebavne težave, kot so krči v trebuhu in driska
- poškodbe jeter
- retinopatija (poškodba oči)
- spremembe vida
- izguba vida
Drug stranski učinek je oranžna koža. Čeprav to ne vpliva nujno na vaše zdravje, je oranžna koža še vedno lahko nezaželena posledica jemanja porjavitvenih tablet.
Z zaužitjem preveč vitamina A. se lahko razvije zlatenica. Zaradi tega so vaše oči in koža videti rumene. Beta karoten lahko povzroči velik vnos vitamina A v telo.
Še bolj zaskrbljujoče je, da boste zaradi teh stranskih učinkov morda leta tvegali za te neželene učinke. Nekatera poročila ugotavljajo, da je kantaksantin ostal v telesu nekaterih uporabnikov med 2 in 7 leti.
Druge možnosti brez sončenja
Tablete za porjavitev niso varne, vendar imate kljub temu varnejše možnosti v primerjavi s stroji za UV žarke. Domači samoplačniki so med najbolj priljubljenimi možnostmi. Ti so na voljo kot losjoni, razpršila in geli in ne bodo povzročili poškodb notranjih organov, ki jih lahko povzročijo tablete za porjavitev.
Kljub temu pa nekateri uporabniki doma nanesejo gobice brez sonca. Piling kože pred časom lahko prepreči neželene proge in neenakomerno barvo. Profesionalna porjavitev v razpršilu je lahko druga možnost.
Ena od omejitev za sončenje brez sonca je, da ne nudijo nobene zaščite pred soncem. Še vedno morate vsak dan nositi kremo za sončenje - ne pozabite se pogosto nanašati, kadar igrate šport ali plavate na prostem.
Iz česa so narejene tablete za porjavitev?
Tablete za porjavitev vsebujejo spojine, podobne beta karotenu. Ta oblika vitamina A je odgovorna za to, da korenčku in sladkemu krompirju dajo vidno oranžno barvo. Canthaxanthin je najpogostejša sestavina tablet za porjavitev.
Canthaxantthin je rdeče-oranžni karotenoid, ki se naravno pojavlja v določeni hrani, na primer v sadju in zelenjavi. Uporablja se tudi kot dodatek hrani za oranžne in rdeče barve. Možnosti so, da že imate majhno količino te spojine shranjene v telesu iz hrane, ki jo jeste.
Nekatere tablete za strojenje kože, ki se prodajajo na spletu, lahko vsebujejo tudi eno ali več naslednjih sestavin:
- beta karoten
- likopen
- lutein
- kurkuma
Vse te sestavine imajo oranžno-rdeče spojine. Ideja je, da s dolgotrajno uporabo kožo zatemnite.
Tablete za porjavitev ne vsebujejo sestavin, ki bi jih lahko našli v strojih za sončenje. Običajno vsebujejo sestavino, ki jo je odobril FDA, imenovano dihidroksiaceton (DHA).
Ključni odvzemi
Tablete za strojenje kože so nove na trgu, vendar predhodni dokazi kažejo, da ti izdelki niso varni. Kljub temu ne smete poskušati pridobiti bronaste kože s solarijami ali neposrednim sončenjem.
Na voljo je več možnosti sončenja brez sonca, ki vam lahko pomagajo pridobiti porjavelost - vse brez nevarnosti dolgotrajne izpostavljenosti UV-žarkom in porjavitvenih tablet.
