Rjava svetloba se pojavi, ko sonce ali umetni ultravijolični (UV) žarki udarijo na kožo, zaradi česar nastane pigment, imenovan melanin. Melanin je odgovoren za rjavi sijaj, ki ga povezujemo s strokami, vendar je to tudi način kože, da se zaščiti pred UV-poškodbami, ki jih povzroča sonce.
Rjav, ki ga dobite pri zunanji izpostavljenosti, je v glavnem posledica sončnih žarkov UVA, saj velika večina sončnih UVB žarkov absorbira zemeljsko ozonsko plast. Solarije običajno imajo mešanico UVA in UVB žarkov. UVB žarki imajo več energije kot UVA žarki, lahko neposredno poškodujejo vašo DNK in so vzrok za večino kožnih rakov - čeprav tako UVA kot UVB žarki lahko poškodujejo vašo kožo.
Brizgalne posode, pri katerih se barvni dodatek dihidroksiaceton (DHA) enakomerno nanaša na začasno potemnele kožne celice, so priljubljena alternativa za dosego porjavelosti brez izpostavljenosti škodljivim UV žarkom.
Za porjavenje kože ni zdravstvene koristi, nekateri pa imajo raje videz porjavele kože. Legenda pravi, da je porjavitev postala priljubljena leta 1923, ko je Coco Chanel zagorela na potovanju po jugu Francije. Fotografije njene strojene naj bi postale znak lepote in sprostitve.
Posodi za trajanje bodo trajali različno dolgo, odvisno od tega, kako ste jo dobili (od UV žarkov ali razpršila). Nekaj stvari lahko storite, da podaljšate življenjsko dobo svojega porjaveloga, vendar to ne bo trajno.
Kako dolgo trajajo tans?
Življenjska doba porjavelosti je odvisna od vrste porjavele kože. Odvisno bo tudi od vaše kože in tega, kako pogosto se obnavlja koža.
Na splošno lahko pričakujemo, da bo porjavitev, ki je bila dosežena s sončenjem zunaj, trajala od 7 do 10 dni, preden se zunanja plast kože začne odvajati naravno.
Brizgalne posode lahko brez ustrezne nege začnejo zbledeti že v enem dnevu in lahko trajajo kar 10 dni.
Medtem ko ni znanstvenih dokazov, ki bi to podkrepili, je strokovnjak za razpršilec Jules Von Hep v intervjuju za Marie Claire dejal, da koža nekaterih strank v tednu pred ali med obdobjem obdobja pred ali med njimi ne pobere pršila dobro, zato boste morda želeli počakajte do tedna po, če je mogoče.
Je lahko porjavitev trajna?
Rumen ten nikoli ni trajen, ker se koža s časom naravno piling. Zaradi tega porjavi koža odlepi. Oblikujejo se nove celice in starejše kože odmrejo.
Kdor vidite, ki ima trajno porjavelost, ima naravno temnejšo kožo, uporablja losjon za porjavitev brez sonca ali razpršilec ali redno hodi na sonce.
Pomembno je upoštevati, da klinika Mayo in Uprava za hrano in zdravila izrecno pravijo, da tablete za porjavitev brez sonca niso varne. Izogibati se jim je treba.
Opomba o solarijah
Nobena vrsta strojenja ni popolnoma varna, so pa postelje in kabine še posebej nevarne.
UVA sevanje v solarijah je kar trikrat bolj intenzivno kot UVA na naravni sončni svetlobi. Mednarodna agencija Svetovne zdravstvene organizacije za raziskave raka (IARC) Mednarodna agencija Svetovne zdravstvene organizacije za raziskovanje raka (IARC) kategorizira soklenice. Izogibati se je treba solarij in kabin.
Kako preprečiti porjavenje
Nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da ne bo porjavela in s tem podaljšala življenjsko dobo.
- Piling kožo odpravite, preden greste na sonce ali dobite porjavitev. To bo koži preprečilo luskanje in pršilcu bo postalo gladka, enakomerna podlaga, na katero se lahko drži.
- Vzemite mlačen ali hladen tuš. Vroča voda dehidrira kožo, zaradi česar lahko porjavi hitreje.
- Ohranite kožo navlaženo. Hidrirana koža bo upočasnila piling telesa. Kožo lahko navlažite z naravnim oljem, kot je kokosovo ali avokadovo olje.
- Uporabite podaljšek za porjavenje ali dodajte losjon za porjavitev. Nekateri podaljški porjavelosti dejansko spodbudijo proizvodnjo melanina.
Varnostni ukrepi in neželeni učinki
Pri preživljanju sonca vedno nosite kremo za sončenje s SPF vsaj 30. Verjetno boste morali uporabiti več zaščitnih krem, kot si mislite.
Ameriška akademija za dermatologijo priporoča, da uporabite vsaj 1 unčo (dovolj za napolnitev kozarca ali približno velikosti žoge za golf), da pokrijete vso izpostavljeno kožo. Sredstva za zaščito pred soncem boste morali uporabiti vsake 2 do 3 ure in potem, ko greste v vodo.
Tveganja zaradi preveč sonca vključujejo:
- sončne opekline
- vročinski izpuščaj
- prezgodnje staranje (koža izgubi elastičnost na soncu, kar lahko povzroči gube in poškodbe kože)
- dehidracija, ki jo povzroči potenje iz vročine
- melanom in drugi kožni raki
- poškodbe oči, saj gledanje v sonce lahko poškoduje palice in stožce v mrežnici
Odvzem
Kako dolgo bo trajala tvoja porjavelost, je odvisno od tega, ali si jo dobil zaradi sončenja ali brizganja v salon. Čeprav noben porjavitev ni trajna, lahko s pravilno nego podaljšate življenjsko dobo porjave za nekaj dni.
Na splošno velja, da bodo porjavi trajali do 7 do 10 dni, preden se koža začne naravno odvajati in obnavljati. Če telo porjavite pred porjavitvijo, uporabite podaljšek za porjavelost in ohranite kožo navlaženo, saj lahko porjavi dlje, kot je bilo predvideno.
