Pregled
Pljuča so središče dihalnega (dihalnega) sistema.
Vsaka celica telesa potrebuje kisik, da ostane živa in zdrava. Tudi vaše telo se mora znebiti ogljikovega dioksida. Ta plin je odpadni proizvod, ki ga celice tvorijo med običajnimi, vsakodnevnimi funkcijami. Vaša pljuča so posebej zasnovana za izmenjavo teh plinov vsakič, ko vdihnete in izstopite.
Oglejmo si podrobneje ta zapleten sistem.
Anatomija pljuč
Ta gobast rožnat organ izgleda kot dva obrnjena stožca v prsih. Desno pljuče sestavljajo trije repi. Na levem pljuču imata le dva režnja, da naredita prostor za vaše srce.
Bronhialno drevo
Pljuča se začnejo na dnu sapnika (vetrnica). Sapnik je cev, ki prenaša zrak v vaša pljuča in iz njih. Vsako pljuče ima cev, imenovano bronhus, ki se navezuje na sapnik. Sapniki in bronhiji v prsih tvorijo obrnjeno "Y". Ta "Y" pogosto imenujemo bronhialno drevo.
Bronhi se odcepijo na manjše bronhije in še manjše cevke, ki jih imenujemo bronhiole. Tako kot veje drevesa, se tudi te drobne cevke raztezajo v vsak del vaših pljuč. Nekateri od njih so tako drobni, da imajo debelino las. Imate skoraj 30.000 bronhiolov v vsakem pljuču.
Vsaka bronhiolna cev se konča s kopico majhnih zračnih vrečk, imenovanih alveoli (posamično jih imenujemo alveolus). Videti so kot drobni grozdni šopki ali zelo drobni baloni. V pljučih je približno 600 milijonov alveolov. Majhne oblike mehurčkov alveolov dajejo pljučem presenetljivo veliko površino - kar ustreza velikosti teniškega igrišča. To pomeni, da je dovolj prostora, da vitalni kisik preide v vaše telo.
Dihala
Pljuča so glavni del dihal. Ta sistem je razdeljen na zgornji dihalni in spodnji dihalni trakt.
Zgornja dihala vključujejo:
- Usta in nos. Zrak vstopi in pusti pljuča skozi usta in nosne nosnice.
- Nosna votlina. Zrak prehaja iz nosu v nosno votlino, nato pa v pljuča.
- Grlo (žrelo). Zrak iz ust se preko žrela pošlje v pljuča.
- Glasovna skrinjica (grkljan). Ta del grla pomaga, da zrak prehaja v pljuča in preprečuje hrano in pijačo.
Spodnji dihalni trakt je sestavljen iz:
- pljuča
- sapnik (dušnik)
- bronhijev
- bronhiole
- alveoli
Drugi deli dihalnega sistema pomagajo vašim pljučem, da se med dihanjem razširijo in skrčijo. Sem spadajo rebra okoli pljuč in kupolasta membranska mišica pod njimi.
3-D model pljuč
Pljuča obdajata vaša prsnica (prsna kost) in rebra na sprednji strani in vretenci (hrbtenice) na zadnji strani. Ta kostna kletka pomaga zaščititi pljuča in druge organe v prsih.
Kako delujejo vaša pljuča
Pot diha
Ko vdihnete, zrak vstopi skozi usta in nos in potuje:
- po grlu v sapnik
- v pljuča skozi desni in levi glavni bronhi
- v manjše dihalne poti bronhijev
- v še manjše epruvete bronhiole
- v alveole
Vsak alveolus je pokrit z mrežo drobnih krvnih žil, imenovanih kapilare. Tu se dogaja izmenjava kisika in ogljikovega dioksida. Vaše srce pošilja deoksigenirano kri v pljuča. To je kri, ki prenaša ogljikov dioksid in ne kisik.
Ko kri prehaja skozi drobne tankostenske kapilare, dobivajo kisik iz alveolov. Ogljikov dioksid skozi tanke stene vračajo v alveole.
Kri iz pljuč bogate s kisikom se pošlje nazaj v vaše srce, kjer se prečrpa na vaše celotno telo. Ogljikov dioksid izdihava iz pljuč in alveolov skozi usta in nos.
Kako vaša pljuča ostanejo zdrava
Alveoli ostanejo delno napihnjeni kot balon, tudi ko izdihnete zrak. Vaša pljuča naredijo tekočino, imenovano površinsko aktivna snov, ki jim pomaga ostati odprta. Surfaktant vsebuje tudi maščobne beljakovine, ki pomagajo ohranjati pljuča zdrava.
Vaša pljuča se samočistijo.
Naredijo sluz, da lovijo mikrobe in delce. Sluz nato odplavijo cilija, majhne dlačice, ki usmerjajo dihalne poti. Običajno to sluz zaužijete, ne da bi opazili. Če imate dihalno bolezen, lahko pljuča naredijo preveč sluzi.
Alveoli vsebujejo tudi imunske celice, imenovane makrofagi. Te celice "pojedo" mikrobe in dražilna sredstva, preden lahko povzročijo okužbo v vaših pljučih.
Bolezni pljuč in bolezni
Dihalna motnja je lahko začasna ali kronična (dolgotrajna). Nekatere vrste lahko vodijo do pljučnih bolezni ali so znak njihove bolezni. Pogosta stanja pljuč vključujejo:
Astma
Astma je najpogostejše kronično stanje pljuč. Alergijska astma se običajno začne v otroštvu. Napadi astme se zgodijo, ko se dihalne poti zaostrijo in zožijo, upočasni pretok zraka. Tudi pljuča postanejo otekla in vneta.
Astmo lahko sproži alergijska reakcija, onesnaževanje, vadba, druge bolezni dihal in hladen zrak.
Bronhitis
Ta okužba prsnega koša se zgodi v glavnih dihalnih poteh, bronhih. Lahko je posledica virusne ali bakterijske okužbe.
Akutni bronhitis se zgodi nenadoma in se lahko včasih razširi v pljuča zaradi okužbe zgornjih dihal, kot je navadni prehlad.
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
To stanje je znano tudi kot kronični bronhitis ali emfizem. KOPB se sčasoma poslabša. Lahko ga povzroči kajenje, onesnaževanje zraka, kemikalije ali genetsko stanje.
KOPB pogosto vodi v invalidnost in je četrti najpogostejši vzrok smrti v ZDA
Pljučnica
To je okužba prsnega koša globoko v bronhiolah in alveolih. Gnoj in sluz se lahko nabereta, pljuča pa lahko nabreknejo. To otežuje dihanje. Pljučnica se lahko zgodi vsakomur. Ogroženi so majhni otroci, starejši, kadilci in oboleli.
Tuberkuloza (TB)
Ta bakterijska okužba se širi z zračnimi kapljicami iz kašlja in kihanja. Težko se je okužiti. Tuberkuloza je lahko resna in vodi do brazgotin na pljučih. Lahko ostane tudi v telesu, ne da bi povzročil simptome ali se razširil na druge dele telesa.
Vzroki pljučnih motenj in bolezni
Dihalne ali pljučne motnje lahko otežijo dihanje. So pogost razlog za obiske zdravnikov v večini držav.
Dihalne bolezni lahko dobite zaradi:
- bakterije
- virusi
- plesen (glive)
- onesnažen zrak
- kemikalije
- stalen zrak v zaprtih prostorih
- cigaret, tobak ali kašasti dim
- rabljen dim
-
alergije, kot so:
- cvetni prah
- prah
- prehranski alergeni (mlečni oreščki, oreški, morski sadeži itd.)
- perut in krzno za hišne ljubljenčke
- odpadki žuželk (na primer iz pršic)
Simptomi glede zdravnika
Če se pojavijo hudi pljučni simptomi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Po navedbah ameriškega združenja za pljuča opozorilni znaki pljučne bolezni vključujejo:
- kronični kašelj, ki traja mesec dni ali dlje
- kratka sapa po manjših ali manj napornih naporih
- sopenje ali hrupno dihanje
- kronična sluz ali sputum v pljučih, ki traja mesec dni ali dlje
- kronične bolečine v prsih, ki trajajo mesec dni ali dlje
- izkašljevanje krvi
Preskusi delovanja pljuč
Če imate dihalno motnjo, boste morda potrebovali teste, da boste videli, kako dobro delujejo vaša pljuča. Pomagajo tudi pri diagnosticiranju kronične pljučne bolezni. Nekateri od teh testov so rutinski za ljudi s kroničnimi boleznimi, kot je astma. Običajni testi pljučnih funkcij in pregledi vključujejo:
- Plinske preiskave arterijske krvi. Ta test meri raven kisika v krvi. Potrebovali boste krvni test, ki zahteva odvzem krvi. Vzorec krvi se pošlje v laboratorij za merjenje količine kisika in ogljikovega dioksida v njem.
- Krvni test. Krvni test preverja, ali obstaja bakterijska ali virusna okužba. Prav tako preveri vašo število belih krvnih celic. Visoka številka lahko pomeni, da imate okužbo.
- Rentgen prsnega koša. To zdravniku pomaga, da vidi, kako zdrava so vaša pljuča. Rentgen bo pokazal območja pljuč, ki so zamašena ali brazgotina. Zdravnik vam lahko priporoči tudi druge vrste preiskav pljuč.
- Preskus dušikovega oksida. Dušikov oksid pomaga sprostiti krvne žile in dihalne poti. To poveča pretok krvi v pljuča in izboljša raven kisika. Ravni dušikovega oksida lahko pokažejo, ali bodo nekatera zdravila zdravila vašo astmo. Za ta test boste morali vdihniti cev.
- Difuzijska zmogljivost pljuč. To preveri, kako dobro se kisik prenaša iz pljuč v kri. Za ta test boste morda morali vdihniti cev. Morda boste potrebovali tudi krvni test.
- Pulzna oksimetrija. Ta preprost test meri raven kisika v krvi. Sonda se postavi čez prst ali na kožo. Raven kisika v krvi kaže na to, kako dobro delujejo vaša pljuča.
- Spirometrija. Ta test meri pretok zraka v vaša pljuča. Vključuje večkratno dihanje v cev. Oznaka ali računalnik prikazuje hitrost pretoka zraka in približni volumen pljuč.
- Vzorec sputuma (izpljunka) ali sluzi. Zdravnik vam lahko vzame bris ali usta ali grlo. Vzorec se pošlje v laboratorij, da preveri, ali imate bakterijsko ali virusno okužbo v grlu ali pljučih.
Zdravljenje pljuč
Če imate dihalno bolezen, vam lahko zdravnik predpiše več vrst zdravljenja. Ti so odvisni od vzroka vaše pljučne motnje.
Zdravljenja dihalnih stanj, kot so KOPB, astma in pljučnica, pogosto vključujejo dihalne postopke in kondicioniranje. Zdravljenje KOPB lahko vključuje tudi zdravila in spremembe življenjskega sloga.
Nekateri načini zdravljenja dihalnih težav vključujejo:
- antibiotiki za bakterijsko okužbo, kot je tuberkuloza
- protivirusna zdravila za virusno okužbo, kot je virusna pljučnica
- proti glivična zdravila proti plesni ali glivični okužbi
- protivnetna zdravila, kot so steroidi za astmo in hude alergije
- inhalacijske bronhodilatatorje za pomoč pri začasnem odpiranju dihalnih poti pri osebah z astmo ali KOPB
- zdravila imunskega sistema, kot so anti-IgE in zdravila za spreminjanje levkotriena
- Zdravila za opekline srca (GERD) lahko pomagajo pri zdravljenju simptomov astme
- sintetična površinsko aktivna zdravila, ki pomagajo alveoli ostati odprta
- druga zdravila za astmo, kot so beta-agonisti in antiholinergiki
Nasveti za zdrava pljuča
Medtem ko ima vaše telo vgrajen sistem za ohranjanje pljuč zdravih, lahko vsak dan storite več pomembnih stvari, da zmanjšate tveganje za pljučne bolezni ali olajšate simptome:
- Izogibajte se rabljenemu dimu.
- Izogibajte se zunaj, kadar so visoke onesnaženosti zraka ali peloda.
- Ščetkajte zobe vsaj dvakrat na dan in redno se posvetujte s svojim zobozdravnikom, da prepreči okužbe ust.
- Nosite čistilec za roke na alkoholu.
- Preverite svoj dom za plesen.
- Za zmanjšanje onesnaženosti zraka pred prahom, prhljajem in kemikalijami uporabite čistilnik zraka v zaprtih prostorih.
- Ne žvečite tobaka.
- Ne kadite.
- Redno se ukvarjajte z aerobno vadbo, kot sta hoja in tek, da boste izboljšali svojo sposobnost pljuč.
- Cepite se proti gripi in pljučnici, še posebej, če imate astmo.
- Če potujete v tujino, se posvetujte z zdravnikom, če želite priporočiti cepljenje.
- Redno se posvetujte z zdravnikom za pregled zdravja.
- Testirajte dom na radon.
- Roke si umijte z milom in vodo večkrat na dan.
