Uvod
Insulin in glukagon sta hormona, ki pomagata uravnavati raven glukoze v krvi ali sladkorja v telesu. Glukoza, ki prihaja iz hrane, ki jo zaužijete, se giblje skozi vaš krvni obtok, da pomaga vašemu telesu.
Insulin in glukagon delujeta skupaj, da uravnavata raven sladkorja v krvi in ju ohranjata v ozkem območju, ki ga potrebuje vaše telo. Ti hormoni so podobni yinu in jangu za vzdrževanje glukoze v krvi. Preberite več o tem, kako delujejo in kaj se lahko zgodi, če ne delujejo dobro.
Kako delujeta inzulin in glukagon
Insulin in glukagon delujeta v negativni povratni zanki. Med tem postopkom se sproži en dogodek, ki sproži drugega in tako naprej, da se ravni sladkorja v krvi uravnotežijo.
Kako deluje inzulin
Med prebavo se hrana, ki vsebuje ogljikove hidrate, pretvori v glukozo. Večina te glukoze se pošlje v vaš krvni obtok, kar povzroči zvišanje ravni glukoze v krvi. To povečanje glukoze v krvi signalizira trebušni slinavki, da proizvaja inzulin.
Insulin govori celicam po telesu, naj odmerjajo glukozo iz krvnega obtoka. Ko se glukoza giblje v vaših celicah, se raven glukoze v krvi znižuje. Nekatere celice uporabljajo glukozo kot energijo. Druge celice, na primer v vaših jetrih in mišicah, shranijo presežek glukoze kot snov, imenovano glikogen. Vaše telo uporablja glikogen za gorivo med obroki.
Preberite več: Preprosti in zapleteni ogljikovodiki »
Kako deluje glukagon
Glukagon deluje protiutež delovanju insulina.
Približno štiri do šest ur po zaužitju se raven glukoze v krvi zniža, kar sproži trebušno slinavko, da proizvaja glukagon. Ta hormon signalizira jetrnim in mišičnim celicam, da spremenijo shranjeni glikogen nazaj v glukozo. Te celice nato sprostijo glukozo v vaš krvni obtok, tako da jo lahko druge celice porabijo za energijo.
Ta celotna povratna zanka z insulinom in glukagonom je nenehno v gibanju. Tako preprečuje, da bi se raven krvnega sladkorja znižala prenizko, saj telesu zagotavlja stalno oskrbo z energijo.
Opredelitve
| Izraz | Opredelitev |
| glukoza | sladkor, ki potuje skozi vašo kri, da bi napolnil vaše celice |
| inzulina | hormon, ki vašim celicam sporoča, naj odvzamejo glukozo iz krvi za energijo ali jo shranijo za kasnejšo uporabo |
| glikogen | snov, pridobljena iz glukoze, ki je shranjena v jetrih in mišičnih celicah, da bi jo kasneje porabili za energijo |
| glukagon | hormon, ki celicam v jetrih in mišicah sporoča, da glikogen pretvorijo v glukozo in ga sprostijo v kri, da ga vaše celice porabijo za energijo |
| trebušna slinavka | organ v trebuhu, ki proizvaja in sprošča inzulin in glukagon |
Motnje glukoze
Regulacija glukoze v krvi v telesu je neverjeten presnovni podvig. Vendar pa pri nekaterih ljudeh postopek ne deluje pravilno. Diabetes mellitus je najbolj znano stanje, ki povzroča težave z ravnovesjem krvnega sladkorja.
Sladkorna bolezen se nanaša na skupino bolezni. Če imate sladkorno bolezen ali preddiabetes, je uporaba telesa ali proizvodnja insulina in glukagona v telesu izključena. In ko sistem vržete iz ravnovesja, lahko to privede do nevarnih ravni glukoze v krvi.
Sladkorna bolezen tipa 1
Od dveh glavnih vrst sladkorne bolezni je sladkorna bolezen tipa 1 redkejša oblika. Menijo, da gre za avtoimunsko motnjo, pri kateri vaš imunski sistem uniči celice, ki tvorijo inzulin v trebušni slinavki. Če imate sladkorno bolezen tipa 1, trebušna slinavka ne proizvaja insulina. Kot rezultat, morate vsak dan jemati inzulin. Če tega ne storite, boste zboleli ali pa bi lahko umrli. Za več informacij preberite o zapletih sladkorne bolezni tipa 1.
Več o tem: Vse, kar morate vedeti o insulinu »
Sladkorna bolezen tipa 2
Pri sladkorni bolezni tipa 2 vaše telo izdeluje inzulin, vendar vaše celice nanj ne reagirajo normalno. Ne absorbirajo glukoze iz vašega krvnega obtoka tako kot nekoč, kar vodi v višjo raven sladkorja v krvi. Sčasoma zaradi sladkorne bolezni tipa 2 vaše telo proizvaja manj inzulina, kar še zviša raven sladkorja v krvi.
Gestacijska sladkorna bolezen
Nekatere ženske razvijejo gestacijski diabetes že pozno v nosečnosti. Pri gestacijski sladkorni bolezni lahko hormoni, povezani z nosečnostjo, motijo delovanje insulina. To stanje običajno izgine po koncu nosečnosti. Če pa ste imeli gestacijsko sladkorno bolezen, imate večje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 v prihodnosti.
Prediabetes
Če imate preddiabetes, telo naredi inzulin, vendar ga ne uporablja pravilno. Posledično se vam raven glukoze v krvi zviša, čeprav ne tako visoko, kot bi bila, če bi imeli sladkorno bolezen tipa 2. Veliko ljudi, ki imajo preddiabetes, se razvije sladkorna bolezen tipa 2.
Pogovorite se z zdravnikom
Vedeti, kako deluje vaše telo, vam lahko pomaga ostati zdrav. Inzulin in glukagon sta dva kritična hormona, ki jih vaše telo naredi za uravnoteženo raven sladkorja v krvi. Koristno je razumeti, kako delujejo ti hormoni, da se lahko izognete diabetesu.
Če imate več vprašanj glede insulina, glukagona in glukoze v krvi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vprašanja, ki jih imate, lahko vključujejo:
- Ali je glukoza v krvi na varni ravni?
- Ali imam preddiabetes?
- Kaj lahko storim, da se izognem razvoju diabetesa?
- Kako vem, če moram vzeti inzulin?
