Vaš cikel
Skrbi vas pozno obdobje, a veste, da niste noseči? Zamujena ali pozna obdobja se zgodijo iz več razlogov, razen nosečnosti. Pogosti vzroki so lahko od hormonskih neravnovesij do resnih zdravstvenih stanj.
V življenju ženske se zgodi tudi dvakrat, ko je povsem normalno, da je menstruacija neredna: kdaj se najprej začne in ko se začne menopavza. Ko telo prehaja skozi prehod, lahko vaš normalni cikel postane nepravilen.
Večina žensk, ki še niso dosegle menopavze, ima običajno menstruacijo na vsakih 28 dni. Vendar pa se lahko zdravi menstrualni cikel giblje od vsakih 21 do 35 dni. Če vaše obdobje ne spada v ta razpon, je to lahko eden od naslednjih razlogov.
1. Stres
Stres lahko zavrže vaše hormone, spremeni vašo vsakodnevno rutino in celo vpliva na del možganov, ki je odgovoren za uravnavanje menstruacije, - vaš hipotalamus. Sčasoma lahko stres povzroči bolezen ali nenadno povečanje telesne mase ali izgubo teže, kar lahko vpliva na vaš cikel.
Če menite, da bi stres lahko odtekel od menstruacije, poskusite izučiti tehnike sproščanja in spremeniti življenjski slog. Če boste v svoj režim dodali več vadbe, vam bo morda pomagalo, da se vrnete nazaj.
Več o tem: 10 preprostih načinov za lajšanje stresa »
2. Nizka telesna teža
Ženske z motnjami hranjenja, kot sta anoreksija nervoza ali bulimija, lahko doživijo zamujene menstruacije. Tehtanje 10 odstotkov pod tistim, kar velja za normalno območje za vašo višino, lahko spremeni način delovanja telesa in ustavi ovulacijo. Če se zdravite zaradi svoje motnje hranjenja in zdravo shujšate, lahko cikel povrnete v normalno stanje. Ženske, ki sodelujejo v ekstremnih vadbah, kot so maratoni, lahko prekinejo tudi svoja obdobja.
3. Debelost
Tako kot lahko nizka telesna teža povzroči hormonske spremembe, tako lahko tudi prekomerna teža. Zdravnik vam bo priporočil načrt prehrane in vadbe, če bo ugotovil, da je debelost dejavnik v vaših poznih ali zamujenih obdobjih.
4. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je stanje, zaradi katerega vaše telo proizvaja več moškega hormona androgena. Ciste nastanejo na jajčnikih kot posledica tega neravnovesja hormonov. Zaradi tega lahko ovulacija postane neredna ali jo popolnoma zaustavite.
Tudi drugi hormoni, na primer inzulin, lahko izstopijo iz ravnovesja. To je posledica odpornosti na inzulin, ki je povezana s PCOS. Zdravljenje PCOS se osredotoča na lajšanje simptomov. Zdravnik vam lahko predpiše nadzor nad rojstvom ali druga zdravila, ki bodo pomagala uravnavati vaš cikel.
5. Nadzor rojstva
Pri nadaljevanju ali izklopu kontrole rojstev lahko pride do spremembe v ciklu. Kontracepcijske tablete vsebujejo hormona estrogen in progestin, ki preprečujeta, da bi vaši jajčniki sproščali jajčeca. Po prenehanju jemanja tablet lahko traja do šest mesecev, da postane cikel spet dosleden. Tudi druge vrste kontracepcijskih sredstev, ki jih vsadite ali injicirate, lahko povzročijo tudi zamujene menstruacije.
Preberite več: Tukaj ste zamudili menstruacijo, ko ste bili na nadzoru rojstva »
6. Kronične bolezni
Kronične bolezni, kot sta diabetes in celiakija, lahko vplivajo tudi na vaš menstrualni cikel. Spremembe krvnega sladkorja so povezane s hormonskimi spremembami, tako da kljub redki slabo sladkorni bolezni lahko menstruacija postane neredna.
Celiakija povzroča vnetje, ki lahko privede do poškodb v vašem tankem črevesju, kar lahko prepreči telesu, da bi absorbiral ključne hranilne snovi. To lahko povzroči pozno ali zamujeno obdobje.
7. Zgodnja perimenopavza
Večina žensk začne menopavzo med 45. in 55. letom. Za ženske, ki se pojavijo simptomi okoli 40. leta ali prej, velja, da imajo zgodnjo perimenopavzo. To pomeni, da vam zaloga jajc preneha, rezultat pa bo zamuden obdobij in sčasoma konec menstruacije.
8. Težave s ščitnico
Preveč aktivna ali premalo ščitnica je lahko tudi vzrok poznih ali zamujenih obdobij. Ščitnica uravnava metabolizem vašega telesa, zato lahko vpliva tudi raven hormonov. Težave s ščitnico lahko običajno zdravimo z zdravili. Po zdravljenju se bo menstruacija verjetno vrnila v normalno stanje.
Kdaj k zdravniku
Zdravnik lahko pravilno diagnosticira razlog za zamudo ali zamujeno obdobje in se pogovori o možnostih zdravljenja. Spremljajte zapise o spremembah v svojem ciklu in o drugih zdravstvenih spremembah, ki jih bodo pokazali zdravniku. To jim bo pomagalo postaviti diagnozo.
Če imate naslednje simptome, se takoj obrnite na zdravnika:
- nenavadno močna krvavitev
- vročina
- huda bolečina
- slabost in bruhanje
- krvavitve, ki trajajo dlje kot sedem dni
- krvavitev, ko ste že vstopili v menopavzo in niste imeli menstruacije leto dni
