Življenje z ankilozirajočim spondilitisom (AS) je lahko kar najmanj obremenjujoče. Učenje, kako se prilagoditi svoji napredujoči bolezni, lahko traja nekaj časa in povzroči cel kup dilem. Toda tako, da razdelite svoje upravljanje AS na izvedljive koščke, lahko tudi vi živite produktivno življenje.
Tukaj so trije nasveti za upravljanje drugih z AS o tem, kako se sprijazniti in reševati življenje z boleznijo.
1. Naučite se vsega o stanju
Ankilozirajoči spondilitis je prav tako težko izgovoriti kot ga razumeti. Vsakdo ima različne simptome in izzive, vendar vedeti, kolikor lahko o njem, lahko prinese občutek olajšanja. Svoje raziskovanje in oboroževanje z znanjem je osvobajajoče. Postavite vas na vozniški sedež svojega lastnega življenja in vaše kondicije, zagotovite vam orodja, ki jih potrebujete, da se počutite bolje in, kar je še pomembneje, tudi bolje živite.
2. Pridružite se skupini za podporo
Ker ni znanega vzroka bolezni, so lahko tisti, ki jim je diagnosticiran AS, krivi sami. To lahko sproži val čustev, vključno z občutki žalosti, depresije in splošno razpoloženje.
Iskanje skupine podpor drugih bolnikov, ki imajo podobne izzive, je lahko tako spodbudno kot navdihujoče. Če se pogovarjate z drugimi, se boste lahko neposredno spoprijeli s svojim stanjem, hkrati pa se učili nasvetov drugih. O lokalnih skupinah se posvetujte z zdravnikom ali se obrnite na nacionalno organizacijo, kot je Združenje za spondilitis Amerike, in poiščite spletno skupino AS. Družabni mediji so še en način povezovanja z drugimi bolniki.
3. Redno se posvetujte z revmatologom
Nihče res ne uživa pri odhodu k zdravniku. Ko pa imaš AS, to hitro postane bistveni del tvojega življenja.
Vaš revmatolog je specializiran za artritis in z njim povezana stanja, zato resnično razumejo AS in kako ga najbolje zdraviti in obvladovati. Z rednim obiskom revmatologa bodo imeli boljši občutek za napredovanje vaše bolezni. Z vami lahko delijo tudi nove raziskave in obetavne študije o zdravljenju AS ter predlagajo določene okrepitvene vaje za ohranjanje ali povečanje vaše mobilnosti.
Torej, ne glede na to, kako vabljivo je, da odložite prihajajoči sestanek, vedite, da je držati tega najboljše, kar lahko naredite za svoje splošno počutje.
