Pregled
Ne glede na to, ali začnete z zdravljenjem sindroma razdražljivega črevesja (IBS) ali že nekaj časa uživate na istih zdravilih, se je težko vprašati, kakšni so načini zdravljenja.
Preden se z zdravnikom pogovorite o možnostih zdravljenja, se seznanite s tem, kaj je na voljo. Preberite si za pregled možnosti IBS za zdravljenje.
FDA je odobrila zdravila za IBS
Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) je odobrila več zdravil posebej za zdravljenje IBS. Medtem ko vam lahko ponudnik zdravstvenih storitev predpiše zdravila za zdravljenje drugih specifičnih simptomov, so bila ta odobrena za posebno zdravljenje IBS:
- Alosetron hidroklorid (Lotronex): FDA je to zdravilo odobrila za zdravljenje IBS z drisko (IBS-D). Zdravilo je zaviralec 5-HT3.
- Eluksadolin (Viberzi): FDA je maja 2015 odobrila to zdravilo za zdravljenje IBS-D. To zdravilo je zasnovano tako, da vpliva na živčni sistem z zmanjšanjem krčenja črevesja, ki povzroča drisko.
- Lubiprostone (Amitiza): To zdravilo se uporablja za zdravljenje IBS z zaprtjem (IBS-C) pri ženskah, starih 18 let in več. Deluje tako, da v telesu aktivira kloridne kanale, da zmanjša simptome zaprtja.
- Rifaximin (Xifaxan): FDA je odobril tudi ta antibiotik za zdravljenje IBS maja 2015. To zdravilo naj bi se jemalo trikrat na dan 14 dni, da bi zmanjšali simptome IBS-D. Medtem ko zdravniki ne vedo natančno, kako zdravilo deluje, naj bi zdravilo Xifaxan vplivalo na bakterije v vašem prebavilih in tako zmanjšalo simptome, povezane z IBS-D.
Vaš zdravnik lahko pred predpisovanjem teh zdravil upošteva naravo in resnost simptomov.
Zdravila za zdravljenje specifičnih simptomov
Zdravstvena služba vam lahko predpiše druga zdravila za zdravljenje specifičnih simptomov, povezanih z vašo IBS. Primeri lahko vključujejo drisko, zaprtje, krče in tesnobo. Mnoga od teh zdravil naj bi se jemala, ko se simptomi poslabšajo, ne pa jih jemljete vsak dan.
Čeprav so nekatere na voljo brez recepta, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden jih začnete jemati. Tako ste lahko prepričani, da ne bodo delovali z drugimi zdravili, ki jih jemljete, ali pa negativno vplivajo na vaše zdravje.
- Antidepresivi: Anksioznost, stres in depresija lahko prispevajo k vašim simptomom IBS. Za zmanjšanje teh učinkov lahko pomagajo antidepresivi. Primeri vključujejo fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft) in citalopram (Celexa).
- Proti-driske: Nekatera od teh zdravil vplivajo na mišice vašega GI trakta in upočasnijo hitre kontrakcije, ki lahko privedejo do driske. Primeri vključujejo loperamid in difenoksilat.
- Antispazmodiki: Ta zdravila zmanjšujejo krče, ki se lahko pojavijo pri IBS. Nekatera so zeliščna zdravila. Primeri vključujejo alkaloide belladonna, hiosciamin in olje poprove mete.
- Sekestransi žolčne kisline: Uporabljajo se, če imate drisko, ki je v teku, kljub uporabi zdravil proti driski. Neželeni učinki pa vključujejo bolečine v trebuhu, napihnjenost, plinovje in zaprtje, kar lahko omeji njihovo uporabo. Primeri vključujejo kolestiramin in kolesevelam.
- Dodatki z vlakninami: Ti dodatki lahko povečajo večji del vašega blata in olajšajo prehod. Pogosto se uporabljajo za zmanjšanje zaprtja.
- Odvajala: Ta zdravila zdravijo zaprtje. Nekateri mehčajo blato. Drugi stimulirajo črevesje in olajšajo gibanje črevesja. Primeri vključujejo laktolozo, magnezijevo mleko in polietilen glikol 3350 (MiraLAX).
- Probiotiki: Čeprav ti v celoti niso dokazali, da zmanjšujejo simptome IBS, jih nekateri vzamejo, da vzpostavijo ravnovesje bakterij v prebavnem traktu.
V idealnem primeru vam lahko spremembe življenjskega sloga pomagajo nadzorovati vaš IBS. Če pa se simptomi poslabšajo ali vplivajo na vaše vsakdanje življenje, vam lahko zdravnik predpiše eno ali več teh zdravil.
Življenjski slog se spreminja
Včasih zdravljenja IBS ne pridejo v obliki tabletk. Ker lahko pri poslabšanju IBS igrajo prehrana, stres in tesnoba, lahko spremembe življenjskega sloga zmanjšajo vaše simptome. Za začetek je vaša prehrana.
Nekatera hrana lahko povzroči neprijeten plin in napihnjenost. Vaš ponudnik zdravstvenih storitev lahko priporoči, da odpravite zelenjavo, kot so brokoli, cvetača in zelje, da preverite, ali se vaši simptomi izboljšajo. Gazirane pijače in surovo sadje lahko povzročijo tudi odvečni plin in napihnjenost.
Druga potencialna sprememba je prehod na nizko FODMAP dieto. FODMAP pomeni fermentabilne oligo-, di- in monosaharide in poliole. Te vrste ogljikovih hidratov lahko dražijo prebavni trakt, kadar imate IBS.
Priporoča se lahko izločilna dieta, pri kateri prenehate jesti te vrste hrane, da preverite, ali se vaši simptomi izboljšajo. Nato lahko počasi ponovno vnesete nekaj živil. Če se simptomi vrnejo, veste, katera hrana bi lahko bila eden od vzrokov.
Primeri živil z visoko vsebnostjo FODMAP vključujejo šparglje, jabolka, fižol, cepljeni grah, grenivko, predelano meso, rozine in izdelke, ki vsebujejo pšenico.
Včasih dodajanje vlaknin v prehrano lahko pomaga zmanjšati posledice zaprtja.
Vendar pa je hrana z veliko vlakninami lahko hrana z visoko vsebnostjo FODMAP. Primeri vključujejo polnozrnate žitarice, zelenjavo, fižol in sadje. Če počasi dodate ta živila v svojo prehrano, lahko zmanjšate možne stranske učinke.
Zmanjšanje stresa je še en pomemben življenjski slog, ko imate IBS. Pridobiti veliko počitka in vadbe lahko pomaga zmanjšati dnevni stres. Poskusite z dejavnostmi, kot so joga, meditacija, tai chi, revije in branje.
Vzeti malo tihega časa zase - tudi le 15 minut na dan - lahko pomaga pri lajšanju občutkov stresa in pritiska. Morda vam bo koristilo, če boste videli terapevta, ki vam lahko pomaga prepoznati stresorje v vašem življenju in se naučiti, kako se spoprijeti.
Prenehanje kajenja je še ena pomembna sprememba življenjskega sloga, ko živite z IBS. Kajenje cigaret lahko povzroči reakcije v vašem telesu, zaradi česar je črevesje bolj razdražljivo. Prenehanje kajenja ni dobro le za vaše zdravje na splošno, ampak tudi pomaga zmanjšati simptome IBS.
Odvzem
IBS je stanje, ki ima svoje vzpone in padce. Motnja se lahko poslabša s stresom, nihanji hormonov in bolezni. Včasih se IBS vname zaradi navidez nevidnega razloga. Za IBS ni zdravila, vendar ga je mogoče obvladati.
Pogovorite se z zdravnikom o tem, kako lahko nadzirate simptome s spremembo življenjskega sloga, zdravili ali kombinacijo obeh.
