13 Načinov, Kako Pridobiti Puhaste Obraze: Enostavni, Zdravi Predlogi

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Okrogla lica

Pupli, zaobljeni obrazi dajejo večini obrazov mladosten videz, povešeni obrazi pa pogosto kažejo na staranje, potopljeni obrazi pa so pogosto povezani s slabim zdravjem. V modi je polnejši obraz z brbončicami in če želite čebulice obrazov, imate možnosti.

Na primer, lahko opravite kozmetični postopek, na primer operacijo prenosa maščobe, ali pa prejmete injekcijo dermalnega polnila, kot je Voluma. Lahko pa poskusite z bolj naravnimi pristopi, ki jih mnogi ljudje verjamejo v učinkovite, čeprav jih medicinska skupnost ni nujno sprejeta.

13 Naravni načini pridobivanja brbončic

Obstajajo številne naravne metode in domača sredstva, ki jim mnogi zaupajo, da dobijo čopaste obraze. Nekateri zahtevajo fizično delovanje, nekateri zahtevajo lokalno uporabo, nekateri pa temeljijo na porabi.

1. Vadba obraza

Obrazne vaje, imenovane "obrazna joga", obrazne vaje tonirajo obrazne mišice za bolj mladosten videz. Študija iz leta 2018 o ljudeh, ki v osmih tednih dnevno izvajajo 30-minutne vaje za obraz, je prinesla obraze, ki so bili "bolj čvrsti in bolj podobni mlajšemu obrazu."

Nekatere vaje za obrazno jogo vključujejo:

• Dvignite obrazne mišice, medtem ko ustnice stisnete skupaj in se nasmehnete. Nato položite prste vsake roke na obe strani ust in dvignite obraze, tako da prste potisnete do vrha lic. Položaj zadržite 20 sekund.
• Zaprite usta, napolnite obraze s toliko zraka, kot ga lahko vsebujejo. Položaj zadržite 45 sekund, preden počasi izpihate zrak.
• Odprite usta v "O" z ustnicami nad zobmi in nasmejani. Nato položite prste vsake roke na vrhove ustreznih ličnic in nežno dvignite in spustite obraze za obdobje 30 sekund.

2. Nanesite aloe

Med drugimi sestavinami, ki blagodejno delujejo na kožo, vsebuje aloe vera antioksidante vitamin C in vitamin E. Zaradi tega mnogi verjamejo, da nanašanje aloe na obraze ima proti staranju učinek.

Nakup gela za aloe vero.

3. Jejte aloe

Študija, objavljena v reviji Annals of Dermatology, je pokazala, da so ženske, ki so 90 dni zaužile približno čajno žličko gela aloe vere, izboljšale elastičnost obraza. To vam lahko ali ne bo pomagalo, da bi dobili bujne obraze. Zavedajte se, da so lahko nekateri občutljivi ali alergični na aloe.

4. Prilijemo jabolko

Številni menijo, da jabolka koži pomagajo ohranjati mladosten videz, ker ima visoke količine:

• kolagen
• elastin
• antioksidanti

Eden od načinov, kako jabolko uporabiti za bujne obraze, ki jih predlagajo ti zagovorniki, je jabolčna "maska". Jabolko naribajte, ga podrgnite po obrazu in ga pustite tam 20 minut, preden masko nežno sperite z vodo.

5. Jejte jabolka

Mnogi ljudje verjamejo, da je treba jabolka redno uživati, ker vsebujejo antioksidante in vitamine A, B in C, da preprečimo poškodbe tkiva. Nekateri trdijo, da kolagen in elastin v jabolkah ohranjata kožo mehko in debelo.

6. Nanesite glicerin in rožno vodo

Mnogi predlagajo, da bo pol in pol kombinacije rose vode in glicerina, ki jih drgnete po licih pred spanjem, ohranilo kožo čisto in hidrirano, ter spodbudila mladosten videz.

Nakup glicerina in rose vode.

7. Nanesite med

Mnogi verjamejo, da bo med ustvaril mladosten videz na licih zaradi vlažilnih in antibakterijskih lastnosti. Nekateri predlagajo, da naredite masko iz enakih delov medu in papaje paste. Zmes vtrite na obraze in počakajte 10 minut, preden jo sperete s toplo vodo.

8. Jejte med

Nekateri menijo, da bo uživanje 9–10 žlic medu na dan, med drugimi hranilnimi snovmi, dajalo antioksidante, ki koristijo koži.

9. Prilijemo mleko

Ker gre za vodo, maščobe in beljakovine, mnogi ljudje menijo, da jih bo nanašanje mleka na obraze očistilo in navlažilo.

10. Pijte mleko

Mleko vsebuje veliko hranilnih snovi, ki spodbujajo zdravo kožo:

• amino kisline
• kalcija
• riboflavin (vitamin B-12)
• beljakovine
• vitamina A in D

Veliko ljudi predlaga, da pijete tri skodelice mleka na dan za promocijo zdrave kože.

11. Prilijemo olje

Trdijo, da bodo določena olja, ki jih vtrite na kožo licih, vlažila in obogatila kožo ter tako spodbudila zaokrožen in zdrav videz.

Predlagana olja vključujejo:

• mandljevo olje, ki ima pomirjujoče in sklerozativne lastnosti za izboljšanje kože in tonusa kože
• avokadovo olje, ki je dobro za razbito kožo
• kokosovo olje, ki ščiti tudi pred UV-sevanjem
• olivno olje

12. Nanesite karitejevo maslo

Karitejevo maslo ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, saj ima visok odstotek:

• triterpeni
• tokoferol
• fenoli
• steroli

Nekateri zagovorniki karitejevega masla predlagajo mešanje 2 skodelic karitejevega masla z 1 1/2 skodelice granuliranega sladkorja, ki jih uporabite kot ličnice za ličanje po prhanju. Pasto vmasirajte v obraze 5 minut, pustite sedeti 10 dodatnih minut in nato nežno sperite s toplo vodo.

13. Oreščki in semena

Zagovorniki uživanja oreščkov in semen mlajše kože kažejo, da njihova korist izvira iz zdravih maščob, ki jih vsebujejo.

Dodatni nasveti za brbončice

• Nosite kremo za sončenje. Ko ste zunaj, bo zaščitna krema na obrazu zaščitila vašo kožo pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki. Trgovina za zaščito pred soncem.
• Izogibajte se ličenju ličil. Dopustitev koži, da diha, naj bi ji pomagala ohraniti mladosten videz. Vedno odstranite ličila in si temeljito umijte obraz, preden greste spat.
• Prenehajte kaditi in se izogibajte pitju alkohola. Zaradi teh navad lahko postanete starejši, saj koža izgubi elastičnost.
• Piti vodo. Vzdrževanje telesa pravilno hidrirano bo vaši koži pomagalo ohraniti mladosten videz.

Odvzem

Popolnejši obraz z debelimi obrazi vas lahko naredi mladostne in zdrave. Obstaja veliko načinov, kako pridobiti bučne obraze, vključno z operacijami in injekcijami.

Nekateri ljudje tudi verjamejo, da lahko bučne obraze dobiš po naravni poti, čeprav te metode niso medicinsko dokazane. Od obraznih vaj do neposredne uporabe naravnih sestavin na obrazu, do uživanja določenih živil, bi lahko obstajal način, ki bi bil najbolj primeren za to, da bi dobili brbončice.

Preden preizkusite katero koli domače zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, ali je to varna dejavnost za vas.