Pregled
Obstajajo številni razlogi, zaradi katerih se vam peta lahko zdi otrpla. Najpogostejše so pri odraslih in otrocih, na primer predolgo sedite s prekrižanimi nogami ali nosite pretesne čevlje. Nekaj vzrokov je lahko resnejših, kot je diabetes.
Če ste izgubili občutek v stopalu, morda ne čutite ničesar, če se otrdela peta rahlo dotakne. Morda tudi ne čutite temperaturnih sprememb ali imate težave pri ohranjanju ravnotežja med hojo. Drugi simptomi odrevenele pete vključujejo:
- občutek zatičev in igel
- mravljinčenje
- šibkost
Včasih lahko bolečina, pekočino in otekanje spremljajo otrplost, odvisno od tega, kaj povzroča otrplost. Če imate skupaj s otrplostjo hude simptome, takoj obiščite zdravnika, ker kombinacija simptomov lahko kaže na možgansko kap.
Umirjena peta povzroča
Okrčena peta najpogosteje povzroči zožitev krvnega pretoka ali poškodbe živcev, ki se imenuje periferna nevropatija. Vzroki vključujejo:
Sladkorna bolezen
Približno 50 odstotkov starejših ljudi s sladkorno boleznijo ima diabetično nevropatijo, to je poškodba živcev v rokah ali nogah. Pomanjkanje občutka v stopalih se lahko začne postopoma. Če imate sladkorno bolezen, je pomembno, da preverite stopala glede simptomov, kot so mravljinčenje ali otrplost. Če opazite kakršne koli spremembe, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Alkoholizem
Alkoholizem je pogost vzrok alkoholne nevropatije, vključno z otrplostjo stopal. K nevropatiji lahko prispevajo tudi vitamini in druge prehranske pomanjkljivosti, povezane z alkoholizmom.
Nederaktivna ščitnica
To je znano kot hipotiroidizem. Če ščitnica ne proizvaja dovolj ščitničnega hormona, lahko sčasoma ustvari tekočino. Tako nastane pritisk na vaše živce, kar lahko povzroči otrplost.
Stisnjen živec v spodnjem delu hrbta
Spodnji hrbtni živec, ki oddaja signale med vašimi možgani in nogo, se lahko ob zatiranju zgreši, kar povzroči otrplost v nogi in nogi.
Hernija diska
Če se pokvari ali loči zunanji del diska na hrbtu (znan tudi kot zdrsnjen disk), lahko pritiska na sosednji živec. To lahko pripelje do otrplosti v nogi in stopalu.
Išias
Ko je korenina spinalnega živca v spodnjem delu hrbta stisnjena ali poškodovana, lahko to pripelje do otrplosti v nogi in nogi.
Sindrom tarzalnega tunela
Tarzalni tunel je ozek prehod, ki poteka vzdolž spodnjega dela stopala, začenši pri gležnju. Tibialni živec poteka znotraj tarzalnega tunela in se lahko stisne. To je lahko posledica poškodbe ali otekline. Glavni simptom sindroma tarzalnega tunela je odrevenelost v peti ali stopalu.
Pomanjkanje vitamina B-12
Nizka raven vitamina B-12 je pogosta, zlasti pri starejših ljudeh. Vrtnost in mravljinčenje v nogah je eden od simptomov. Nizka raven vitaminov B-1, B-6 in E lahko povzroči tudi periferno nevropatijo in otrplost stopal.
Pomanjkanje mineralov
Nenormalne ravni magnezija, kalija, cinka in bakra lahko privedejo do periferne nevropatije, vključno z otrplostjo stopal.
Stisnjen ali ujet živec
To se lahko pojavi zlasti pri živcih v nogah in stopalih kot posledica poškodbe. Ponavljajoči stres sčasoma lahko tudi omeji živce, saj se vnamejo okoliške mišice in tkiva. Če je vzrok poškodba, imate lahko tudi oteklino ali modrice v stopalu.
Neprimerni čevlji
Tesni čevlji, ki vam omejujejo stopala, lahko ustvarijo parestezijo (občutek zatičev in igel) ali začasno otrplost.
Operacija želodčnega obvoda
Približno 50 odstotkov ljudi, ki imajo operacijo obvodov želodca, razvije pomanjkanje vitaminov in mineralov, kar lahko vodi v periferno nevropatijo in otrplost stopal.
Okužbe
Virusne in bakterijske okužbe, vključno z lajmsko boleznijo, virusom HIV, hepatitisom C in skodlami, lahko povzročijo periferno nevropatijo in otrplost stopal.
Različne bolezni
Sem spadajo ledvične bolezni, bolezni jeter in avtoimunske bolezni, kot so lupus in revmatoidni artritis.
Strupi in kemoterapija
Težke kovine in zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje raka, lahko povzročijo periferno nevropatijo.
Omejevanje krvnega pretoka
Ko vaša peta in stopalo zaradi krčenja pretoka krvi ne dobita dovolj hranil in kisika, lahko peta ali stopalo omrtvičita. Vaš krvni pretok lahko omejujejo:
- ateroskleroza
- ozebline v ultra hladnih temperaturah
- bolezen perifernih arterij (zoženje krvnih žil)
- globoka venska tromboza (krvni strdek)
- Raynaudov pojav (stanje, ki vpliva na vaše krvne žile)
Telesna peta med nosečnostjo
Periferna nevropatija v nosečnosti je lahko posledica stiskanja živcev, povezanih s telesnimi spremembami. Nevropatija je pogosta med nosečnostjo.
Sindrom tarzalnega tunela povzroča otrplost pete pri nosečnicah, kot pri drugih ljudeh. Simptomi se ponavadi pojavijo po rojstvu otroka. Večina nevropatij med nosečnostjo je reverzibilna.
Nekatere poškodbe živcev se pojavijo med porodom, zlasti pri dolgotrajnih porodih, kadar uporabljamo lokalni anestetik (epiduralno). To je zelo redko. Študija iz leta 2015 je poročala, da je od 2.615 žensk, ki so med porodom prejemale epiduralno anestezijo, samo ena imela odrevenele pete po porodu.
Diagnoza pregiba pete
Zdravnik vam bo pregledal stopala in vam postavil vprašanja o vaši zdravstveni anamnezi. Zanimali vas bodo, če imate v preteklosti sladkorno bolezen ali pijete veliko alkohola. Zdravnik bo postavil tudi posebna vprašanja glede otrplosti, kot so:
- ko se je otrplost začela
- naj bo to v eni ali nogi
- naj bo to konstantno ali občasno
- če obstajajo drugi simptomi
- če kaj olajša otrplost
Zdravnik lahko odredi teste. Ti lahko vključujejo:
- MRI pregled za pregled hrbtenice
- rentgen, da se preveri zlom
- elektromiograf (EMG), da vidite, kako se vaša stopala odzivajo na električno stimulacijo
- študije živčne prevodnosti
- krvni testi za preverjanje krvnega sladkorja in markerjev za bolezni
Nežno zdravljenje pete
Vaše zdravljenje bo odvisno od diagnoze. Če je otrplost povzročila poškodba, bolezen ali prehransko pomanjkanje, bo zdravnik sestavil načrt zdravljenja, ki bo obravnaval osnovni vzrok otrplosti.
Zdravnik vam lahko predlaga fizikalno terapijo, ki vam bo pomagala pri prilagajanju hoje in stojanja z otrplo petami in izboljšala vaše ravnovesje. Prav tako lahko priporočijo vaje za povečanje cirkulacije v stopalih.
Če imate hude bolečine skupaj z otrplostjo pete, vam lahko zdravnik priporoči zdravila, ki se izdajajo na recept, na primer acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil) ali zdravila na recept.
Tukaj je nekaj drugih možnosti zdravljenja bolečine, ki jih boste morda želeli poskusiti:
- akupunktura
- sporočilo
- meditacija
Kdaj poiskati zdravnika
Čim prej obiščite zdravnika, če vam otrplost pete sledi poškodbi ali če imate hude simptome skupaj z otrplostjo, kar lahko kaže na možgansko kap.
Če se že zdravite zaradi sladkorne bolezni ali odvisnosti od alkohola ali drugega dejavnika tveganja, poiščite zdravnika takoj, ko opazite otrplost pete.
