Slišati besede "imaš raka" ni prijetna izkušnja. Ne glede na to, ali te besede povedo vam ali ljubljeni osebi, to niso nekaj, na kar se lahko pripravite.
Moja neposredna misel po diagnozi je bila: "Kako grem do _?" Kako bom postal starš, ki ga moj sin potrebuje? Kako bom nadaljeval z delom? Kako bom vzdrževal svoje življenje?
Čas sem bil zamrznjen, ko sem poskušal ta vprašanja in dvome spremeniti v dejanje, niti si nisem dovolil časa, da bi predelal to, kar se je pravkar zgodilo. Toda s preizkušanjem in napakami, podporo drugih in čistimi voljami sem ta vprašanja spremenil v akcijo.
Tu so moje misli, predlogi in spodbudne besede, da storite isto.
Potek diagnoze starševstva
Prva stvar, ki mi je prišla iz ust, ko mi je radiologinja rekla, da imam raka na dojki, je bila: "Ampak imam enoletnico!"
Žal rak ne diskriminira, niti ne skrbi, da imate otroka. Vem, da je to težko slišati, vendar je resničnost. Toda diagnosticiranje raka pri starših vam daje edinstveno priložnost, da otrokom pokažete, kako izgleda premagovanje ovir.
Tu je nekaj spodbudnih besed drugih neverjetnih preživelih, ki so mi pomagali, ko sem dobil in mi je še težko:
- "Mama, to imaš! Uporabite svojega otroka kot motivacijo za nadaljevanje boja!"
- "V redu je biti ranljiv pred svojim otrokom."
- "Da, lahko zaprosite za pomoč in še vedno ste najmočnejša mama na planetu!"
- "V redu je sedeti v kopalnici in jokati. Težko je biti starš, toda biti starš z rakom je vsekakor naslednja stopnja!"
- „Prosite svojo osebo (s kom ste najbližji), da vam vsak teden daje en dan zase, da počnete vse, kar želite. Ni preveč vprašati!"
- "Ne skrbi za nered. Čistili boste še veliko let!"
- "Vaša moč bo navdih vašega otroka."
Rak in tvoja kariera
Nadaljevanje dela z diagnozo raka je osebna izbira. Glede na diagnozo in službo morda ne boste mogli nadaljevati z delom. Zame sem blagoslovljen, da delam za neverjetno podjetje s podpornimi sodelavci in nadzorniki. Odhod v službo, čeprav včasih težko, je moj pobeg. Omogoča rutino, ljudi, s katerimi se lahko pogovarjam, in nekaj, da bi moj um in telo zaseden.
Spodaj so moji osebni nasveti, kako svoje delo opraviti. S človeškimi viri se morate pogovoriti tudi o pravicah svojih zaposlenih, ko gre za osebne bolezni, kot je rak, in pojdite od tam.
- Bodite iskreni do svojega nadzornika, kako se počutite čustveno in fizično. Nadzorniki so samo ljudje in ne morejo brati vašega razmišljanja. Če niste iskreni, vas ne morejo podpirati.
- Bodite transparentni s sodelavci, zlasti s tistimi, s katerimi neposredno sodelujete. Zaznavanje je resničnost, zato se prepričajte, da vedo, kakšna je vaša resničnost.
- Postavite meje, kaj želite, da drugi v vašem podjetju vedo o vaši osebni situaciji, da se boste v pisarni počutili udobno.
- Zastavite si realne cilje, jih delite s svojim nadzornikom in jim omogočite, da bodo vidni sebi, da boste lahko ostali na tekočem. Cilji niso zapisani v stalnem označevalcu, zato nadaljujte s prijavo in jih prilagajajte (le prepričajte se, da morebitne spremembe sporočite svojemu nadzorniku).
- Ustvarite koledar, ki si ga bodo lahko ogledali vaši sodelavci, tako da bodo vedeli, kdaj vas pričakujejo v pisarni. Ni vam treba določiti podrobnosti, vendar bodite pregledni, da se ljudje ne bi spraševali, kje ste.
- Bodite prijazni do sebe. Vaša prednostna naloga številka ena mora biti vedno vaše zdravje!
Organiziranje svojega življenja
Med zdravniškimi sestanki, zdravljenjem, delom, družino in operativnimi posegi se verjetno zdi, kot da boste izgubili razum. (Ker življenje še ni bilo dovolj noro, kajne?)
Nekoč, ko sem postavil diagnozo in preden sem začel zdravljenje, se spomnim, da sem svojemu kirurškemu onkologu rekel: »Zavedaš se, da imam življenje, kajne? Ali me ne bi mogel poklicati nekdo pred načrtovanjem mojega skeniranja PET med delovnim sestankom, ki ga imam naslednji teden? Ja, to sem dejansko povedal svojemu zdravniku.
Žal sprememb ni bilo mogoče izvesti, zato sem se na koncu moral prilagoditi. To se je zgodilo milijardo krat v zadnjih dveh letih. Moji predlogi za vas so naslednji:
- Pridobite si koledar, ki ga boste uporabljali, ker ga boste potrebovali. Dajte vse vanj in ga nosite s seboj povsod!
- Postanite vsaj nekoliko prilagodljivi, vendar ne bodite tako prilagodljivi, da se boste preprosto prevrnili in se odrekli svojim pravicam. Še vedno si lahko življenje!
To bo frustrirajoče, demoralizirajoče, na trenutke boste želeli kričati na vrhu pljuč, sčasoma pa boste lahko ponovno nadzorovali svoje življenje. Zdravnikovi sestanki ne bodo več vsakdanje, tedenske ali mesečne in se bodo spremenili v letne dogodke. Končno imate nadzor.
Medtem ko vas v začetku ne bodo vedno spraševali, bodo zdravniki sčasoma začeli spraševati in vam zagotavljali večji nadzor nad tem, ko bodo predvideni sestanki in operacije.
Odvzem
Rak vam bo rutinsko poskušal motiti življenje. Nenehno se boste spraševali, kako boste živeli svoje življenje. Ampak kjer je volja, obstaja pot. Pustite, da se potopi, naredite načrt, načrt sporočite sebi in ljudem v vašem življenju, nato pa ga prilagodite, ko napredujete.
Tako kot cilji načrti niso zapisani v trajno oznako, zato jih spremenite, kot morate, in jih nato sporočite. Oh, in jih vpiši v svoj koledar.
Zmoreš.
Daniele Cooper je bil diagnosticiran s trikrat pozitivnim rakom dojke stadija 3A maja 2016 pri 27. letih. Z diagnozo je zdaj že 31 in dve leti, ko je opravila dvostransko operacijo mastektomije in obnove, osem krogov kemoterapije, eno leto infuzij in več mesec sevanja. Danielle je v vseh svojih tretmajih še naprej delala polni delovni čas kot vodja projektov, toda njena resnična strast je pomagati drugim. Kmalu bo začela podcast, da bo vsak dan izživela svojo strast. Njeno življenje po raku lahko spremljate na Instagramu.
