Alergija Na Kalcij: Alergija Na Dodatek Kalcija Je Lahko Pravi Problem

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Kaj je alergija na kalcij?

Kalcij je mineral, ki je ključnega pomena za izgradnjo močnih kosti, saj ima pomembno vlogo tudi pri delovanju živcev in mišic.

Kalcij je ključnega pomena za številne funkcije vašega telesa, zato je alergija na kalcij zelo malo verjetna. Možno pa je, da ste alergični na nekatere sestavljene sestavine, ki jih najdemo v dodatkih kalcija.

Alergija na dodatke kalcija ni enaka nestrpnosti z laktozo ali alergijo na druge beljakovine, ki so prisotne v mleku. Čeprav imate laktozno intoleranco, še vedno obstajajo načini, kako vključiti živila, ki vsebujejo kalcij, ki verjetno ne bodo sprožile vaše alergije.

Kaj se zgodi, če sem alergičen na dodatke kalcija?

Zdravnik lahko uporabi nekaj besed, ko govorite o simptomih, ki jih opisujete, ko jemljete dodatke kalcija ali jeste živila, ki vsebujejo kalcij. Ti lahko vključujejo alergijo, nestrpnost in občutljivost.

Prava alergija na hrano je tista, ki povzroči odziv imunskega sistema v telesu. Nekaj, kar je prisotno v snovi, sproži vnetno reakcijo v telesu. To lahko včasih povzroči smrtno nevarne simptome.

Simptomi alergije na hrano

• panjev
• nizek krvni tlak
• težave z dihanjem
• otekanje ust in dihalnih poti

Naslednja reakcijska vrsta je intoleranca na hrano. To je, ko nekaj jeste, in povzroča simptome, ki običajno vključujejo razburjen želodec ali nekaj, kar je povezano s prebavo.

Prenašanje hrane ne sproži vašega imunskega sistema, vendar se lahko počutite slabo.

Simptomi intolerance na hrano

• napihnjenost
• zaprtje
• driska
• krči v želodcu

Laktozna intoleranca je primer pogoste intolerance na hrano.

Nekateri lahko občutijo tudi občutljivost za hrano. Ti povzročajo simptome, podobne astmi.

Simptomi občutljivosti na hrano

• kašelj
• težave s popolnim in globokim vdihom
• sopenje

Prehrambeni aditivi, kot sulfiti, lahko pogosto povzročijo občutljivost hrane.

Kaj povzroča alergijo na dopolnilo s kalcijem?

Ker mora vaše telo imeti kalcij, da preživi, je malo verjetno, da imate resnično alergijo na kalcij, kjer vaše telo sproži odziv imunskega sistema kadarkoli, ko imate kalcij.

Možno pa je, da imate intoleranco za vrste kalcija, ki so prisotne v dopolnilih, ali proizvajalce dodatkov, ki jih dajejo v dopolnilih.

Različne vrste dodatkov kalcija vključujejo:

• kalcijev citrat
• kalcijev karbonat
• kalcijev fosfat

Trgovina z dodatki kalcija.

Hiperkalcemija

Zdravnika morate vprašati tudi, ali so lahko vaši simptomi povezani s hiperkalcemijo. Vaše telo lahko naenkrat absorbira samo toliko kalcija, običajno največ 500 miligramov.

Simptomi hiperkalcemije

• zmeda
• zaprtje
• utrujenost
• slabost
• želodčne motnje
• žeja
• bruhanje

Ti simptomi so zelo podobni intoleranci za hrano. Vendar pa je odvečni kalcij (hiperkalcemija) lahko škodljiv, saj lahko moti vaš srčni ritem.

Z uživanjem hrane, ki vsebuje kalcij, običajno ne boste dobili preveč kalcija. Ponavadi se bo hiperkalcemija pojavila, ker ste vzeli preveč kalcija kot dodatek.

Laktozna intoleranca

Intoleranca za laktozo in alergijo ali intoleranco za dodatek na kalcij nista isto.

Laktoza je vrsta sladkorja, ki ga najdemo v mlečni hrani, kot so mleko, sladoled in sir. Nekateri ljudje nimajo encimov za razgradnjo laktoze, kar lahko povzroči simptome nestrpnosti.

Kaj naredim, če sem alergičen na dodatke kalcija?

Če sumite, da ste alergični na dodatke kalcija ali sestavino dodatkov, je najbolje, da se jim izognete. Ne jemljite nobenih dodatkov, ki povzročajo hude reakcije.

Če jemljete dodatke kalcija, ker imate težko prehranjevati dovolj kalcija v svoji prehrani, vas lahko zdravnik napoti k registriranemu dietetiku, da ugotovi, kako lahko iz hrane pridete dovolj kalcija.

Če na primer ne prenašate laktoze in ne morete jemati dodatkov kalcija, vam lahko dietetik priporoči živila, ki naravno vsebujejo kalcij, za katere je manj verjetno, da bi povzročila simptome.

Hrana z visoko vsebnostjo kalcija

• mandlji
• konzervirani losos
• konzervirane sardele
• kuhana špinača
• ohrovt
• fižol v zrnju
• soje
• beli fižol

O teh možnostih se posvetujte s svojim zdravnikom, da zagotovite, da boste dobili dovolj kalcija.

Kako se diagnosticira alergija na dopolnilo s kalcijem?

Alergija na dodatek na kalcij je zelo redka. Zato tradicionalne metode testiranja, kot je kožni test, ne bi mogle.

Namesto tega se zdravnik običajno zanaša na opis vaših simptomov, ko jemljete določena dopolnila.

Zdravnik vas bo morda prosil, da vodite dnevnik hrane, ki opisuje vaše simptome, ko jeste drugačno hrano. Če je vaša reakcija sledila dopolnjevanju kalcija, lahko zdravnik upošteva vrsto dodatka kalcija in katere koli druge snovi, s katerimi je dodatek.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate resno reakcijo na dodatke kalcija ali živila, ki vsebujejo kalcij, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Najbolj resna alergijska reakcija je anafilaksija. To se običajno zgodi v nekaj minutah po zaužitju hrane ali jemanju dodatka.

Simptomi anafilaksije

• driska
• omotica
• panjev
• srbenje
• nizek krvni tlak
• slabost
• težave z dihanjem
• prehiter pulz
• bruhanje
• šibek pulz

Če ste imeli to vrsto reakcije, se je treba sestati s svojim zdravnikom in se prepričati, da se to ne bo ponovilo.

Z zdravnikom se morate pogovoriti tudi, če imate simptome intolerance na hrano, povezane z uživanjem živil, ki vsebujejo kalcij, ali jemanjem dodatkov, ki jih priporoči zdravnik.

Odvzem

Kar menite, da je alergija na kalcij dejansko lahko nestrpnost s kalcijem ali alergija na dodatke kalcija - kateri koli lahko povzroči neprijetne simptome, kot so krči v želodcu, slabost in driska.

Ti simptomi lahko vplivajo na vašo sposobnost pridobivanja dovolj kalcija. Pogovorite se z zdravnikom o alternativah dodatkom kalcija in o drugih načinih, kako lahko povečate kalcij v svoji prehrani.