Varnost in dolgoročni učinki na zdravje e-cigaret ali drugih vaping izdelkov še vedno niso dobro znani. Zvezni in državni zdravstveni organi so septembra 2019 začeli preiskovati izbruh hude pljučne bolezni, povezane z e-cigaretami in drugimi vaping izdelki. Skrbno spremljamo situacijo in bomo vsebino posodobili takoj, ko bo na voljo več informacij.
Stvari je treba upoštevati
Vaping lahko negativno vpliva na vaše zobe in splošno ustno zdravje. Glede na to se zdi, da vaping predstavlja manjše tveganje za zdravje ust, kot kajenje cigaret.
Naprave za vaping in e-cigarete so v zadnjem desetletju postale vse bolj priljubljene, vendar raziskave še niso doletele.
Čeprav študije še potekajo, še vedno veliko ne vemo o njegovih dolgoročnih učinkih.
Preberite si, če želite izvedeti, kaj vse vemo o potencialnih stranskih učinkih, sestavinah e-soka, ki se jih je treba izogibati, in še več.
Kako vaping vpliva na vaše zobe in dlesni?
Aktualne raziskave kažejo, da ima lahko vaping različne negativne učinke na vaše zobe in dlesni. Nekateri izmed teh učinkov vključujejo:
Odvečne bakterije
Ena od študij za leto 2018 je pokazala, da imajo zobje, ki so bili izpostavljeni aerosolu e-cigaret, več bakterij kot tistih, ki niso.
Ta razlika je bila večja v jamicah in razpokah zob.
Odvečne bakterije so povezane z zobno gnilobo, votlinami in boleznimi dlesni.
Suha usta
Nekatere osnovne e-cigarete, zlasti propilen glikol, lahko povzročijo suhost ust.
Kronična suhost ust je povezana s slabim zadahom, vnetjem ust in zobno gnilobo.
Vneto dlesni
Ena študija iz leta 2016 kaže, da uporaba e-cig sproži vnetni odziv v tkivih dlesni.
Tekoče vnetje dlesni je povezano z različnimi parodontalnimi boleznimi.
Na splošno draženje
Pregled iz leta 2014 je poročal, da vaping lahko povzroči draženje ust in grla. Simptomi dlesni lahko vključujejo nežnost, oteklino in pordelost.
Celična smrt
Glede na pregled leta 2018 študije živih celic iz človeških dlesni kažejo, da lahko vaping aerosoli povečajo vnetja in poškodbe DNK. Zaradi tega lahko celice izgubijo moč za delitev in rast, kar lahko pospeši staranje celic in povzroči smrt celic.
To ima lahko vlogo pri vprašanjih zdravja ustnega zdravja, kot so:
- parodontalne bolezni
- izguba kosti
- izguba zob
- suha usta
- slab zadah
- zobna gniloba
Seveda rezultati in vitro študij niso nujno posplošljivi s scenariji iz resničnega življenja, saj so te celice odstranjene iz naravnega okolja.
Potrebnih je več dolgoročnih raziskav, da bi resnično razumeli, kako lahko z vapingom povezana celična smrt vpliva na vaše splošno ustno zdravje.
Kako se vaping primerja s kajenjem cigaret?
V reviziji Nacionalne akademije znanosti v letu 2018 je bilo ugotovljeno, da raziskave kažejo, da vaping predstavlja manj tveganj za ustno zdravje kot kajenje cigaret.
Vendar je ta ugotovitev temeljila na omejenih razpoložljivih raziskavah. Raziskave še potekajo in ta stava se lahko sčasoma spremeni.
Podpiranje raziskav
Ena študija iz leta 2016 je vključevala ustne preglede ljudi, ki so prešli iz kajenja cigaret na vaping.
Raziskovalci so ugotovili, da je prehod na vaping povezan s splošnim izboljšanjem več kazalcev zdravja ust, vključno z ravnijo plakov in krvavitvijo dlesni.
Ena študija iz leta 2017 je v Savdski Arabiji primerjala tri skupine moških: skupino, ki je kadila cigarete, skupino, ki je vapirala, in skupino, ki se je vzdržala obeh.
Raziskovalci so ugotovili, da je pri tistih, ki kadijo cigarete, večja koncentracija v plakih in bolečine v dlesni, ki so se samo poročali, kot tisti, ki so vapeli ali se vzdržali v celoti.
Vendar je vredno opozoriti, da so udeleženci, ki so kadili cigarete, začeli kaditi že dolgo, preden so udeleženci, ki so vaped, začeli vapirati.
To pomeni, da so bili ljudje, ki so kadili cigarete, dalj časa izpostavljeni višji ravni nikotina. To je morda izkrivilo rezultate.
Ena prospektivna študija za leto 2018 je poročala o podobnih rezultatih v zvezi z vnetjem dlesni med ljudmi, ki kadijo, ljudmi, ki se pihajo, in ljudmi, ki se vzdržijo obojega.
Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki kadijo, imeli ultrazvočno čiščenje višje stopnje vnetij kot ljudje, ki so vapeli ali se vzdržali v celoti.
Kontradiktorne raziskave
V nasprotju s pilotno študijo iz leta 2016 so ugotovili, da se je vnetje dlesni dejansko povečalo med kadilci z blagimi oblikami parodontalne bolezni, ko so v dvotedenskem obdobju prešli na vaping.
Te rezultate je treba razlagati previdno. Velikost vzorca je bila majhna in ni bilo nobene kontrolne skupine za primerjavo.
Ali je pomembno, ali ima sok nikotin v njem?
Uporaba vapejevega soka, ki vsebuje nikotin, lahko povzroči dodatne neželene učinke.
Večina raziskav o oralnih učinkih nikotina se osredotoča na nikotin, ki se daje skozi cigaretni dim.
Potrebno je narediti več raziskav, da bi razumeli edinstvene učinke nikotina iz vaping naprav na zdravje ust.
Naslednji neželeni učinki se lahko pojavijo kot posledica vapinga samega ali kapljanja tekočine, ki vsebuje nikotin:
- suha usta
- kopičenje plakov
- vnetje dlesni
Vpijanje tekočine, ki vsebuje nikotin, lahko povzroči tudi enega ali več naslednjih stranskih učinkov:
- madeži na zobeh in razbarvanje
- brušenje zob (bruksizem)
- gingivitis
- parodontitis
- umik dlesni
Ali ima okus soka vpliv?
Nekaj raziskav je primerjalo učinke različnih okusov vape na zdravje ust.
Ena raziskava in vivo iz leta 2014 je pokazala, da večina okusov e-sokov zmanjša količino zdravih celic v vezivnih tkivih v ustih.
Vendar raziskave in vivo ne kažejo vedno, kako se celice obnašajo v resničnem okolju.
Rezultati študije iz leta 2018 kažejo, da imajo aromatizirani aerosoli z e-cigareti podobne lastnosti kot sladkarije in pijače z visoko saharozo in lahko povečajo tveganje za nastanek votlin.
Na primer, ena študija iz leta 2016 je pokazala, da so tekočine e-cigaret povezane z vnetjem dlesni. Vnetje dlesni se je povečalo, ko so e-tekočine aromatizirane.
Pregled v letu 2017 tudi kaže, da bi arome e-cigaret lahko prispevale k razvoju parodontalnih bolezni.
Obstajajo določene sestavine, ki se jim je treba izogibati?
Težko je vedeti, kaj je v e-cigaretni tekočini.
Čeprav morajo proizvajalci ameriški agenciji za hrano in zdravila (FDA) predložiti seznam sestavin, mnogi ne navajajo sestavin na svoji embalaži ali spletnih mestih.
Trenutno edine e-tekoče sestavine, za katere je znano, da negativno vplivajo na zdravje ust, vključujejo:
- nikotin
- propilen glikol
- mentol
Poleg tega lahko e-tekočine z okusom povzročijo več vnetja dlesni kot e-tekočine brez okusa.
Omejevanje ali izločanje teh sestavin lahko pomaga zmanjšati vaše splošno tveganje za neželene učinke.
Kaj pa juliranje?
„Juuling“se nanaša na uporabo posebne blagovne znamke vape. Juuling e-tekočine običajno vsebujejo nikotin.
Zgoraj navedeni oralni učinki na zdravje veljajo tudi za juliranje.
Ali obstaja kakšen način za zmanjšanje stranskih učinkov?
Če vapete, je pomembno, da pazite na svoje zobe. Naslednje lahko pomaga zmanjšati tveganje za neželene učinke:
- Omejite vnos nikotina. Odločanje za sokove z nizko vsebnostjo nikotina ali nikotina lahko pomaga omejiti negativne učinke nikotina na zobe in dlesni.
- Pijte vodo po vape. Izogibajte se suhim usti in slabemu zadahu z rehidracijo po vape.
- Ščetkajte zobe dvakrat na dan. Ščetkanje pomaga odstraniti plak, kar preprečuje nastanek vdolbin in spodbuja splošno zdravje dlesni.
- Nič pred spanjem. Tako kot ščetkanje, nitkanje pomaga odstraniti plak in krepi zdravje dlesni.
- Redno obiskujte zobozdravnika. Če lahko, se na čiščenje in posvet vsakih šest mesecev posvetujte z zobozdravnikom. Ohranjanje rednega načrta čiščenja bo pripomoglo k zgodnjemu odkrivanju in zdravljenju vseh osnovnih stanj.
Kdaj k zdravniku ali zobozdravniku
Nekateri simptomi so lahko znak osnovnega ustnega zdravstvenega stanja.
Dogovorite se z zobozdravnikom ali drugim ponudnikom ustnega zdravstvenega varstva, če opazite kar koli od naslednjega:
- krvavitve ali otekle dlesni
- spremembe občutljivosti na temperaturo
- pogosta suha usta
- ohlapni zobje
- ustne razjede ali črevesje, ki se zdi, da ne zacelijo
- zobobol ali bolečine v ustih
- umik dlesni
Poiščite nujno medicinsko zdravljenje, če imate poleg vročine ali otekline na obrazu ali vratu katerega od zgornjih simptomov.
