Z aplikacijami, ki so namenjene lažji spremljavi, spremljanju hranil in načrtovanju vseh obrokov, je sledenje paleo dieti le nekoliko lažje. Izbrali smo najboljše letošnje paleo aplikacije za njihovo obsežno vsebino, zanesljivost in visoko oceno, tako da lahko ostanete organizirani in upoštevate te prehranske smernice.
Nom Nom Paleo
iPhone ocena: 4,8 zvezdice
Cena: 5,99 USD
Nom Nom Paleo je nagrajena aplikacija, ki ugibanja umakne iz paleo kuhanja. Poiščite več kot 145 receptov za mučenje, brez glutena, soje in rafiniranega sladkorja. Na vsakem koraku vam pomaga več kot 2000 fotografij z visoko ločljivostjo. Zabaven in zanimiv vmesnik in dizajn olajšata brskanje po receptih.
Načrt prehrane na Paleo
Android ocena: 4,5 zvezdice
Cena: Brezplačno
Načrt prehrane na Paleo ponuja celovit pogled na tak način prehranjevanja, vključno s tem, kako deluje in kako ga lahko izvajate v življenju. Brskajte po vzorčnem tedenskem paleo meniju in načrtih obrokov ter recepti za zajtrk, sladice, začimbe, solate, prigrizke in še veliko več.
KetoDiet
iPhone ocena: 4,4 zvezdice
Cena: 8,99 USD
Aplikacija KetoDiet vam pomaga zmanjšati vnos ogljikovih hidratov s sprejetjem celovite prehrane. Naučite se, kako ohranjati raven sladkorja v krvi in obvladovati svoj apetit, medtem ko uživate visokokakovostne vire hrane. Brskajte po receptih, prilagodite velikosti serviranja in preglejte podrobna, natančna prehranska dejstva, da boste ostali na tekočem.
Šumno
iPhone ocena: 4,8 zvezdice
Android ocena: 4,5 zvezdice
Cena: Brezplačno
Pomislite na Yummly svoj pametni kuharski priročnik s prilagojenimi napotki za vse elemente hranljivega prehranjevanja. Pridobite priporočila po meri za recepte, ki temeljijo na vaših osebnih prehranskih omejitvah, možnostih zbiranja, shranjevanja in organiziranja vseh priljubljenih ter priročnih orodij in videoposnetkov.
Skupaj keto dieta
Android ocena: 4,4 zvezdice
Cena: Brezplačno
To je odličen vir receptov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki vsebuje na stotine receptov, kalorične in makro sledilnike, uporabne članke, nakupovalne sezname in še več. Shranite recepte v razdelku priljubljenih, oglejte si ogromno bazo hrane in brskajte po vodnikih, da boste lažje razumeli, kako začeti danes.
Jejte to veliko
iPhone ocena: 4,7 zvezdice
Android ocena: 4,3 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Če bi raje samo povedali, kaj jesti, potrebujete osebnega asistenta za prehrano - ali to aplikacijo. Vključite svoje prehranske cilje, prehranske nastavitve, proračun in urnik in Eat This Mnogo bo ustvaril popoln načrt obrokov za doseganje vaših ciljev.
MyKeto
Android ocena: 4,1 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Postanite strokovnjak za ketogeno dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov s to priročno aplikacijo, ki vsebuje natančen keto makro kalkulator, referenčno vodilo za dovoljeno in prepovedano hrano, enostavne recepte in ideje za pripravo obrokov ter dnevno sledenje kalorij in ogljikovih hidratov.
Paleo (io)
iPhone ocena: 4,3 zvezdice
Cena: 0,99 USD
Se sprašujete, ali je določeno živilo paleo? Priklopite ga v Paleo (io) in ugotovite! Aplikacija išče več kot 3000 živilskih izdelkov, da ugotovi, kaj je paleo in kaj ne, zato se lahko držite svojega načrta obrokov brez neskončnih spletnih iskanj. Poleg tega aplikacija vsebuje poglobljene članke, ki pojasnjujejo, zakaj lahko tako izboljšate razumevanje paleo prehrane.
Sledenje Vora Post
iPhone ocena: 4,5 zvezdice
Android ocena: 4,5 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Ta aplikacija za sledenje v oblaku vam omogoča ustvarjanje, urejanje in brisanje poste vseh vrst, vključno s polnimi posni, Danielov post, tridnevne poste, delne poste, Dieta bojevnikov in številne druge. Zadnjih sedem posta je lepo predstavljeno v tabeli, ki vam hitro pomaga ugotoviti, ali hitro zadenete svojo tarčo.
Če želite nominirati aplikacijo za ta seznam, nam pošljite e-pošto na [email protected]
Jessica Timmons je svobodna pisateljica od leta 2007. Piše, ureja in se posvetuje z veliko skupino neprestanih računov in občasnim enkratnim projektom, vse skupaj pa žonglira z napornim življenjem svojih štirih otrok s svojim vedno prijaznim možem. Ljubi dvigovanje uteži, res odlične latte in čas družine.
