Učinki Debelosti Na Vaše Telo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Živčni sistem

Prekomerna teža ali debelost močno povečata tveganje za možgansko kap, ko kri preneha priti v vaše možgane. Debelost lahko močno vpliva tudi na vaše duševno zdravje. To vključuje večje tveganje za depresijo, slabo samopodobo in težave s telesno podobo.

Dihalni sistem

Maščoba, shranjena okoli vratu, lahko oteži dihalne poti, kar lahko oteži dihanje ponoči. Temu pravimo spalna apneja. Pri ljudeh z apnejo v spanju dihanje lahko za kratek čas dejansko zastane.

Prebavni sistem

Debelost je povezana z večjim tveganjem za gastroezofagealno refluksno bolezen (GERD). GERD se pojavi, ko želodčna kislina pušča v požiralnik.

Poleg tega debelost povečuje tveganje za nastanek žolčnih kamnov. To je takrat, ko se žolč nabira in strdi v žolčniku. To lahko zahteva operativni poseg.

Maščoba se lahko nabere tudi okoli jeter in privede do poškodb jeter, brazgotin in celo odpovedi jeter.

Srčno-žilni in endokrini sistem

Pri ljudeh z debelostjo mora srce bolj trdo delati, da črpa kri po telesu. To vodi do visokega krvnega tlaka ali hipertenzije. Visok krvni tlak je glavni vzrok za možgansko kap.

Debelost lahko tudi telesne celice odporne na inzulin. Inzulin je hormon, ki prenaša sladkor iz krvi v vaše celice, kjer se porablja za energijo. Če ste odporni na inzulin, celice ne morejo zaužiti sladkorja, kar povzroči povišan krvni sladkor.

To povečuje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, ko je vaš krvni sladkor previsok. Sladkorna bolezen tipa 2 je povezana z vrsto drugih zdravstvenih težav, vključno s srčnimi boleznimi, boleznimi ledvic, možgansko kapjo, amputacijo in slepoto.

Visok krvni tlak, visok holesterol in visok krvni sladkor poleg presežne telesne maščobe lahko krvne žile, ki prenašajo kri do srca, postanejo trde in zožene. Zakrčene arterije, imenovane tudi ateroskleroza, lahko povečajo tveganje za srčni infarkt in kap.

Diabetes in visok krvni tlak sta tudi pogosta vzroka kronične ledvične bolezni.

Razmnoževalni sistem

Debelost lahko ženski oteži zanositev. Prav tako lahko ženska poveča tveganje za resne zaplete med nosečnostjo.

Skeletni in mišični sistem

Debelost lahko povzroči poslabšanje kostne gostote in mišične mase. Temu rečemo osteosarkopenska debelost. Osteosarkopenska debelost lahko povzroči večje tveganje za zlome, telesno oviranost, odpornost na inzulin in slabše splošne zdravstvene izide.

Dodatna teža lahko tudi preveč pritiska na sklepe, kar vodi do bolečine in okorelosti.

Celoten (kožni) sistem

Izpuščaji se lahko pojavijo tam, kjer se koža telesne maščobe zloži. Lahko se pojavi tudi stanje, znano kot akanthosis nigricans. Za Acanthosis nigricans je značilno, da se razbarva in zgosti koža v gubah in gubah vašega telesa.

Drugi učinki na telo

Debelost je med drugim povezana s povečanim tveganjem za številne različne vrste raka, vključno z rakom endometrija, jeter, ledvic, materničnega vratu, debelega črevesa, požiralnika in trebušne slinavke.

Ko se indeks telesne mase (ITM) poveča, se s tem poveča tudi tveganje za razvoj raka.

Odvzem

Debelost prizadene skoraj vsak del telesa. Če živite z debelostjo, lahko številne od teh dejavnikov tveganja zdravite ali obvladate s kombinacijo prehrane, vadbe in spremembami življenjskega sloga.

Izguba le 5 do 10 odstotkov trenutne teže lahko zmanjša tveganje za razvoj teh zdravstvenih težav. Pogovorite se z zdravnikom o hujšanju in ohranjanju zdravega načina življenja.