Kamen popka je trden, kamniti podoben predmet, ki se tvori znotraj vašega trebuha (popka). Medicinski izraz zanj je omphalolit, ki izhaja iz grških besed za "popka" (omphalos) in "kamen" (litho). Druga pogosto uporabljena imena so ompholith, umbolith in popkovnični kamen.
Kamni iz popka so redki, vendar jih lahko dobi vsakdo. Najpogosteje jih najdemo pri ljudeh z globokimi trebušnimi gumbi in tistih, ki ne izvajajo ustreznih higienskih navad. Pogosteje jih opažamo pri odraslih, saj lahko trajajo leta, da postanejo dovolj veliki, da jih opazimo.
Ker ponavadi ne povzročajo simptomov, morda niti ne veste, da ga imate, dokler ne zraste zelo veliko.
Od kod prihajajo?
Sebum je masten material, ki je narejen iz žlez lojnic na vaši koži. Običajno ščiti in nepremočljivo kožo.
Keratin je vlaknast protein v zgornjem sloju vaše kože (povrhnjici). Ščiti celice v tej zunanji plasti kože.
Kamen popka nastane, ko se v vašem trebuhu naberejo sebum in keratin iz mrtvih kožnih celic. Material se nabira in strdi v tesno maso. Ko je izpostavljen kisiku v zraku, postane črn skozi postopek, imenovan oksidacija.
Rezultat je trda črna masa, ki se lahko razlikuje od majhne do dovolj velike, da napolni trebuh.
Večina kamnov v popku ne moti in ne povzroča nobenih simptomov, ko se oblikujejo. Ljudje jih lahko imajo leta, ne da bi tega vedeli.
Sčasoma se v trebuhu lahko razvije vnetje, okužba ali odprta bolečina (razjeda). Simptomi, kot so pordelost, bolečina, vonj ali drenaža, so pogosto razlog, da opazimo kamen popka.
Kamen iz popka ali črnolaska?
Ogrci in popki vsebujejo iste snovi, vendar to niso enake stvari.
Črne glave tvorijo znotraj lasnih mešičkov, ko se mešiček zamaši in se naberejo sebum in keratin. Imajo temen videz, ker je lasni mešiček odprt, vsebino pa izpostavlja zraku. Posledica tega je oksidacija lipidov in melanina.
Kamen popka tvori sebum in keratin, ki se nabira v vašem trebuhu.
Velika razlika med obema je, kako se ravnata. Puhasti kamni se potegnejo iz trebuha, medtem ko ogrci včasih potisnejo iz mešička.
Ogrce najpogosteje zdravimo z lokalnimi retinoidi. Razširjene pore Winerja (velika črnolaska) se odstranijo z udarnim izrezom, da se prepreči, da bi se vrnil.
Oboje lahko pregleda in poskrbi dermatolog.
Kaj povečuje možnost, da jo dobite?
Ne čistite trebuha
Največji dejavnik tveganja za kamen popka je, da ne izvajamo ustrezne higiene trebuha. Če trebuha ne čistite redno, se v njem lahko naberejo snovi, kot sta sebum in keratin. Te snovi se lahko razvijejo v trdi kamen in se sčasoma razširijo.
Globina trebuha
Za oblikovanje kamna mora biti vaš trebušček dovolj globok, da zbira te snovi. Kamen lahko nato tvori in raste. Čim globlje je trebušček, večja je verjetnost, da se bodo v njem nabirale snovi.
Debelost
Ko imate debelost, je lahko težko dostopati in očistiti trebušček. Dodatno tkivo v vaši sredini lahko stisne tudi trebuh, zato je večja verjetnost, da bo zbrano gradivo obdržalo.
Trebušni lasje
Lasje okoli trebuha lahko usmerijo sebum in keratin proti trebuhu in v njega. Lasje na trebuhu nabirajo tudi podlogo, saj se drgne ob vaše obleke. Vaši lasje pomagajo, da te materiale ujamete v trebuh.
Kako jih odstraniti
Zdravljenje kamnov iz popka je, da jih vzamemo ven. Zdravnik primarne nege bi moral biti sposoben odstraniti večino kamnov iz popka ali pa vas napoti k dermatologu, ki ima z njimi več izkušenj.
Običajno zdravnik uporablja pinceto ali pinceto, da izvleče kamen. V redkih primerih je treba gumb za trebuh nekoliko odpreti, da se kamen izvleče. To se naredi z lokalno anestezijo.
Če se pod kamnom najde okužba ali kožna razjeda, vam lahko zdravnik zdravi z antibiotiki.
Sebum je lepljiv material, zaradi katerega se kamen lahko prilepi na kožo v trebuhu. Za lažje odstranjevanje lahko uporabite oljčno olje ali glicerinski pripravek, ki se običajno uporablja za odstranjevanje ušesnega voska.
Ali ga lahko sam odstranim?
Nekateri sami odstranjujejo kamenčke iz popka, vendar je varneje, če to stori zdravnik. Vzrokov za to je več.
- Znotraj lastnega trebuščka je težko opaziti.
- Zdravnik ima opremo in izkušnje za varno odstranitev.
- Vstavitev koničastega orodja, kot je pinceta, v trebuh lahko povzroči poškodbo.
- Kar mislite, da je kamen, bi pravzaprav lahko bilo nekaj veliko resnejšega, na primer maligni melanom.
- Za kamnom se lahko pojavi vnetje, okužba ali odprta vnetost, ki potrebuje zdravniško pomoč.
Kako jih preprečiti
Najboljši način za preprečevanje kamnov iz popka je ohranjanje čistega trebuha. To pomaga tudi pri preprečevanju drugih težav, kot so slabi vonji in okužba.
Redno kopanje ali prhanje lahko pomaga, da je čisto, vendar vaš trebušček včasih potrebuje dodatno pozornost in čiščenje.
Če vam trebušček štrli (outie), ga z milo umivalnikom temeljito očistite.
Če vaš trebušček pride (innie), ga redno čistite z milom in vodo na vatirano palčko. Vaš trebušček je lahko zelo občutljiv, zato ne pozabite biti nežni pri uporabi bombažnih brisov.
