Ko imate novorojenčka, lahko dnevi in noči začnejo teči skupaj, ko ure in ure preživite za nego svojega otroka (in sprašujete se, ali boste kdaj dobili polno noč spanja). S skoraj nenehnim hranjenjem, spreminjanjem, zibanjem in pomirjanjem novorojenčka je lahko preprosto pozabiti paziti tudi nase.
Popolnoma smiselno je, da nekaj tednov po porodu doživite nekaj bolečine in nelagodja - vendar se morate tudi zavedati, kje se "normalno" konča. Nekateri poporodni zapleti, če ostanejo brez naslova, lahko motijo celjenje in povzročijo trajne težave.
Ne pozabite: vaš dojenček potrebuje veliko stvari, toda ena najpomembnejših ste ti. Vzemite si čas, da prisluhnete svojemu telesu, poskrbite zase in se z zdravnikom pogovorite o vseh pomislekih.
Oglejte si spodnji seznam, če želite izvedeti nekaj najpogostejših zapletov po porodu, na kaj morate biti pozorni in kdaj poiskati zdravniško pomoč.
Prekomerna krvavitev
Medtem ko je krvavitev po porodu normalna - in večina žensk krvavi 2 do 6 tednov - nekatere ženske lahko po porodu izkusijo prekomerno krvavitev.
Običajna krvavitev po porodu se običajno začne takoj po porodu, ne glede na to, ali se porod izvaja vaginalno ali s carskim rezom. Normalno je, da takoj po porodu močno krvavite in preženete veliko rdeče krvi in strdkov. (Videti je, kot da bi nadoknadili 9-mesečno prekinitev obdobja vse naenkrat!)
V dneh po rojstvu pa naj bi se krvavitev začela upočasnjevati in sčasoma bi morali začeti opažati zmanjšan pretok temnejše krvi, ki lahko traja tedne. Medtem ko lahko pride do začasnega povečanja pretoka s povečano telesno aktivnostjo ali po dojenju, bi moral vsak dan prinašati lažji pretok.
Kdaj na pregled pri zdravniku
- če se vaš pretok krvi ne upočasni in še naprej odstranjujete velike strdke ali krvavite rdečo kri po 3 do 4 dneh
- če se je vaš pretok krvi upočasnil in se nato nenadoma začel stopnjevati ali se vrne v svetlo rdečo, potem ko postane temnejši ali svetlejši
- če imate večje bolečine ali krče skupaj s povečanjem pretoka
Niz težav lahko povzroči prekomerno krvavitev. Pravzaprav lahko prekomerna prekomerna napetost povzroči začasno povečanje. To se pogosto odpravi s poravnavo in počivanjem. (Vemo, kako težko je, toda vzemite si čas, da sedite in pocrkljate svojega dragocenega novega otroka!)
Vendar lahko resnejši vzroki - na primer zadržana posteljica ali neuspeh maternice, da se skrčijo - morda zahtevajo medicinski ali kirurški poseg.
Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom o svojih pomislekih.
Okužba
Rojstvo rojstva ni šala. Zaradi več razlogov lahko pride do kodrov ali odprtih ran.
Tako neprijetno, kot je razmišljati, je solzenje nožnice med porodom resničnost za matere prve, celo druge, tretje in četrte matere. To se običajno zgodi, ko dojenček prehaja skozi vaginalno odprtino in pogosto potrebuje šiv.
Če boste rodili s carskim rezom, boste na mestu zareza prejeli šive ali sponke.
Če imate na vaginalnem ali perinealnem območju šiv, lahko uporabite čistilno steklenico za čiščenje s toplo vodo po uporabi počivalnika. (Pazite, da se vedno obrišete od spredaj do zadaj.) Za zmanjšanje nelagodja med sedenjem lahko uporabite blazino v obliki krofa.
Čeprav je običajno, da ta šiv ali trganje povzroči nekaj nelagodja, ko se zaceli, ni zdravega zdravljenja, da se bolečina nenadoma poveča. To je eden od znakov, da je območje lahko okuženo.
Nekatere ženske po porodu doživljajo tudi druge okužbe, kot so urinske, ledvične ali vaginalne okužbe.
Kdaj na pregled pri zdravniku
Znaki okužbe vključujejo:
- povečanje bolečine
- vročina
- pordelost
- toplina na dotik
- praznjenje
- bolečina pri uriniranju
Ko se okužba ujame zgodaj, je značilen potek zdravljenja preprost krog antibiotikov.
Če pa okužba napreduje, boste morda potrebovali bolj agresivno zdravljenje ali potrebovali hospitalizacijo. Če sumite na okužbo, je nujno, da se takoj obrnete na zdravnika.
Inkontinenca ali zaprtje
Kihanje in luščenje hlač v otroškem hodniku na Targetu nikomur ni zabavno - vendar je tudi povsem normalno. Urinska inkontinenca takoj po rojstvu je pogostejša, kot si morda mislite. In ni nevaren - vendar lahko ta zaplet povzroči nelagodje, zadrego in neprijetnosti.
Včasih lahko preprost režim vadbe doma, kot je Kegels, obravnava to težavo. Če imate bolj skrajni primer, boste morda ugotovili, da potrebujete medicinsko posredovanje, da boste dobili pomoč.
Lahko se pojavi tudi inkontinenca telesa, verjetno zaradi oslabljenih mišic ali poškodbe med rojstvom. Brez skrbi - tudi to se bo verjetno sčasoma izboljšalo. V tem času je lahko v pomoč nošenje blazinic ali menstrualnega spodnjega perila.
Čeprav tega ne morete zadržati, je ena težava, vendar ne morete iti drugega. Od tega prvega poroda po porodu se lahko borite z zaprtjem in hemoroidi.
Spremembe prehrane in ostajanje hidriranih lahko pomagajo, da se stvari premikajo. Za zdravljenje hemoroidov lahko uporabite tudi kreme ali blazinice. Preden začnete jemati odvajala ali druga zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kdaj na pregled pri zdravniku
Številne ženske bodo ugotovile, da se urinska ali fekalna inkontinenca v dneh in tednih po porodu znatno zmanjša. Če tega ne stori, vam bo morda zdravnik predlagal nekaj vaj za krepitev območja medeničnega dna. V nekaterih primerih boste morda potrebovali nadaljnje medicinsko ali kirurško zdravljenje.
Enako velja za zaprtje ali hemoroide. Če se še naprej pojavljajo težave v tednih po rojstvu ali se simptomi poslabšajo, bo morda zdravnik predlagal dodatna zdravljenja za lajšanje težave.
Bolečine v prsih
Ne glede na to, ali se odločite za dojenje ali ne, so bolečine v prsih in nelagodje pogost zaplet v obdobju po porodu.
Ko pride mleko - običajno 3 do 5 dni po rojstvu - lahko opazite občutno otekanje dojk in nelagodje.
Če ne dojite, boste morda ugotovili, da je lajšanje bolečine zaradi izmučenosti izziv. Uporaba toplih ali hladnih obkladkov, jemanje zdravil proti bolečinam brez recepta in jemanje toplih tušev lahko pomagajo pri lajšanju bolečin.
Če se odločite za dojenje, se lahko pojavijo tudi bolečine in nelagodje v bradavicah, ko se tako vi kot dojenček začnete učiti, kako se zaskočiti in dojiti.
Dojenje naj ne bo še naprej boleče. Če se vam bradavice začnejo razpokati in krvavijo, obiščite svetovalca za dojenje, kjer boste našli navodila, kako otroku pomagati, da ne bo povzročal bolečine.
Ne glede na to, ali se boste odločili za dojenje ali ne, boste v zgodnjih dneh nastajanja mleka v nevarnosti za mastitisa - in še več, če se boste odločili za dojenje. Mastitis je okužba dojk, ki se sicer boleče ponavadi zlahka zdravi z antibiotiki.
Kdaj na pregled pri zdravniku
Simptomi mastitisa vključujejo:
- pordelost dojk
- dojke so občutljive tople ali vroče na dotik
- vročina
- gripi podobni simptomi
Če opazite te simptome, je pomembno, da nadaljujete z dojenjem, pa tudi, da se obrnete na zdravnika. Mastitis lahko zahteva zdravljenje z antibiotiki.
Poporodna depresija
Občutek malo gor in dol ali občutek bolj plaka kot običajno v tednih po rojstvu je normalno. Večina žensk doživi neko obliko "baby bluesa".
Ko pa ti simptomi trajajo več kot nekaj tednov ali motijo vašo skrb za svojega otroka, lahko to pomeni, da imate poporodno depresijo.
Medtem ko se poporodna depresija lahko počuti resnično resnično težko, je lečljiva in vam ni treba povzročiti krivde ali zadrege. Mnoge ženske, ki iščejo zdravljenje, se začnejo počutiti bolje zelo hitro.
Kdaj na pregled pri zdravniku
Če ste vi ali vaš partner zaskrbljeni, da imate poporodno depresijo, obiščite zdravnika takoj. Bodite iskreni in naravnost do svojih občutkov, da boste lahko priskočili na pomoč, ki si jo zaslužite.
Druga vprašanja
Po porodu obstajajo tudi drugi resni zapleti, ki so manj pogosti, vendar jih je treba takoj rešiti zaradi svojega zdravja in varnosti.
Nekatera vprašanja, ki lahko prizadenejo ženske v poporodni fazi, vključujejo:
- sepsa
- kardiovaskularni dogodki
- globoka venska tromboza
- kap
- embolija
Kdaj na pregled pri zdravniku
Poiščite nujno medicinsko pomoč, če imate:
- bolečina v prsnem košu
- težave z dihanjem
- napadi
- misli o škodovanju sebi ali otroku
Vedno se obrnite na zdravnika, če opazite:
- vročina
- rdeča ali otekla noga, ki je topla na dotik
- krvavitev skozi blazinico v uri ali manj ali veliko, strdek velikosti jajca
- glavobol, ki ne bo izginil, zlasti z zamegljenim vidom
Odvzem
Tvoji dnevi z novorojenčkom verjetno vključujejo izčrpanost in nekaj bolečine in nelagodja. Poznate svoje telo in če imate znake ali simptome, da bi lahko nekaj povzročalo težave, je pomembno, da se obrnete na svojega zdravnika.
Večina zdravstvenih obiskov po porodu se pojavi do 6 tednov po porodu. Toda ne bi smeli čakati, da se lotite kakršnih koli težav, ki jih imate, preden pride do tega imenovanja.
Večino poporodnih zapletov je mogoče zdraviti. Skrb za težave vam omogoča, da se vrnete k osredotočenosti na svojega otroka in občutite samozavest, da delate, kar lahko, za njihovo dobro počutje - in svoje.
