Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Suho krtačenje je metoda nežnega pilinga kože s pomočjo posebne krtače s ščetinami. Nekateri ga uporabljajo kot del svoje rutine kože, da poskušajo povrniti čvrstost, se znebiti suhega luskave kože in spodbuditi pretok krvi na določena področja telesa.
Suho krtačenje ima korenine v zdravilnih praksah starodavnih kultur. Toda v zadnjih letih je vse bolj priljubljena, saj nekatere zvezdnice in vplivneži prisegajo na ta poceni in preprost način masiranja in pilinga kože doma.
Medtem ko se nekatere tehnike suhega ščetkanja osredotočajo na to, kako sušiti krtačo celega telesa, se bo ta članek osredotočil na suho krtačenje občutljive kože na obrazu.
Predvidene ugodnosti
Čeprav nobena večja študija ne podpira prednosti suhega ščetkanja, nekatere raziskave in nenavadni dokazi kažejo, da lahko ta metoda pomaga pri naslednjem:
Piling
Suho krtačenje deluje na odstranjevanje kože. Predvsem v bolj suhem podnebju ali pozimi se koža oropa vlage, ki jo ohranja mehko na dotik.
Kožni kosmiči, ki so posledica suhe kože, lahko zamašijo pore in povzročijo srbenje. S suhim ščetkanjem se znebite kosmičev kože in odmrlih kožnih celic, ki bi sicer lahko povzročili zamašene pore. Zaradi tega lahko suho krtačenje obraza prepreči izbruh aken.
Limfna drenaža
Suho krtačenje lahko deluje, da pomaga spodbuditi limfno drenažo. Vaš limfni sistem je pomemben za vaše imunsko zdravje. Limfne vozle, ki se ne izsušijo pravilno ali v celoti, lahko poslabšajo pojav celulita in povzročijo otekanje na okončinah.
Majhna študija iz leta 2011 je pokazala, da je ročno zdravljenje z limfno masažo zmanjšalo otekanje in izboljšalo celulit v obdobju desetih sej. Vendar pa, ali suho ščetkanje dejansko spodbuja limfno drenažo, ni prepričljivo.
Zmanjšanje gub
Veliko ljubiteljev nege kože piling povezuje s preprečevanjem in zdravljenjem gub. Laserski tretmaji odstranjevanja kože, pilingi kože, glikolna kislina in mrežnice delujejo na globinsko odstranjevanje kože in pospeševanje prometa celic, tako da je koža videti mlajša.
Suho ščetkanje sicer piling, vendar ni jasno, ali je piling sam, ki je dovolj za zdravljenje gub na kakršen koli pomemben način.
Medtem ko suho krtačenje potegne krvni obtok na predelu, ki ga zdravite, krvni pretok na tem območju ne bo ostal koncentriran še dolgo po koncu suhega ščetkanja.
Pomanjkljivosti
Pojasnimo eno stvar: suho krtačenje ni varno za vsak tip kože. Če imate rozaceo, ekcem ali luskavico, lahko suho krtačenje obraza poslabša vašo kožo in verjetno naredi več škode kot koristi.
Pravzaprav lahko suho ščetkanje draži kožo kogar koli, če predoziramo. Suho krtačenje deluje na piling, vendar to pomeni, da lahko tudi izsuši vašo kožo in celo površinsko poškoduje povrhnjico, vašo zgornjo plast kože.
Kako pravilno sušiti krtačo za obraz
Nekateri verjamejo, da lahko suho ščetkanje pomaga izcediti limfo iz kože in razstrupiti telo. Za pravilno sušenje krtače obraza sledite tem korakom:
1. Uporabite pravo orodje
Začnite s primernim orodjem - glejte »Kje najti suho krtačo« spodaj - in čist, suh obraz.
2. Začnite na vrhu
Delajte od vrha obraza in navzdol proti srcu. Začnite s ščetkanjem čela, od mostu nosu in proti liniji las. Ponovite v nasprotni smeri na drugi strani obraza.
3. Premaknite se na ličnice
Delite na Pinterestu
Premaknite se proti ličnicam, z nežnimi udarci krtačite navzdol proti bradi. Krtačo poskusite premikati z namernimi, počasnimi udarci krtače in izvajajte nežen pritisk.
4. Očistite obraz
Ko posušite čopič za obraz, uporabite toplo vodo za čiščenje vseh kožnih kosmičev, ki so ostali na vaši koži.
5. Nanesite vlažilno kremo
Delite na Pinterestu
Poskrbite, da na obraz nanesete vlažilni serum ali losjon kot zadnji korak po suhem ščetkanju.
Lahko uporabite zobno ščetko?
Nekateri bi rekli, da suhega ščetkanja ne boste imeli največje koristi, če ne uporabite krtače z mehkimi naravnimi ščetinami.
Zobne ščetke imajo sintetične najlonske ščetine. Če želite poskusiti suho ščetkanje z zobno ščetko, uporabite čisto, novo zobno ščetko, ki jo boste uporabljali samo za suho ščetkanje.
Kje najti suho krtačo
Suhe ščetke lahko najdete v nekaterih trgovinah za lepotno oskrbo in trgovinah, ki prodajajo naravne izdelke za zdravje. Na spletu najdete tudi suhe ščetke. Tu je nekaj možnosti, da poskusite:
- Rosena Dry Brush Set krtača za telo je na voljo v kompletu treh ščetk. Manjši čopič je posebej izdelan za vaš obraz in ima krajši ročaj in povsem naravne ščetine.
- CSM Body Brush je ena najbolje ocenjenih suhih ščetk na Amazonu. Na voljo je tudi cenovno ugodna cena, zato kupite dve - eno za svoje telo in eno posebej za obraz.
- Angel Kiss Dry Brush Body Brush ima naramnico, ki jo nosite okoli roke, zaradi česar lahko brez suhih ščetk ne boste imeli težav. Naravne ščetine in polirana podlaga iz lesa naredijo to krtačo dovolj nežno za uporabo na koži na obrazu.
Kdaj k zdravniku
Suho krtačenje je nov in tvegan način zdravljenja suhe, luskave kože in spodbuditve cirkulacije. Vendar ne nadomešča režima zdravljenja, ki ga priporoči zdravnik.
Če imate pomisleke glede aken, gub, ekcemov ali katerega koli drugega stanja kože, se posvetujte z dermatologom o zdravilih in drugih možnostih zdravljenja.
Vsako stanje kože, ki vpliva na vašo samozavest ali posega v vaše vsakdanje življenje, se mora lotiti zdravstvenega delavca.
Spodnja črta
Suho krtačenje lahko deluje tako, da kožo odstranjuje dovolj, da prepreči nastanek aken na obrazu. Obstaja tudi razlog, da verjamete, da pospešuje zdravo cirkulacijo in preprosto dobro požene suhe ščetine po obrazu.
Ne pozabite, da je možno pretiravati s suhim ščetkanjem, čopič pa sušite le, ko je popolnoma čist. Vedno sledite suhemu ščetkanju z vlažilnim sredstvom in ne pričakujte, da bo to čudežno zdravilo ali nadomestilo za zdravljenje.
