16 Pogosta Vprašanja O Uporabniku Prvega Tampona: Kako Vstaviti, Aplikatorje In Drugo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Gre za pretirano uporabljeno analogijo, vendar radi razmišljamo o vstavljanju in odstranjevanju tamponov tako kot pri vožnji s kolesom. Seveda, sprva je grozno. Ko pa stvari ugotovite - in z dovolj prakse - postane druga narava.

Ko ste prvič, se lahko odvijete in preberete vsak korak navodil iz tamponske škatle. Odličen kraj za začetek, a včasih je vse lahko preveč pretirano.

Torej, kje začnete? To je tisto, kar smo tu, da vam pomagamo.

Kateri del gre kam?

Preden začnete, je pomembno, da se seznanite z deli tampona in aplikatorja, saj ni vse v enem kosu.

Za začetek je dejanski tampon in vrvica. Običajno je iz bombaža, rajona ali organskega bombaža.

Tampon je majhen valj, ki se prilega notranjosti vaginalne kanal. Material se stisne in razširi, ko se zmoči.

Niz je del, ki sega izven nožnice, tako da lahko potegnem za odstranjevanje (več o tem kasneje).

Aplikator, ki obdaja tampona in niz izdelan iz soda, oprijem in batom. Če imate tampon velikosti potovanja, boste morda morali bat razširiti in ga klikniti na svoje mesto.

Bat premakne tampona zunanjosti aplikatorja. To storite tako, da se s konicami prstov držite za oprijem in na konec batu položite še en prst.

Ali je vrsta aplikatorja pomembna?

Iskreno, to je odvisno od osebnih želja. Nekatere vrste tamponov drsijo lažje kot druge.

Za začetek je na voljo klasični kartonski aplikator. Ta vrsta aplikatorja je lahko bolj neudobna, ker je toga in ne drsi tako enostavno znotraj vaginalnega kanala.

Vendar to ne pomeni, da se vsem ljudem zdi, da je ta aplikator neprijeten.

Na drugi strani je plastični aplikator. Ta tip drsi veliko lažje glede na svoj gladek material in zaobljeno obliko.

Potrebujete mazanje?

V resnici ne. Običajno je vaša menstrualna tekočina dovolj za mazanje vagine za vstavljanje tampona.

Če uporabljate tampon z najnižjo vpojnostjo in imate še vedno težave z vstavljanjem, je morda koristno dodati mazivo.

Kako pravzaprav vstavite tampon?

Ko ste seznanjeni z deli, s katerimi delate, je čas, da vstavite svoj tampon. Zagotovo lahko preberete navodila, ki prihajajo v vašo tamponsko škatlo, tukaj pa je osvežilec.

Najprej in kar je najpomembneje, si umijte roke. Želite poskrbeti, da ne boste širili nobenih mikrobov v nožnici, tudi če mislite, da ne boste v tesnem stiku s sramnimi ustnicami.

Naslednje, če je prvič, boste morda želeli vizualni vodnik. Zgrabite ročno ogledalo in se namestite v udoben položaj. Za nekatere ljudi je to položaj za počep z upognjenimi nogami. Za druge je to sedeči položaj na stranišču.

Ko vam bo udobno, je čas, da vstavite tampon.

Poiščite vaginalno odprtino in najprej vstavite konico aplikatorja. Nežno potisnite bat do konca, da sprostite tampon znotraj nožnice.

Ko vstavite tampon, lahko odstranite aplikator in ga zavržete.

Kaj pa, če uporabljate (digitalni) tampon brez aplikatorja?

To je nekoliko drugačen postopek. Namesto da vstavite aplikator, boste s prsti potisnili tampon v nožnico.

Najprej si umijte roke. Še posebej pomembno je umiti roke s tamponi brez aplikatorjev, saj boste vstavili prst v nožnico.

Odvijte tampon iz embalaže. Spet se boste želeli postaviti v udoben položaj.

Nato s prstom delujte kot bat in tampon potisnite v notranjost nožnice. Morda ga boste morali potisniti dlje, kot mislite, da ostane varen.

Dobra novica tukaj? Ni aplikatorja, ki bi ga vrgel, tako da vam ni treba skrbeti, če ne najdete kante za smeti.

Kaj narediš z vrvico?

To je res odvisno. Ni napačnega načina za reševanje niza. Običajno je izdelan iz istega materiala kot tampon in ne vpliva na nožnico.

Nekateri raje zavežejo vrvico v svojih ustnicah, še posebej, če plavajo ali nosijo tesna oblačila.

Drugi raje pustijo, da se obesi na spodnjem perilu za enostavno odstranjevanje. Konec koncev je odvisno od tega, kaj ti je najbolj prijetno.

Če se odločite, da boste vrvico potisnili v svojo nožnico - namesto samo znotraj ustnic - bodite pozorni, da boste pozneje morda težje našli vrvico za odstranitev.

Kakšen bi moral biti občutek, ko je enkrat?

Morda se bo nekaj navadilo, če prvič vstavite tampon. Če je tampon v pravilnem položaju, se mu verjetno ne bo zdelo nič. Vsaj lahko čutite vrvico ob ustnicah.

Kako veste, če ste ga pravilno vstavili?

Če je pravilno vstavljen, ne bi smeli čutiti ničesar. Če pa tampona ne vstavite dovolj daleč, se lahko počuti neprijetno.

Da bi vam bilo bolj udobno, s čistim prstom potisnite tampon naprej vaginalni kanal.

Z gibanjem in hojo se lahko čez nekaj časa celo premakne in usede v bolj udoben položaj.

Kako pogosto ga morate spremeniti?

Po podatkih uprave za hrano in zdravila (FDA) je najbolje, da tampon zamenjate vsakih 4 do 8 ur. Ne bi smeli puščati več kot 8 ur.

Če ga odstranite pred 4 do 8 ur, je to v redu. Samo vedite, da tampon verjetno ne bo veliko vpijen.

Če se vam zgodi, da krvavite skozi tampon pred štirimi urami, boste morda želeli poskusiti debelejjšo vpojnost.

Kaj pa, če traja dlje kot 8 ur?

Če ga nosite dlje kot 8 ur, se ogrožate zaradi sindroma toksičnega šoka (TSS). Čeprav je izredno redek, lahko TSS povzroči poškodbe organov, šok in v zelo redkih primerih smrt.

Dobra novica je, da je FDA v zadnjih 20 letih poročala o pomembnem upadu primerov TSS, povezanih s tamponi. To pa še ne pomeni, da je popolnoma izginila.

Če želite zmanjšati tveganje za TSS, ne uporabljajte tampona dlje, kot je priporočeno. Ne uporabljajte bolj vpojnega tampona, kot je potrebno.

Kako odstranite tampon?

Torej je minilo 4 do 8 ur in že ste pripravljeni, da odstranite svoj tampon. Dobra novica je, ker aplikator ni potreben, nekateri pa mu zdijo veliko lažje odstraniti tampon kot vstaviti.

Tukaj lahko pričakujete.

Najprej si želite umiti roke. Morda boste pomislili, da v bližini nožnice ne potegnete mikrobov, če vlečete vrvico, vendar je bolje biti na varnem.

Nato pojdite v enak udoben položaj, kot ste ga izbrali prej. Tako je tam veliko bolj neposredna pot sproščanja tampona.

Zdaj ste pripravljeni na odstranitev. Nežno povlecite konec vrvice tampona, da sprostite tampon.

Ko izstopi iz nožnice, tampon previdno zavijte v toaletni papir in ga odložite v koš za smeti. Večina tamponov ni biološko razgradljiva. Septični sistemi niso bili zgrajeni za upravljanje tamponov, zato se prepričajte, da ga ne spuščate po stranišču.

Na koncu si spet umijte roke in vstavite nov tampon, preklopite na blazinico ali nadaljujte s svojim dnevom, če ste na koncu cikla.

Drugi pogosti pomisleki

Morda se zdi, kot da je tamponov veliko napak. Brez skrbi - tu smo, da pomagamo odpraviti napačne predstave.

Se lahko izgubi ?

Morda se zdi, da je vaša nožnica brezdla, vendar maternični vrat na zadnji strani vagine ostane zaprt, zato ni mogoče izgubiti tampona v vagini.

Včasih se lahko zatakne med gube, toda če rahlo potegnete vrvico in jo vodite ven, boste v redu.

Ali bo vstavljanje več kot ene ponudbe dodalo zaščito?

Pa ni slaba ideja. A tudi ni ravno dobra. Vstavljanje več kot enega tampona lahko oteži njihovo odstranjevanje po 4 do 8 urah. Morda bi bilo bolj neprijetno, če bi imeli tudi plitvi vaginalni kanal.

Lahko pokukaš z njim?

Seveda! Vagina in sečnica sta dve ločeni odprtini. Prosto lahko greš, ko moraš iti.

Nekateri lažje začasno potisnejo vrvico s poti, preden pokukajo. Če želite to narediti, si le ne pozabite umiti rok, preden greste.

Kaj, če te pokukajo na vrvico?

To je povsem normalno in okužbe zagotovo ne boste širili. Razen če imate okužbo sečil (UTI), je vaš piščanec popolnoma brez bakterij, zato vam ni treba skrbeti.

Ali lahko z njim imate prodorni seks?

Najbolje je, da tampon predhodno odstranite. Če ga pustite pri sebi, lahko tampon potisnete naprej v vaginalni kanal, kar povzroča morebitno nelagodje.

Če vas penetracija ne zanima, vendar želite, da so spolne, nepenetrativne spolne dejavnosti, kot sta oralna in ročna stimulacija, so v redu.

Spodnja črta

Tako kot pri vožnji kolesa je tudi vstavljanje in odstranjevanje tampona potrebno. Na začetku se bo morda zdelo čudno, a ko se boste seznanili s pravilnimi koraki, se boste v nobenem trenutku počutili kot profesionalca.

Ne pozabite, da tamponi niso edina izbira. Obstajajo druge metode menstrualne nege, kot so blazinice, menstrualne skodelice in celo spodnje perilo.

Če po vstavljanju ali odstranjevanju tampona kdaj čutite konstantno bolečino ali nenavadne simptome, se posvetujte z zdravnikom. Morda se bo dogajalo še nekaj, kar zahteva zdravniško pomoč.

Jen Anderson je zdravstvena sodelavka v Healthlineu. Piše in ureja za različne življenjske in lepotne publikacije z revijami pri Refinery29, Byrdie, MyDomaine in bareMinerals. Ko ne vtipkate, lahko Jen najde vadbo joge, razprši eterična olja, opazuje Food Network ali skodra skodelico kave. Njene NYC dogodivščine lahko spremljate na Twitterju in Instagramu.