Ko v zdravniški ordinaciji izmerite svojo višino, običajno stojite poleg naprave, imenovane stadiometer.
Stadiometer je dolg ravnilo, pritrjeno na steno. Ima drsni vodoravni naglavni trak, ki je prilagojen, da počiva na vaši glavi. To je hiter način natančnega merjenja vaše višine.
Kaj pa, če morate doma izmeriti svojo višino? Ali obstaja način, da to storite enostavno in natančno? In ali lahko izmeriš svojo višino, če nimaš nikogar, ki bi ti pomagal?
V tem članku vas bomo predstavili, kako izmeriti svojo višino, z in brez kakršne koli pomoči. In če želite vedeti svojo višino v nogah in metrih, imamo to tudi za vas.
Kako izmeriti svojo višino, če imate nekoga, ki vam bo pomagal
Če želite natančno izmeriti svojo višino s pomočjo nekoga, sledite tem korakom:
Koraki za merjenje vaše višine
- Najprej poiščite raven, neobrezan del tal in raven del stene.
- Sezuj si čevlje.
- Odstranite pletenice, trakove za glavo ali kaj drugega na glavi, kar lahko ovira natančno merjenje.
- Odstranite vsa zajeta oblačila, ki bi lahko otežila, da se stojite ravno ob steni.
- Stojte z nogami na tleh s petami proti vogalu, kjer se stena in tla srečujejo. Pazite, da se glava, ramena in zadnjica dotikajo stene.
- Vstanite naravnost z očmi, ki gledajo naravnost. Vaša vidna linija in brada naj bosta vzporedni s tlemi.
- Naj nekdo postavi raven predmet (na primer ravnilo ali knjigo s trdimi platnicami) ob steno pod pravim kotom. Nato jih spustite, dokler nežno ne počiva na vaši glavi, pri tem pa jo držite pod pravim kotom.
- Steno rahlo označite s svinčnikom na mestu, kjer se vladar ali knjiga (ali drug raven predmet) sreča z vašo glavo.
- Za merjenje razdalje od tal do oznake na steni uporabite merilno vrvico - v idealnem primeru kovinsko, ki bo ostala ravna.
- Upoštevajte meritev na najbližji 1/8 palca ali 0,1 centimetra.
Kako si sami izmerite višino
Če nimate nekoga, ki bi vam pomagal izmeriti višino, lahko vseeno sledite zgornjim korakom z nekaj spremembami:
- S škatlo z žiti ali podobnim predmetom izmerite višino glave ob steno. Vladar ali knjigo bo morda težje držati naravnost in ravno na glavi, če to počnete sami.
- Če je mogoče, postavite obrnjeno proti ogledalu in se prepričajte, da je škatla z žiti (ali ne glede na glavo, ki jo uporabljate) vzporedna s tlemi.
- Z eno roko držite škatlo, z drugo roko označite na steni, kjer se dno škatle srečuje z vrhom glave.
- Če pa držite omarico mirno, stopite izpod nje in z eno roko označite steno, medtem ko škatlo držite na svojem mestu.
- Z merilnikom traku merite razdaljo od tal do mesta, kjer ste steno označili.
Kako pretvoriti noge in centimetre v centimetre
Medtem ko večina sveta uporablja metrični sistem za merjenje dolžine, ZDA še vedno uporabljajo stopala in palce (imenovane carski sistem).
Če želite svojo višino pretvoriti v metrični ekvivalent, začnite z izračunom višine samo v palcih. Oseba, visoka 5 in 6 centimetrov, je 66 centimetrov.
En centimeter je enak 2,54 centimetra (cm). Če želite pretvorbo, preprosto pomnožite svojo višino v centimetrih za 2,54, da dobite svojo višino v centimetrih.
V tem primeru je oseba, ki je visoka 5 metrov, 6 centimetrov, nekoč pretvorjena v metrični sistem, visoka 167,64 cm (66 x 2,54).
Če želite najti svojo višino v centimetrih, uporabite ta grafikon. Če morate pogosto spremeniti svojo višino ali višino drugih, boste morda želeli to natisniti in ohraniti kot hitro referenco:
| 4 ft 6 palcev = 137,16 cm | 5 čevljev 8 palcev = 172,72 cm |
| 4 ft. 7 cm. = 139,7 cm | 5 čevljev 9 palcev = 175,26 cm |
| 4 ft 8 palcev = 142,24 cm | 5 čevljev 10 palcev = 177,8 cm |
| 4 ft 9 palcev = 144,78 cm | 5 ft 11 palcev = 180,34 cm |
| 10 ft. = 147,32 cm | 6 ft. = 182,88 cm |
| 11 ft = 149,86 cm | 6 ft. 1 in. = 185,42 cm |
| 5 ft. = 152,4 cm | 6 ft. 2 palca = 187,96 cm |
| 5 ft 1 in. = 154,94 cm | 6 ft 3 palice = 190,5 cm |
| 5 ft 2 palca = 157,48 cm | 6 ft. 4 palca = 193,04 cm |
| 5 ft 3 palice = 160,02 cm | 5 čevljev 5 palcev = 195,58 cm |
| 5 čevljev 4 palca = 162,56 cm | 6 ft. 6 cm. = 198,12 cm |
| 5 čevljev 5 palcev = 165,1 cm | 6 ft 7 palcev = 200,66 cm |
| 5 čevljev 6 palcev = 167,64 cm | 8 ft. = 203,2 cm |
| 5 ft 7 palcev = 170,18 cm | 6 ft 9 palcev = 205,74 cm |
Kaj velja za povprečno višino?
V ZDA Centri za nadzor in preprečevanje bolezni poročajo, da je povprečna višina žensk približno 5 čevljev, 4 centimetrov, povprečna višina moških pa približno 5 čevljev in 9 centimetrov.
Povprečna višina moških in žensk se po vsem svetu razlikuje.
Na primer, Nizozemska ima nekaj najvišjih ljudi na svetu. Nizozemske ženske so v povprečju visoke približno 5 čevljev, 6 centimetrov, nizozemski moški pa v višini skoraj 6 čevljev.
Nasprotno je na mestih, kot so Filipini, povprečna ženska nekaj manj kot 5 čevljev, povprečna višina moškega pa je približno 5 čevljev.
Spodnja črta
Ne glede na to, ali ste najstnik, ki še vedno raste, ali če ste že nekaj časa merili svojo višino, je preprosto izmeriti lastno višino doma z nekaj osnovnimi orodji.
Poznavanje trenutne višine je koristno tudi, ko gre za nekatera orodja za pregledovanje zdravja, na primer indeks telesne mase (BMI).
Natančna meritev je koristna tudi na druge načine, na primer pri nakupu oblačil prek spleta ali izpolnjevanju obrazcev, ki želijo vedeti vašo višino v centimetrih ali centimetrih.
