Pitje alkohola v odvečnih količinah lahko privede do številnih simptomov mamitve, vključno z metanjem. Bruhanje je odziv telesa na presežne toksine iz alkohola v telesu.
Medtem ko vas lahko bruha, se počutite grozno, vendar lahko tveganje zaradi odvečnih strupov škodi vašemu sistemu. Zato je najbolje, da telesu pustite, da stori svoje, hkrati pa sprejemate ukrepe za preprečevanje zapletov, kot je dehidracija.
Ne pozabite, da boste ugotovili, zakaj ste alkohol, ki ste ga pili, metali in kaj lahko storite v zvezi s tem.
Kateri je najboljši način, da prenehate metati po pitju?
Odmetavanje je način, da se telo reši strupa - v tem primeru alkohola. Namesto, da bi se ustavili pred metanjem, je najbolje, da si preprosto pomagate, da se počutite bolje, dokler se telo ne znebi vsega alkohola.
Tu je nekaj načinov, kako zmanjšati slabost in neželene učinke bruhanja:
- Za rehidracijo pijte majhne požirke bistre tekočine. Po zadnjem bruhanju počakajte približno 30 minut. Primeri bistre tekočine vključujejo vodo, Pedialit, Gatorade ali Powerade. Ingverjev ingver z nizkim sladkorjem prav tako naredi trik.
- Odpočijte si veliko. Na dan mamitve ne poskušajte pretiravati (ne da vam bo to dovolilo vaše telo). Če jo spite, vam lahko pomaga, da se počutite bolje.
- Vzdržite se od "dlake psa" ali pijte več, da se "počuti bolje." Dajte si trebuh in telo, da ne popivate več noči po epizodi bruhanja.
- Za ublažitev bolečine vzemite ibuprofen. Večina zdravnikov predlaga ibuprofen nad acetaminofenom, ker jetra razgradijo acetaminofen, jetra pa so že zasedena pri razgradnji presežnih alkoholnih produktov. Vendar lahko ibuprofen pri nekaterih ljudeh povzroči motnje v želodcu, zato ga zaužijte z majhnimi zalogaji hrane.
- Jejte majhne grižljaje nežne hrane, kot so toast, krekerji ali jabolčna omaka, da ohranite energijo. Potem počakajte še nekaj časa, ko bruhate, da zmanjšate možnost, da boste ponovno sprožili bruhajoči refleks.
Opozorilo: Zastrupitev z alkoholom
Preveliko odmerjanje alkohola ali zastrupitev z alkoholom sta potencialno življenjsko nevarna pojava, ki se zgodita, ko človek popije toliko, da telo ne more nadomestiti vsega alkohola v krvnem obtoku. To povzroča simptome, kot so zmedenost, bruhanje, napadi, počasen srčni utrip, težave z dihanjem in nizka telesna temperatura. Zastrupitev z alkoholom oslabi človekov gag refleks, zato ne more preprečiti zadušitve na lastno bruhanje.
Kdor v kratkem obdobju zaužije veliko količino alkohola, lahko doživi zastrupitev z alkoholom. Če vidite osebo, za katero mislite, da ima alkoholno zastrupitev, jo obrnite na svojo stran in pokličite na številko 911. Hitro delovanje jim lahko reši življenje.
Bi se morali po večerni pijači metati gor?
Verjetno boste opazili en predlog, ki zgornjega seznama ni sestavil: namerno se vržete po večerni pijači.
Čeprav imate morda prijatelja, ki prisega na ta pristop, je nevaren. Če se boste vrgli v zrak, lahko požirate svoj požiralnik. Zaradi tega je večja verjetnost, da boste občutili majhne solze, ki lahko poškodujejo požiralnik in lahko vodijo do krvavitve.
Tudi namerno bruhanje poveča tveganje za refluks kisline, poškodbe zob in aspiracijo. To je takrat, ko vam želodčna vsebina slučajno zaide v pljuča.
Če se vam zdi, da boste bruhali, je najbolje, da to storite po naravni poti. Manj se boste prikrajšali in zmanjšali tveganje za dodatne zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo, ko se boste vrgli.
Zapleti metanja po pitju alkohola
Če me piti po pitju, se lahko počutite grozno. Poleg slabosti in bruhanja imate lahko tudi druge simptome mamitve, kot so bolečine v telesu in glavobol.
Eden najpomembnejših zapletov je dehidracija. To lahko vpliva na sposobnost vašega telesa, da celo poškoduje ledvice. Pitje tudi majhnih požirkov tekočine lahko občasno pomaga preprečiti nastanek dehidracije.
Drugi možni, vendar redkejši zapleti pri metanju po pitju vključujejo:
- poškodbe sluznice želodca ali požiralnika
- krvavitve iz prebavil zaradi draženja ali solzenja na požiralniku
- aspiracija bruhanja v pljuča, kar lahko vodi v pljučnico
V idealnem primeru se to ne bo zgodilo po nočnem pitju, vendar če postanete navada pitja navada, se verjetnost hujših zapletov poveča.
Zakaj pitje alkohola vas naredi, da se vržete
Čeprav se vedno ne zdi tako, je bruhanje eden od zaščitnih refleksov telesa pred toksini. Ko pijete alkohol, ga telo razgradi v acetaldehid, stranski proizvod alkohola.
Telo ne more vztrajati
Če s pitjem ne pretiravate, vaše telo (še posebej jetra) nevtralizira acetaldehid s snovjo, ki jo imenuje glutation. Vaše telo predela dve spojini in dobro ste.
Razen kadar pijete preveč. Nato vaša jetra ne morejo ustvariti dovolj glutationa, da bi bila v koraku s tem, kar pijete. Sčasoma vaše telo spozna, da jetra ne bodo mogla spremljati, koliko je acetaldehida prisotnega, in se ga znebiti na drug način - z bruhanjem.
Alkohol draži želodčne obloge
Ob igranju obstajajo tudi drugi dejavniki, zaradi katerih lahko bruhate, ko močno pijete. Poleg kopičenja acetaldehida lahko odvečni alkohol draži želodčne obloge. To povzroči kopičenje kisline, zaradi česar se počutite bolj slabo.
Kronična izpostavljenost alkoholu lahko povzroči gastritis
Ljudje, ki redno pijejo alkohol, presegajo tveganje za stanje, imenovano alkoholni gastritis. To je takrat, ko kronična izpostavljenost alkoholu draži želodčno sluznico in jo poškoduje.
Ljudje z alkoholnim gastritisom lahko doživljajo pogoste težave, povezane z želodcem, kot so razjede, slabost in refluks kisline. Kronični alkohol moti absorpcijo hranil in je povezan z rakom, diabetesom, pankreatitisom, cirozo in drugo.
Kdaj k zdravniku
Obstajajo časi, ko se vam vrže po noči pitja nekaj spremeni v nekaj, za kar morate videti zdravnika.
Poiščite zdravniško pomoč, če:
- nenehno bruhajo več kot 24 ur
- ne more zadržati tekočine ali hrane
- imajo znake dehidracije, kot so omotica, temen urin ali nezmožnost luščenja nekaj časa
- videti kri v bruhanju
- začnite težave z dihanjem
- imajo temperaturo višjo od 101,5 ° F
Če postanete dehidrirani, lahko privede do številnih zdravstvenih težav v telesu. Zato je najbolje, da poiščete zdravniško pomoč prej kot slej, če imate znake dehidracije.
Ključni odvzemi
Običajno se simptomi mamitve, kot je bruhanje, odpravijo v 24 urah. Če bruhate po pitju, je najbolje, da se želodec razburite.
Če preprečite dehidracijo, vam lahko pomaga, da se boste počutili bolje, ko bodo toksini z alkoholom izšli iz telesa. Če se vam bruhanje nadaljuje ali začnete dehidrirati, takoj poiščite zdravniško pomoč.
