Kaj je odvečno debelo črevo?
Vaše debelo črevo (debelo črevo) je del vašega prebavnega sistema. Na enem koncu se pritrdi na vaše tanko črevo. Na drugi strani se pritrdi na vaš rektum in anus.
V debelem črevesu so prisotne velike količine bakterij. Bakterije delujejo na razgradnjo preostalih neprebavljenih živilskih materialov. Debelo črevo tudi absorbira vodo in preostale odpadke odpelje v rektum, kjer ga izločijo kot blato.
Povprečna velikost debelega črevesa je dolga od 120 do 150 centimetrov (približno od 47 do 60 centimetrov).
Vendar ima posameznik z odvečnim debelim črevesjem nenormalno dolgo debelo črevo, zlasti v zadnjem delu (imenovanem padajoče debelo črevo). Odvečno debelo črevo ima pogosto dodatne zanke ali zasuke.
Druga imena za odvečno debelo črevo vključujejo mučno debelo črevo ali podolgovato črevo.
Kakšni so simptomi odvečne debelega črevesa?
Nekateri ljudje imajo morda odvečno debelo črevo in nikoli ne občutijo simptomov, povezanih z njim.
Drugi lahko imajo povečano napihnjenost, zaprtje in blato. Udar nastane zaradi velikega, trdega, suhega blata, ki ostane v danki in otežuje prehajanje odpadkov.
Če se ne zdravi, lahko zaprtje povzroči zaplete, vključno s hemoroidi, analnimi razpokami ali rektalnim prolapsom, zaradi česar črevesje štrli iz anusa.
Ljudje, ki imajo odvečno debelo črevo, so izpostavljeni povečanemu tveganju za tvorbo volumna debelega črevesa. Takrat se debelo črevo vrti okoli sebe. Kolonski volvulus upočasni ali popolnoma ustavi pretok blata, kar vodi v obstrukcijo debelega črevesa in je pogosto kirurško nujno.
Odvečna sigmoidna čreva lahko privede do sigmoidnega volvulusa. Sigmoidno debelo črevo je del debelega črevesa, ki je najbližje rektumu. Simptomi sigmoidnega volvulusa vključujejo:
- če nekaj časa ne prenese gibanja črevesja
- razširjen trebuh, napolnjen z zrakom
- bolečine v spodnjem trebuhu
- slabost
- bruhanje
Kaj povzroča odvečno debelo črevo?
Nekateri ljudje imajo genetsko nagnjenost za odvečno debelo črevo. Če ima družinski član odvečno debelo črevo, imate večje tveganje, da ga boste imeli tudi. Drugi imajo lahko odvečno debelo črevo in brez znanega vzroka.
Kdaj naj poiščem zdravniško pomoč?
Mnogi ljudje živijo z odvečnim debelim črevesjem, ne da bi kdaj vedeli, da ga imajo. To ne velja za nujno medicinsko pomoč.
Toda odvečno debelo črevo lahko poveča tveganje za nekatera prebavila, ki bi lahko zahtevala medicinsko zdravljenje.
Poiščite nujno medicinsko pomoč, če:
- imajo ekstremne bolečine v želodcu ali spodnjem delu trebuha
- ne gibanje črevesja več kot 3 dni
- začnite bruhati rjavo snov, podobno blatu
Kako se zdravi odvečno debelo črevo?
Odvečno debelo črevo ne potrebuje vedno zdravniškega posega. Mnogi ljudje lahko živijo z odvečnim debelim črevesjem, ne da bi potrebovali zdravljenje. Nekateri hudi primeri (s ponavljajočimi se zapleti) zahtevajo kirurški popravek.
Kako skrbim za odvečno debelo črevo doma?
Ljudje z odvečnim debelim črevesjem imajo večjo dolžino debelega črevesa, da prebavlja prebavljeno hrano in je večja verjetnost, da bodo imeli zaprtje. Za nekatere lahko uživanje prehrane z veliko vlakninami zmanjša možnosti zaprtja.
Primeri živil z veliko vlakninami vključujejo:
- fižol
- sadje
- leča
- zelenjava
- polnozrnata
Bolj ko je živilo bolj predelano, manj je vlaknin.
Po podatkih klinike Mayo je priporočena dnevna količina vlaknin približno 30 do 38 gramov na dan za moške in 21 do 25 gramov na dan za ženske. Če jeste manj, počasi povečajte vnos.
Pitje veliko vode pomaga tudi pri mehčanju blata in tako lažje prehaja.
Če imate težave z zaprtjem, se posvetujte s svojim zdravnikom. Priporočajo lahko dodatek z vlakninami ali določijo, ali boste morda imeli odvajalo.
Za druge pa lahko to še poslabša. Vlakna lahko dodajo dodatno količino blatu, ki ima potem težave pri obvladovanju vseh mučnih kotičkov in nabora odvečne debelega črevesa.
Kadar je zaprtje težava pri osebi, ki ima odvečno debelo črevo, so na voljo različne druge možnosti zdravljenja zaprtja.
Te možnosti vključujejo zdravila, ki črpajo več vode v debelo črevo ali spodbujajo krčenje črevesja, da se stvari premikajo. Za nekatere je morda najboljša dieta z malo vlakninami.
