Pojasnjena Prostorska Ozaveščenost In Kako Izboljšati

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Vsak dan se gibljemo skozi svojo okolico in se povežemo z njo. Za to je zelo pomembna prostorska zavest. Toda kaj točno je prostorska zavest?

Prostorska ozaveščenost se nanaša na vašo sposobnost zavedanja predmetov v vesolju in položaja telesa v odnosu do njih.

Zakaj je torej ravno prostorska zavest pomembna? Kako prepoznati potencialne težave s prostorsko zavestjo? Nadaljujte z branjem, ko se poglabljamo globlje v te teme in še več.

Zakaj je to pomembno?

Prostorska zavest nam omogoča, da se zavedamo stvari v svojem okolju, pa tudi svojega položaja glede na njih. Ta sposobnost je pomembna iz več razlogov, kot so:

• Lokacija. Prostorska zavednost daje kontekstu lokacije predmeta. Na primer, če veste, da je skodelica na mizi, v nasprotju z njo.
• Premikanje. Prostorska zavednost vas lahko obvešča, kako se ljudje in predmeti gibljejo skozi okolje. To vam lahko pomaga pri krmarjenju po okolici.
• Družbeno. Prostorska ozaveščenost lahko vpliva na družbene funkcije, kot je vzdrževanje osebnega prostora.
• Branje in pisanje. Za razumevanje zgradbe in slovnice stavkov je potrebno prostorsko razumevanje.
• Matematika. Nekateri matematični koncepti zahtevajo tudi prostorsko zavedanje. Primeri vključujejo geometrijo in naročanje ali urejanje številk.

Prostorska ozaveščenost gre tudi z roko v roki z drugim konceptom, imenovanim propriocepcija. Propriocepcija se nanaša na zavedanje svojega telesa in okončin v vašem okolju.

Ko na primer potegnete čez mizo, da zgrabite svinčnik, uporabite propriocepcijo, da veste, koliko premikate mišice v svoji roki, da bi izvedli to gibanje. Uporabljate tudi prostorsko zavedanje, da merite razdaljo med seboj in svinčnikom.

Znaki prostorskega zavedanja

Znaki, da ima lahko nekdo pomanjkanje prostorske ozaveščenosti, vključujejo:

• težave pri določanju lokacije nečesa, kar vidijo, slišijo ali čutijo
• težave pri navigaciji po njihovem okolju med hojo ali vožnjo
• težave z odmikanjem od predmeta, na primer med hojo, vožnjo ali doseganjem stvari
• težave pri spremljanju poti ali branju zemljevida
• zmeda glede navodil, kot so levo proti desni in navzgor navzdol
• težave pri branju, pisanju ali matematiki
• slabo prepoznavanje osebnega prostora, kar lahko povzroči, da se postavite preblizu ali predaleč od drugih
• težave s koordinacijo, ki lahko vključujejo stvari, kot so na videz nerodne, težave z metanjem ali lovljenjem predmetov ali težave pri oblačenju

Kako se razvijajo primanjkljaji prostorske zavesti?

Večina otrok razvije prostorsko zavest že v zelo mladih letih. Na primer, lahko dojenček spremlja gibanje staršev, ko hodi po sobi, majhen otrok pa lahko začne manipulirati in organizirati igrače.

Nekateri otroci imajo lahko težave pri razvoju prostorske zavesti. Nekateri zdravstveni pogoji lahko vplivajo na ta razvoj, med drugim:

• delna ali popolna slepota
• motnja avtističnega spektra (ASD)
• dispraksija
• cerebralna paraliza
• Turnerjev sindrom

V prostorsko zavedanje je vključenih več možganskih področij. Zanimivo je, da funkcije, povezane s prostorsko zavestjo, večinoma nadzira desna stran možganov.

Škoda na teh območjih lahko vpliva tudi na prostorsko zavest. To se lahko zgodi v katerem koli trenutku vašega življenja in se lahko zgodi zaradi:

• poškodba
• kap
• nevrodegenerativne bolezni, kot sta Alzheimerjeva bolezen in Parkinsonova bolezen

Kakšni so ukrepi za otroke?

Kako si torej lahko prizadevate za spodbujanje prostorske zavesti pri otrocih? Poskusite nekaj od tega:

• Pogovorite se o lokacijah. Primer tega je, da igračo pustite na mizi in se pogovarjate, kje je igrača v primerjavi z mizo (na mizi), nato pa se pogovorite o tem, kje je miza (v jedilnici).
• Pogovor o razdalji. Pogovorite se o tem, kako daleč je ali kako blizu so stvari vašega otroka. V pomoč je lahko tudi merjenje razdalj, na primer s koraki.
• Naučite oblike in velikosti. Poudarite oblike in velikosti predmetov. Primeri vključujejo: »Vaša plošča je krog« ali »Ta blok je večji od tega bloka.«
• Raziščite navodila. Poskusite otroku dati preprosta navodila, na primer "mahajte z levo roko" ali "hodite naprej in zavijte desno ob grmu." Igračo lahko tudi skrijete in jim daste navodila, kje jo lahko najdejo.
• Igraj igre. Različne igre in dejavnosti lahko otroku pomagajo pri prostorskem zavedanju. Primeri vključujejo igranje z bloki, izpolnjevanje ugank in igre, kot sta "Simon Simon" in "I Spy".
• Bodite aktivni. Razmislite o igranju in otroku spodbudite, da se igra na različnih vrstah opreme. Poleg tega so lahko koristne tudi športne aktivnosti, kot je igra ulova.

Ali lahko izboljšate prostorsko zavest kot odrasla oseba?

Medtem ko smo razpravljali o tem, kaj lahko storite za spodbujanje spretnosti prostorske ozaveščenosti pri otrocih, ali lahko kot odrasla oseba kaj naredite za izboljšanje prostorske ozaveščenosti? Preizkusite te predloge spodaj:

• Izberite nov hobi. Nekateri hobiji pomagajo spodbujati prostorsko zavedanje, kot sta fotografija in risanje.
• Preizkusite video igre. Osredotočite se na igre, kjer manipulirate in premikate predmete. Na primer, starejša raziskava je pokazala, da je igranje Tetris izboljšalo prostorske spretnosti pri starejših mladostnikih.
• Vzemite si čas za igro. Tako kot pri otrocih lahko tudi različne igre ali dejavnosti pomagajo izboljšati prostorsko ozaveščenost, na primer sestavljanje sestavljank, preizkušanje iger z vizualnim spominom in igranje šaha.
• Ostanite aktivni. Vadba je dobra v kateri koli starosti. Študija iz leta 2014 je pokazala, da lahko vadba upora pomaga izboljšati prostorsko ozaveščenost pri starejših odraslih.

Odvzem

Prostorska ozaveščenost se nanaša na zavedanje okolice in svojega položaja glede na njih. Pomembno je iz več razlogov, vključno s poznavanjem lokacije, razdalje in osebnega prostora.

Otroci navadno razvijejo prostorsko zavest že v mladih letih. Vendar lahko nekatere zdravstvene razmere vplivajo na to. Poškodba možganskih območij, povezana s prostorsko zavestjo, lahko povzroči tudi težave s prostorsko zavestjo.

Otroško prostorsko zavedanje lahko spodbujate tako, da govorite o lokaciji, razdalji in velikosti predmetov. Dejavnosti, kot so gradnja z bloki ali igranje iger, kot je "Simon pravi", so lahko tudi koristne.

Tudi odrasli lahko izboljšajo prostorsko ozaveščenost tako, da ostanejo aktivni, se ukvarjajo s hobiji, kot je fotografija ali sestavljajo uganke.