Skozi desetletje neplodnosti me je ogromno naučilo, toda glavna lekcija je bila ta: moral sem biti zagovornik lastnega zdravja.
Druga lekcija je bila, da plodnostni postopki prihajajo s toliko prtljage. Tu so stroški, stres in neskončna vprašanja.
Na posojilo, ki ga je moj mož plačal, sem jokal po 600 dolarjev na mesec in odnesel sem plačilo za 4 od naših 7 krogov, preden se je rodila hčerka. Počutil sem se izgubljenega, ko sem poskušal razumeti, zakaj se nekaterim prijateljem ni zdelo, da bi mi pomagali. Počutila sem se neznansko, ko je šlo za moje laboratorije in testiranje plodnosti. Potreboval sem pomoč.
Vnesite: trenerstvo plodnosti. Še nikoli nisem slišal za ta koncept, dokler nisem rodila hčerke - pet IVF zdravljenja kasneje.
Kaj je trening plodnosti?
Medtem ko so vaši zdravniki tam, da dajo zdravniške nasvete, so za vse ostalo na voljo trenerji za plodnost. Pregledajo celotno osebo - ne samo diagnozo neplodnosti.
Pomagali vam bodo pri prehrani, obvladovanju stresa in pri tem, kako zaznavate in razmišljate o diagnozi. Delujejo lahko tudi kot sondirna plošča, ko se morate odločiti za zdravljenje ali potrebujete nekoga, ki bi natančno razložil, kako deluje iskanje jajc.
Naj imam trenerja plodnosti?
Saskia Roell, klinična hipnoterapevtka in ustanoviteljica Get Pregnant Now, že 20 let vodi mednarodno vadbeno sposobnost za plodnost. Pravi, da je trener plodnosti lahko v veliko pomoč tistim, ki se počutimo preobremenjeni, saj je plodnost lahko resnično naporna.
"Ženske, s katerimi delam, so preizkusile vse, kot so IVF, IUI, joga, akupunktura, dodatki, afirmacije in sprememba življenjskega sloga, vendar špartanski režimi in načrtovani seks jih pogosto oropajo veselja in sreče, ki jo lahko nudijo zanositve," pravi Roell.
Roelova osredotočenost na njene stranke je odvisna od tega, kaj najbolj potrebujejo.
»Z vsemi (mojimi strankami) na prvem zasedanju z mano smo izpostavili njihove strahove. Vsi, tudi drobni. Potem sprostimo strahove na globoki ravni, da ne bodo več za vedno, «pojasnjuje. "Pomagam jim ponastaviti mišljenje, ki ponastavi svoje telo."
Za Wesleyja in Abbyja Keeslerja je bila ta vrsta prilagojene podpore nujna v njihovih bojih za neplodnost.
Poročila sta se 11 let, imela sta enega sina in se odločila, da bosta družino razširila z IVF. Zanosila sta z dvojčkoma, enega otroka pa sta izgubila pri 10 tednih, drugega pri 33 letih.
Z Future Family, platformo zdravstvenih storitev so se osredotočili na zagotavljanje plodnosti in prilagodljive možnosti plačila.
"(Moj trener) je bil čustveno zaradi mrtvorojenosti in ko sem na začetku te nosečnosti začela krvaveti," pravi Abby. "Lahko bi ji pisal kadarkoli. Bila je lahko tam, da me je podprla in vedela, kaj naj rečem, da nas prepriča, da bodo stvari v redu."
Ko je Claire Tomkins začela Future Family, je bila namen, da odpravi nekatere ovire pri zdravljenju plodnosti, s katerimi se srečujejo številne samske osebe in pari. V resnici je tisto, zaradi česar se Future Family izstopa od drugih podjetij za usposabljanje - zagotavljanje pomoči neposredno pri stresu zaradi plačevanja IVF.
"Zame sta bila lomljena dva dela. Najprej nimate nobenih podpornih sistemov, ko jih prečkate. To je intenziven postopek nege samoupravljanja, "razlaga Tomkins. "In drugič, ljudje se zaužijejo dolgov z zdravljenjem."
En cikel IVF stane približno 12.000 dolarjev po podatkih Društva za asistentno reproduktivno tehnologijo.
Ker nedavni podatki kažejo, da je 12 odstotkov žensk, starih od 15 do 49 let, uporabljalo storitve neplodnosti, je jasno, da obstaja potreba po dostopnem zdravljenju IVF.
Ampak seveda je več kot denar. Obstajajo tudi čustveni in duševni davek, ki jih ljudje preživijo zaradi neplodnosti - pogosto tudi sami.
Trenerji za plodnost so lahko tam, da sami odgovorijo na vprašanja, na katera se vam zdi nemogoče odgovoriti. Namesto da bi porabili ure na internetu za iskanje možnih rešitev, se lahko osebno podprete do svojega trenerja plodnosti.
"Na internetu je toliko, in ljudje lahko preberejo, kaj deluje za eno osebo, vendar zagotovo to ne bo uspelo vsem," pravi Annalisa Graham, BSN, RN, trenerka plodnosti pri Future Family.
Čeprav trener plodnosti ni nekaj, kar vsi potrebujejo za IVF, lahko njihovo strokovno znanje pomaga dopolniti medicinske napotke zdravnikov in vam nudi dodatno fizično, duševno in čustveno podporo med krmarjenjem po neplodnosti.
Kaj iskati
Akreditacije trenerja plodnosti niso postavljene v kamen. V razponu so od registriranih medicinskih sester do licenciranega terapevta do plodnega akupunkturista do nutricionista. Nekateri sploh nimajo nobenih poverilnic.
Da, prav ste slišali. Treniranje plodnosti ni omejeno na en standard, zato boste morali opraviti nekaj raziskav, koga najamete. Pomembno je razmisliti, kakšen je vaš splošni cilj in kaj iščete v trenerju.
Če niste prepričani o medicinskih postopkih plodnosti in želite konkretno podporo in usmeritev v zvezi z zdravljenjem, bo morda koristno imeti trenerja, ki je tudi RN, saj so mnogi izmed njih sami delali v kliniki za plodnost.
Če vam je med potovanjem po neplodnosti pomembna čustvena podpora, je lahko trener, ki ima licenco terapevta, bonus.
Če želite resnično stopiti v stik s svojim umom in telesom ter s tem, kako delujeta med neplodnostjo, bi bilo dobro, če bi šli s trenerjem, ki je hipnoterapevt ali zdravnik funkcionalne medicine.
In ker je mogoče nekatere diagnoze neplodnosti, kot je sindrom policističnih jajčnikov, izboljšati s spremembo življenjskih navad, bi lahko pomagalo sodelovanje s trenerjem, ki ima prehransko prehrano.
Kako najdem enega?
Kako najti trenerja in kaj zaračunati, se lahko razlikujeta od vrste trenerja, ki ga najamete.
Ker ni upravnega organa, ki bi potrjeval trenerje plodnosti, ni spletnega registra, ki bi ga našel. Morali boste sami opraviti iskanje po spletu ali dobiti priporočila drugih, ki so jih uporabljali.
Skoraj vsi trenerji plodnosti delajo po telefonu ali po besedilu ali e-pošti, zato iskanje trenerja na vaši geografski lokaciji ni potrebno, razen če vas zanima osebna podpora. Mnoge od njih vam bodo omogočile, da brezplačno načrtujete začetni klic odkritja.
Lahko pričakujete, da boste plačali kjer koli od nekaj sto do nekaj tisoč.
Na žalost, če bi upali, da vam bo zavarovanje pomagalo pri stroških, boste razočarani, saj večina glavnih zavarovalnic ne zagotavlja ugodnosti za izobraževanje o plodnosti.
"Število razpoložljivih možnosti plodnosti se je v zadnjih letih močno povečalo, toda realnost ne gre za zavarovanje," pravi Tomkins. „V večini zveznih držav ZDA se skrb za rodnost šteje za„ nepomembno “, zato je ne zajemajo obvezni zavarovalni programi. Le peščica držav, denimo Illinois in Massachusetts, ima mandate za pokritost z IVF."
Vendar lahko šele, ko začnete pogovor z delodajalcem in zavarovalnico, sporočilo pošljete, da ga začnejo zajemati. Več ljudi, ki vprašajo, večja je verjetnost, da bo odziv pozitiven.
Odvzem
Strokovnost strokovnega trenerja za plodnost vam lahko nudi dodatno fizično, duševno in čustveno podporo med krmarjenjem po neplodnosti.
Upoštevajte, da boste morali sami raziskati v spletu ali prek ljudi, ki jih poznate, da jih najdete in da večina zavarovalnic ne krije stroškov, da bi jih imeli.
Trenerji za plodnost imajo različna ozadja in odvisno je od vas, kakšna podpora se vam bo zdela potrebna na poti.
Risa Kerslake je registrirana medicinska sestra in samostojna pisateljica, ki živi na Srednjem zahodu z možem in dvema hčerkama. Obširno piše o vprašanjih plodnosti, zdravja in starševstva. Z njo se lahko povežete prek Facebooka, njene spletne strani in Twitterja.
