Pregled
Številni moški se s starostjo pojavijo simptomi erektilne disfunkcije (ED). Znan tudi kot impotenca, ED je občasna (ali dolgotrajna) nezmožnost doseči ali ohraniti erekcijo. Kadar se ED pojavlja pogosto, boste morda potrebovali zdravljenje za osnovno zdravstveno težavo.
Na ta način je pomemben ED. Spremembe življenjskega sloga, zdravila in naravni ali alternativni načini zdravljenja lahko pomagajo obnoviti normalno spolno funkcijo.
Zdravljenje ED
Erektilno disfunkcijo lahko povzročijo psihične težave. V mnogih primerih obstajajo fiziološki vzroki, kot so diabetes, poškodbe živcev ali bolezni srca. Spremembe življenjskega sloga, kot so hujšanje, vadba in opuščanje kajenja in alkohola, lahko pogosto pomagajo pri ED.
Spremembe življenjskega sloga morda niso dovolj za lajšanje simptomov. Na srečo so zdravila pogosto učinkovita. Druga možnost so zdravilne injekcije, ki širijo krvne žile. Pri tem lahko pomagajo tudi nekateri zeliščni dodatki, kot je ginseng. Preden začnete jemati kakršno koli dopolnilo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kaj je korejski rdeči ginseng?
Prednosti
- Korejski rdeči ginseng je povezan s povečano budnostjo in lahko potencialno izboljša erektilno disfunkcijo.
- Ginseng lahko pomaga preprečiti prehlad in zmanjša resnost simptomov srčnih bolezni.
Slabosti
- Korejski rdeči ginseng ni odobren s strani FDA za zdravljenje erektilne disfunkcije.
- Ginseng lahko moti nekatera zdravila in povečuje učinke kofeina.
Korejski rdeči ginseng je rastlina, ki raste v Aziji. Včasih je znan kot azijski ginseng, kitajski ginseng ali panax ginseng. Korejskega rdečega ginsenga ne smemo zamenjati s sibirskim ginsengom ali ameriškim ginsengom. Sibirski in ameriški ginseng sta različni rastlini, ki zadovoljujeta različne potrebe.
Korenina ginsenga se uporablja kot naravno zdravilo v obliki dopolnila. Rastlina mora rasti pet let, preden jo začne uporabljati. To običajno pomeni, da visokokakovosten ginseng povečuje visoko ceno. Posušena, a nepredelana korenina se imenuje beli ginseng. Korenina, ki je bila parjena in posušena, se imenuje rdeči ginseng.
Tradicionalna uporaba rdečega ginsenga
Korejski rdeči ginseng se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini kot splošno zdravilo. Uporabljali so ga za:
- krepijo imunski sistem
- izboljšati zdravje srca
- zdravljenje diabetesa
- povečati energijo
- zmanjšanje stresa
- zdravi nemoč
Koren naj bi bil podoben človeškemu telesu. Namesto rok in nog ima poganjke. Menijo, da je ta podobnost razlog, da so tradicionalni zeliščarji ginseng obravnavali kot zdravljenje celega telesa. Danes raziskave kažejo, kako učinkovit je ginseng kot naravno zdravilo.
Korejski rdeči ginseng in ED
Rdeči ginseng se že dolgo uporablja za zdravljenje impotence. Toda raziskovalci zdaj preučujejo učinkovitost rastline. V eni izmed študij so 45 moškim z ED prejeli korejski rdeči ginseng ali placebo.
Moški, ki so prejeli zelišče, so osem tednov jemali 900 miligramov trikrat na dan. Konec osmih tednov so tisti, ki so jemali korejski rdeči ginseng, občutili izboljšanje simptomov ED v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo. Raziskovalci so zaključili, da je rdeči ginseng lahko učinkovito alternativno zdravljenje impotence.
Ginseng pri ženskah
Veliko žensk tudi med menopavzo občuti upad spolne funkcije. Druga študija je raziskovala učinke korejskega rdečega ginsenga na ženske v menopavzi. V raziskavi so 32 ženskam dnevno dajale tri kapsule ginsenga ali placebo. Tisti, ki so prejeli dodatek, so izboljšali spolno delovanje brez stranskih učinkov. Raziskovalci so zaključili, da rdeči ginseng lahko izboljša spolno funkcijo pri ženskah.
Druge prednosti ginsenga
Nekatere raziskave kažejo, da ginseng lahko pomaga ljudem z rakom. Ginseng lahko pomaga preprečiti rak debelega črevesa in debelega črevesa. Ginseng lahko pomaga tudi ljudem z rakom, da se počutijo bolje v kombinaciji s kemoterapijo.
Poleg tega nekatere raziskave kažejo, da ginseng lahko prepreči rast tumorjev in celo ustavi širjenje rakavih celic. Druge raziskave kažejo, da ginseng lahko pomaga zmanjšati kronično utrujenost zaradi raka.
Ginseng lahko pomaga preprečiti prehlad in zmanjša resnost simptomov srčnih bolezni. Ginseng je lahko učinkovit tudi pri povečanju budnosti, zmanjšanju stresa in izboljšanju vzdržljivosti.
Oblike ginsenga
Pri nakupu dodatkov ginsenga bodite prepričani, da je vrsta ginsenga jasno označena. Na voljo sta tako beli kot rdeči ginseng. Vendar so večinoma potekale raziskave na rdečem ginsengu.
Rdeči ginseng lahko jemljete kot tekočino, praške ali kapsule. Suho korenino lahko kupite tudi, da zavre v vodi za čaj.
Pogovorite se z zdravnikom o pravem odmerku za vas. Nikoli ne jemljite več kot je priporočeno.
Stranski učinki
Kratkoročno uživanje rdečega ginsenga velja za varno za večino ljudi. Sčasoma lahko rastlina vpliva na vaše telo.
Neželeni učinki se ne pojavijo pri vseh, ki jemljejo ginseng. Najpogostejši stranski učinek je težave s spanjem. Manj pogosti neželeni učinki vključujejo:
- menstrualna vprašanja
- povečan srčni utrip
- povišan krvni tlak
- glavobol
- driska
- omotica
- izpuščaji
Tveganja in opozorila
Zmerno tveganje je, da bi rdeči ginseng motil nekatera zdravila. Pred jemanjem rdečega ginsenga se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete:
- zdravilo krvnega tlaka
- redči kri
- zaviralec monoaminooksidaze (MAOI)
- poživilo
- zaviralec imunskega sistema
- inzulin za sladkorno bolezen
Izogibajte se kombiniranju ginsenga in kofeina. Ginseng lahko poveča učinke kofeina.
Prednosti in slabosti ginsenga
Ginseng je sorazmerno cenovno dostopen in prosto dostopen. Lahko ga jemljete kot kapsulo, prašek, čaj ali v napitkih, infuziranih z ginsengom. Ginseng se uporablja tudi kot energetsko dopolnilo.
Ginseng ne more zdraviti ED sam. Nekatere raziskave kažejo, da ginseng pomaga le ED skupaj z zdravimi prehranjevalnimi navadami in vadbo. Prav tako ginseng ni odobren s strani FDA. Kot večina naravnih dopolnil tudi medicinska učinkovitost ginsenga ni popolnoma razumljena. Pri uporabi ginsenga bodite previdni in se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Outlook
Korejski rdeči ginseng vam lahko pomaga pri zdravljenju ED. Toda tako kot druga dopolnila tudi ginseng ne sme nadomestiti zdravljenja. Pred poskusom rdečega ginsenga za ED se posvetujte s svojim zdravnikom.
Čeprav so raziskave pokazale, da lahko rdeči ginseng deluje kot zdravljenje ED, vaš ED se morda ne bo odzval na rdeči ginseng. Z več raziskav lahko rdeči ginseng postane učinkovita in zanesljiva rešitev za ED.
