Pregled
Verjetno veste, da kajenje cigaret poveča tveganje za pljučni rak. Morda celo veste, da kajenje škatlice na dan poveča tudi vaše možnosti za:
- bolezni srca in ožilja
- raka mehurja
- ledvični rak
- rak grla
Če to ni dovolj, da bi odložili zavojček, upoštevajte, da kajenje poveča tudi vaše možnosti za luskavico. Če že imate luskavico, imate verjetno hujše simptome. Če ste ženska, se ta verjetnost še poveča.
Ne pozabite prebrati, kaj pravi raziskava o povezavi med luskavico in kajenjem. Slišali boste tudi od dveh bolnikov z luskavico, ki delita svojo zgodbo o tem, zakaj so prenehali kaditi, in o tem, kako je prenehanje vplivalo na njihove simptome.
Luskavica in kajenje
Luskavica je pogosta avtoimunska bolezen, ki vključuje kožo in sklepe. Luskavica prizadene približno 3,2 odstotka ljudi v ZDA. Ocenjujejo, da psoriaza prizadene približno 125 milijonov ljudi po vsem svetu.
Kajenje ni edini preprečljivi dejavnik tveganja za luskavico, čeprav je velik. Drugi dejavniki vključujejo:
- debelost
- uživanje alkohola
- pomemben stres
- genetska nagnjenost ali družinska anamneza
Družinske zgodovine ni mogoče spremeniti. Lahko pa prenehate kaditi, čeprav mislite, da ne zmorete. Če to storite, obstaja velika verjetnost, da se vaše tveganje ali resnost luskavice s svojo pogostostjo kajenja zmanjša.
Kaj pravi raziskava?
Kaj natančno pravijo raziskave na to temo? Najprej številne študije odkrivajo, da je kajenje neodvisen dejavnik tveganja za luskavico. To pomeni, da ljudje, ki kadijo, pogosteje imajo luskavico. Bolj ko kadite in dlje ste kadili, večje je tveganje.
"Presečna študija iz Italije je pokazala, da so težki kadilci, ki kadijo več kot 20 cigaret [na dan], dvakrat tvegali, da imajo hudo luskavico," pravi Ronald Prussick, dr.
Prussick je docent klinične univerze na univerzi George Washington in zdravstveni direktor Washingtonskega dermatološkega centra v Rockvilleu, dr. Prav tako je član zdravniškega odbora za Nacionalno fundacijo za luskavico (NPF).
Prussick se nanaša na še dve študiji, ki ponazarjata povezavo kajenja z luskavico.
Ena, podanaliza zdravstvene študije medicinskih sester, je pokazala, da imajo medicinske sestre, ki kadijo več kot 21 paketov, dvakrat večjo verjetnost za nastanek luskavice.
Leto pakiranja se določi tako, da se pomnoži število let kadjenja s številom cigaretnih cigaret, ki jih pokadite na dan.
Druga raziskava o prenatalni in otroški izpostavljenosti kajenju je ugotovila, da zgodnja izpostavljenost kajenju nekoliko poveča tveganje za nastanek luskavice pozneje v življenju.
Potrebujete več razlogov, da opustite kajenje? Prussick pravi, da so nekatera obetavna poročila pokazala, da lahko psoriaza, ko ljudje prenehajo kaditi, postane bolj odzivna na različna zdravljenja.
Dve zgodbi o nekadilcih
Christine zgodba
Marsikdo bi bil lahko presenečen, ko pozna Christine Jones-Wollerton, zdravstveno svetovalko za doulo in dojenje iz Jersey Shorea v New Jerseyju, ki se je borila z odvisnostjo od kajenja.
Odraščala je obdana z dimom. Njena mati je bila običajna kadilka cigaret, oče pa je kadil pipo. Zato ni presenetljivo (vsaj ne bi smelo biti), da je navado preizkusila sama pri 13 letih.
"Čeprav v resnici nisem začela kaditi do 15. leta, sem hitro postala kadilka in pol na dan," pravi.
Po uspešnem sprejemanju več zdravih navad, kot je vegetarijanstvo, ji je še posebej težko prenehati kaditi. Vso mladoletnost je poskušala odnehati, vendar pravi, da bi jo vedno poklicali nazaj.
To se je spremenilo, ko je opazovala upadanje zdravja svoje matere, brez dvoma, vsaj delno zaradi kajenja. "Umrla je po desetletnem boju z rakom mehurja in pljuč, ko sem bila pet mesecev nosečnosti s svojim prvim otrokom in nikoli nisem spoznala svojega prvega vnuka."
To je bilo za Jonesa-Wollertona, ki je vedel, da ne želi, da se ta scenarij igra za njenega otroka. Ker ima v mislih svojega nerojenega otroka, je odnehala pri 29 letih.
Šele leta dni (šest mesecev po rojstvu prvega otroka) se je psoriaza Jonesa-Wollertona pokazala. Popolno presenečenje jo je prevzelo.
Odkar je bila posvojena, ni bilo nobene družinske zgodovine, ki bi jo navajala na njeno tveganje. S svojim kajenjem se takrat ni povezala, priznava pa, da bi to, kar zdaj ve, lahko odigralo tudi pomembno.
"Pozneje sem izvedel raziskavo na spletni strani Nacionalne fundacije za luskavico, da lahko kajenje z anamnezo luskavice v družini poveča vašo verjetnost za razvoj luskavice do devetkrat!" pravi.
Medtem ko je Jones-Wollerton po prenehanju kajenja opazila pozitivne zdravstvene spremembe, je trajalo skoraj dve leti, da se je huda luskavica začela odzivati na zdravljenje.
"Zdaj vem, da lahko kajenje in pitje zmanjšata učinkovitost nekaterih načinov zdravljenja, vključno z biološkimi zdravili," pravi in dodaja, da je zdaj prepričana, da je kajenje na njeno psoriazo vplivalo na več načinov.
"Prepričana sem, da so bila moja leta močnega kajenja in pitja povod za mojo psoriatično bolezen," pravi. „Kdo ve, ali so dolgotrajni učinki kajenja povzročili moj počasen odziv na zdravljenje?
"Vem, da se mi je psoriaza, ko sem prenehala kaditi in začela s pravimi biološkimi zdravili, skupaj s PUVA in lokalnimi zdravili, na koncu odpravila. Od 95-odstotne pokritosti sem prešel na manj kot 15-odstotno, na 5 odstotkov."
Janezova zgodba
Ko je John J. Latella iz West Granbyja v Connecticutu leta 1956 začel kaditi (pri starosti 15 let), je bil to drug svet. Tudi on je imel starše, ki so kadili, skupaj s številnimi sorodniki. V 50. letih je priznal, da je bilo "kul" hoditi naokrog s cigaretami, zavitimi v rokavu majice.
"V servisu so bile cigarete poceni in vedno na voljo, zato je bilo kajenje način, da si zamudimo čas," pravi. "Prenehal sem s kajenjem leta 1979 in takrat, ko sem kadil cigare, približno 10 na dan," pravi.
Ko je Latella leta 1964 prvič diagnosticirala luskavico (pri 22 letih), pravi, da o psoriazi ni bilo veliko znanega. Zdravnik ni ugotovil povezave med kajenjem in luskavico.
Čeprav je prenehal zaradi zdravstvenih razlogov, to ni bilo ravno zaradi luskavice.
Pravi, da je ob prvi postavitvi diagnoze "precej potoval z avtom in kajenje me je budno spremljalo." Pravi: »Od leta 1977 do 1979 so mi vsako leto diagnosticirali bronhitis. Leta 1979 sem po nekaj mesecih čiščenja trupa od luskavice dobil bronhitis.
V 24 urah so vsi napori, ki sem jih uporabil v prejšnjih nekaj mesecih, izbrisani, zgornji del trupa pa je bil zaradi okužbe dihal pokrit z guttastno psoriazo."
Spominja se, da njegov zdravnik ni izrekel besed. Zdravnik mu je rekel, naj pričakuje ponavljajoče se bronhitise, če namerava nadaljevati s kajenjem. Torej je nehal, hladen puran.
"To je bil eden najtežjih izzivov, ki sem se jih kdaj spopadel," pravi. Latella spodbuja druge, da se skozi pomoč lotijo postopka, če je le mogoče.
Latella je luskavico kljub prenehanju kajenja še naprej postopoma poslabšala. Vendar so se njegove dihalne težave zmanjšale. Od takrat se ne spomni, da je dobil guttastno psoriazo.
Čeprav po opustitvi kajenja ni opazil drastičnega izboljšanja svojih simptomov, je še vedno vesel, da je to storil. Vse, ki še vedno kadijo, spodbuja, da storijo enako.
"Vesel sem, da vidim, da toliko dermatologov kaže na to, da bolniki zaradi luskavice razmišljajo, da bi odnehali," pravi. Želel je le, da mu je zdravnik pred 40 leti dal to priporočilo.
Danes razmislite o odhodu
Seveda še vedno ni veliko znanega o tem, kako kajenje povzroči to povečano tveganje in resnost luskavice. Vsi ne opazijo spremembe svojih simptomov po prenehanju. Raziskovalci še naprej preiskujejo možnosti in povezave te povezave.
V zvezi z raziskavami, ki obstajajo danes, Prussick pravi, da je to tema, ki bi jo morali zdravniki obravnavati pri vseh bolnikih z luskavico.
"Glede na naše znanje, da kajenje poveča tveganje za nastanek luskavice in psoriazo naredi hujšo, je pomembno, da se o tem pogovorimo s svojimi pacienti," pravi.
"Imunski sistem se lahko pozitivno odzove na zdravo prehrano in spremembe življenjskega sloga, opustitev kajenja pa je pomemben del te vedenjske spremembe."
Ne glede na to, ali menite, da se odpovedo sebi, svojim otrokom ali pa je razlog, ki je za vas popolnoma edinstven, vedite, da to zmorete.
"Razlogov za prenehanje kajenja je toliko," pravi Jones-Wollerton. "Če imate v družini luskavico v preteklosti ali ste že diagnosticirali, poskusite. Če ste že poskusili, poskusite znova in nadaljujte.
"Vsak znesek, ki ga zmanjšate, je korist. Morda boste opazili zmanjšanje resnosti, količine odplak in boljši odziv na zdravljenje. Kakšen boljši čas za nehanje kot zdaj!"
