Med, cimet in koža
Ko se lasni mešički na površini vaše kože zamašijo z oljem in odmrlimi kožnimi celicami, se vaša koža pogosto odzove z grudicami in izboklinami, znanimi kot akne. Izlomi običajno vplivajo na obraz, prsni koš in hrbet, čeprav mozolje lahko dobite skoraj kjerkoli na telesu.
Akne ne povzročajo samo sledi na koži in nelagodja. To lahko vpliva tudi na vaše razpoloženje in samozavest. Če ste imeli v preteklosti mozolje, veste, da ne minejo nujno hitro. Ko se nekatere pike zacelijo, se lahko druge pojavijo in ustvarijo cikel draženja, za katerega se zdi, da traja v nedogled. Nekatere globoke izbokline zaradi aken lahko celo privedejo do trajnih brazgotin, če jih ne zdravimo.
Preden se odpravijo k dermatologu, se nekateri posvetijo naravnim zdravilom, da odstranijo svoje mozolje. Tukaj je več o uporabi medu in cimeta za zdravljenje izbruhov, ali to domače zdravilo resnično deluje in kakšne neželene učinke lahko naletite.
Kakšne so prednosti medu in cimeta?
Prednosti
- Med lahko pomaga pri zdravljenju kožnih stanj, kot so razjede in opekline.
- Surovi med, ne tržni med, ima zdravilne koristi.
- Tako cimet kot med imata protimikrobne lastnosti.
Med med izvajalci pridobiva nekaj pozornosti kot zdravljenje pri številnih kožnih stanjih. To vključuje razjede, posteljice in opekline. Ideja je, da med pomaga pri prodoru v rano in preprečuje bakterije. Poleg tega lahko medu pomaga zmanjšati vnetje in zagotoviti vlažno okolje, ki prispeva k celjenju.
Vrsta medu, ki se ji najpogosteje pripisujejo ti učinki, ni tista, ki jo boste najlažje našli v trgovini z živili. Manuka med je vaša najboljša ponudba za medicinsko uporabo. To je surova sorta, ki ni bila predelana.
Cimet se uporablja za zdravljenje številnih dihalnih, prebavnih in celo ginekoloških stanj. V nedavni raziskavi medicinske literature je dokazano, da ima cimet potencialne protimikrobne, protitariticne, antioksidante in protivnetne koristi pri živalih. Lahko ima tudi celjenje ran.
Kot pri medu, tudi specifična vrsta cimeta prinese največ koristi. Ta vrsta cimeta se imenuje Cinnamomum zeylanicum ali "pravi cimet."
Kaj pravi raziskava
Čeprav je med lahko dober za celjenje ran, so njegovi učinki na akne nejasni.
Skupina 136 ljudi je sodelovala v randomiziranem kontroliranem preskušanju, da bi ocenili, ali lahko akenski med, kanuka, bližnji manuki, pomaga pri aknah. V sklopu študije so uporabljali tudi antibakterijsko milo dvakrat na dan. Rezultati? Le štirje od 53 ljudi iz skupine medu so opazili bistveno izboljšanje svojih aken. Čeprav to postavlja pod vprašaj morebitne koristi, je prehitro izključevanje medu. Potrebnih je več raziskav, da se ugotovi, ali se med lahko učinkovito uporablja proti aknam.
Tudi cimet lahko zveni kot obetavna sestavina, ki jo boste dodali v svojo rutino. Trenutno znanstvenih dokazov o ljudeh primanjkuje. Potrebnih je več raziskav, preden bodo prepoznane kot učinkovito zdravljenje aken.
Tveganja in opozorila
Tveganja
- Tega domačega zdravila ne smete preizkusiti, če imate alergijo na med ali cimet.
- Če ste alergični na med, boste morda imeli težave pri požiranju ali dihanju.
- Če ste alergični na cimet, imate lahko tudi pordelost ali draženje.
Čeprav lahko večina ljudi brez težav nanese masko iz medu in cimeta, so nekateri morda alergični na katero koli sestavino.
Če ste alergični na zeleno, cvetni prah ali druge izdelke, povezane s čebelo, lahko pride do reakcije na med, ki se nanese na kožo.
Simptomi lahko vključujejo:
- težave pri požiranju
- vnetje
- srbenje
- panjev
- kratka sapa
- otekanje kože
- piskajoče dihanje ali druge težave z dihanjem
Če ste občutljivi za cimet, imate morda veliko istih simptomov. Nanašanje cimeta na kožo lahko povzroči tudi pordelost in draženje.
Kako uporabljati med in cimet za akne
Če iščete po spletu, boste morda našli različne recepte za maske in druge spot-postopke, ki združujejo med in cimet. Nekateri prisegajo, da te sestavine očistijo kožo. Priljubljena lepotna blogerka in vloggerka Michelle Phan na svojem spletnem mestu ponuja preprosto masko iz cimeta in medu.
Za izdelavo te maske boste potrebovali tri žlice medu manuka in eno žlico pravega cimeta.
Preprosto zmešajte obe sestavini, mikrovalovno pečico 30 sekund, prepričajte se, da ni prevroče, in nato mešanico nanesite na obraz. Pustite sedeti 10 minut. Izperite in posušite obraz s čisto brisačo.
Oglejte si: najboljši minerali in vitamini za akne »
Druga sredstva za zdravljenje aken
Če cimet in med ali druga domača zdravila ne bodo odstranili mozoljev, boste morda želeli obiskati svojega primarnega zdravnika ali dermatologa. Zdravnik vam bo ob naročilu pregledal vašo kožo, se pozanimal o vašem življenjskem slogu in zgodovini družinskih aken ter se pozanimal o domačih in brez recepta (OTC), ki jih uporabljate.
Obstajajo različna zdravila za lokalno in peroralno uporabo, ki vam lahko pomagajo pomiriti kožo. Morda boste morda poskusili dopolniti zdravljenje z različnimi terapijami, kot so kemični pilingi, laserski in lahki tretmaji ali ekstrakti.
Metode, ki se uporabljajo za zdravljenje aken, so razdeljene v tri glavne kategorije: peroralna zdravila, lokalna zdravila in druge terapije, ki lahko zdravijo tako izbruhe kot brazgotine pred aknami.
Topična zdravila
Tretmaji, ki jih nanesete neposredno na kožo, morda ne bodo delovali nekaj tednov po tem, ko jih začnete. Običajno uporabljate lokalna zdravila 15 minut po umivanju in sušenju obraza. Navodila so različna glede na zdravnika in resnost aken. Neželeni učinki lahko vključujejo suhost, pordelost ali draženje na prizadeti koži.
Pogoste možnosti so:
- retinoidi, kot je tretinoin (Avita)
- antibiotiki, pogosto kombinirani z benzoil peroksidom, kot je benzoil peroksid-klindamicin (BenzaClin)
- antibiotiki v paru z protivnetnimi sredstvi, kot je dapsone (Aczone)
Peroralna zdravila
Nekateri zdravniki lahko priporočijo uporabo peroralnih zdravil sami ali skupaj z lokalnimi zdravljenji.
Pogoste možnosti so:
- antibiotiki, kot je minociklin
- peroralni kontraceptivi, ki vsebujejo estrogen in progestin, na primer Ortho Tri-Cyclen
- anti-androgeni, kot je spironolakton (Aldactone)
- derivati vitaminov, kot je izotretinoin (Claravis)
Druge terapije
Poleg aktualnih in terapij z zdravili obstajajo še številni drugi načini zdravljenja, ki lahko olajšajo akne in preprečijo nastanek brazgotin.
Pogoste možnosti so:
- terapija s svetlobo, vključno z laserji
- kemični pilingi
- ekstrakcija za odstranjevanje belcev ali ogrcev
- injekcije steroidov
- mikrodermabrazija
Kaj lahko zdaj storite
Čeprav mnogi ljudje prisegajo, da doma zdravila, kot sta med in cimet, lahko pozdravijo akne, znanstvenih dokazov ni. Če se boste odločili poskusiti masko iz medu in cimeta, ne pozabite:
- Uporabite surov med.
- Uporabite pravi cimet.
- Pred nanosom maske naredite test obližev. Tako lahko ugotovite, ali boste imeli neželene učinke na sestavine.
Ne odlašajte z obiskom zdravnika ali dermatologa, če vam OTC ali naravna zdravila ne olajšajo, še posebej pri težjih oblikah aken. Na voljo je veliko drugih možnosti, ki vam bodo pomagale, da se počutite in izgledate najbolje.
Kako preprečiti prihodnje izbruhe
Nekateri vzroki za akne niso pod vašim nadzorom, na primer genetika in hormonski premiki. Vendar pa lahko nekaj preprečite, da bi preprečili vdore:
- Umijte si obraz, vendar le dvakrat na dan. Pogostejše obarvanje kože lahko draži kožo in vodi do večjega olja in razpok.
- Uporabljajte izdelke OTC, ki vsebujejo benzoil peroksid ali salicilno kislino. Ta lahko pomagajo izsušiti vsa olja, ki zamašijo pore. Benzoil peroksid pomaga tudi ubiti bakterije, ki povzročajo akne.
- Ličila izbirajte pametno. Vrste, ki so označene kot "brez olja" ali "nekomedogeni", imajo manj verjetno, da bodo zamašile pore.
- Za akne na telesu nosite rahlo prilegajoča se oblačila, ki koži omogočajo dihanje.
- Roke držite stran od obraza. Nabiranje aken lahko privede do brazgotin ali več aken.
