Kaj je sarsaparilla?
Sarsaparilla je tropska rastlina iz rodu Smilax. Plezalna, lesnata trta raste globoko v krošnjah deževnega gozda. Domače je v Južni Ameriki, na Jamajki, na Karibih, v Mehiki, Hondurasu in West Indiji. Številne vrste Smilax spadajo v kategorijo sarsaparilla, med drugim:
- S. officinalis
- S. japicanga
- S. febrifuga
- S. regelii
- S. aristolochiaefolia
- S. ornata
- S. glabra
Zgodovina
Že stoletja so staroselci po svetu uporabljali koren rastline sarsaparilla za zdravljenje težav s sklepi, kot je artritis, in za zdravljenje kožnih težav, kot so luskavica, ekcem in dermatitis. Menili smo tudi, da korenina zdravi gobavost zaradi svojih lastnosti "čiščenja krvi".
Sarsaparilla so pozneje uvedli v evropsko medicino in jo na koncu registrirali kot zelišče v farmakopeji Združenih držav za zdravljenje sifilisa.
Druga imena za sarsaparilla
Sarsaparilla ima več različnih imen, odvisno od jezika in države porekla. Nekatera druga imena za sarsaparilla vključujejo:
- salsaparrilha
- khao jen
- saparna
- nasmeh
- smilax
- zarzaparilla
- jupicanga
- liseron epineux
- salsepareille
- sarsa
- ba qia
Pijačo Sarsaparilla
Sarsaparilla je tudi splošno ime brezalkoholne pijače, ki je bilo priljubljeno v zgodnjih 1800-ih. Pijača je bila uporabljena kot domače zdravilo in je bila pogosto postrežena v barih.
V nasprotju s splošnim prepričanjem je bila brezalkoholna pijača sarsaparilla navadno narejena iz druge rastline, imenovane sassafras. Opisali so ga kot podoben okus kot korensko pivo ali brezovo pivo. Pijača je še vedno priljubljena v nekaterih državah jugovzhodne Azije, v ZDA pa ni več pogosta.
Čeprav jih je mogoče najti na spletu in v posebnih trgovinah, današnje pijače sarsaparilla dejansko ne vsebujejo sarsaparile ali sassafrasa. Namesto tega vsebujejo naravno in umetno aromo, ki posnema okus.
Prednosti
Sarsaparilla vsebuje veliko rastlinskih kemikalij, za katere domneva, da blagodejno vplivajo na človeško telo. Kemikalije, znane kot saponini, lahko pomagajo zmanjšati bolečine v sklepih in srbečico kože, prav tako pa ubijejo bakterije. Druge kemikalije so lahko koristne pri zmanjšanju vnetja in zaščiti jeter pred poškodbami. Pomembno je omeniti, da so študije na ljudeh za te trditve bodisi zelo stare bodisi jih primanjkuje. Spodaj navedene študije so uporabile posamezne aktivne sestavine te rastline, posamezne celične študije ali študije na miših. Čeprav so rezultati zelo intrigantni, so za podporo trditvam potrebne študije na ljudeh.
1. Luskavica
Prednosti korenine sarsaparile za zdravljenje luskavice so bile dokumentirane pred desetletji. Ena od raziskav je pokazala, da sarsaparilla dramatično izboljšuje kožne lezije pri ljudeh z luskavico. Raziskovalci so domnevali, da se lahko eden od glavnih steroidov sarsaparile, imenovan sarsaponin, veže na endotoksine, ki so odgovorni za lezije pri bolnikih z luskavico, in jih odstrani iz telesa.
2. Artritis
Sarsaparilla je močan protivnetni učinek. Ta dejavnik je tudi koristno zdravljenje vnetnih stanj, kot so revmatoidni artritis in drugi vzroki bolečine v sklepih in oteklina, ki jo povzroča protin.
3. Sifilis
Sarsaparilla je pokazala delovanje proti škodljivim bakterijam in drugim mikroorganizmom, ki so vdrli v telo. Čeprav morda ne deluje tako dobro kot sodobni antibiotiki in protiglivična zdravila, se že stoletja uporablja za zdravljenje večjih bolezni, kot sta goba in sifilis. Sifilis je spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzroča bakterija. Gobavost je še ena uničujoča okužba, ki jo povzročajo bakterije.
Antimikrobna aktivnost sarsaparile je bila dokumentirana v zadnjih študijah. En prispevek je obravnaval aktivnost več kot 60 različnih fenolnih spojin, izoliranih iz sarsaparile. Raziskovalci so te spojine testirali na šestih vrstah bakterij in eni glivi. V raziskavi so našli 18 spojin, ki so pokazale protimikrobne učinke proti bakterijam in eno proti glivicam.
4. Rak
Nedavna študija je pokazala, da ima sarsaparilla protirakave lastnosti v celičnih linijah več vrst raka in pri miših. Predklinične študije pri tumorjih raka dojke in raku jeter so pokazale tudi protitumorske lastnosti sarsaparile. Potrebnih je več raziskav, da ugotovimo, ali se sarsaparilla lahko uporablja pri preprečevanju in zdravljenju raka.
5. Zaščita jeter
Sarsaparilla je pokazala tudi zaščitne učinke na jetra. Raziskave, izvedene na podganah s poškodbami jeter, so pokazale, da so spojine, bogate s flavonoidi iz sarsaparile, lahko obrnile škodo na jetrih in ji pomagale, da deluje v najboljšem primeru.
6. Izboljšanje biološke uporabnosti drugih dodatkov
Sarsaparilla se uporablja v zeliščnih mešanicah, da deluje kot "sinergist." Z drugimi besedami, misli se, da saponini, ki jih najdemo v sarsaparilu, povečajo biološko uporabnost in absorpcijo drugih zelišč.
Stranski učinki
Niso znani stranski učinki uporabe sarsaparile. Vendar pa lahko uživanje večje količine saponinov povzroči draženje želodca. Zavedajte se, da ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja zelišč in dodatkov, zato pred trženjem niso podvrženi strogim testiranjem varnosti in učinkovitosti.
Sarsaparilla lahko posega v določena zdravila. Poveča lahko sposobnost vašega telesa, da absorbira druga zdravila. Takoj pokličite zdravnika, če med jemanjem sarsaparile opazite kakršne koli neželene učinke.
Tveganja
Sarsaparilla na splošno velja za varno. Največje tveganje za vas je goljufivo trženje in napačne informacije.
Goljufive trditve
Proizvajalci dodatkov so lažno tržili Sarsaparilla, ki vsebuje anabolične steroide, kot je testosteron. Medtem ko so rastlinski steroidi ugotovili, da je mogoče rastlino sarsaparilla kemično sintetizirati v te steroide v laboratoriju, se to v človeškem telesu še nikoli ni dokumentiralo. Številni dodatki za bodybuilding vsebujejo sarsaparilla, vendar korenina še nikoli ni bila dokazana, da bi imela kakršne koli anabolične učinke.
Lažne sestavine
Ne zamenjujte sarsaparile z indijskim sarsaparillo, Hemidesmus indicus. Indijska sarsaparilla se včasih uporablja v sarsaparilla pripravkih, vendar nima enakih aktivnih kemikalij sarsaparilla iz roda Smilax.
Tveganja nosečnosti
Ni bilo nobenih raziskav, ki bi pokazale, da je sarsaparilla varen za nosečnice ali doječe matere. Ostanite na varni strani in se izogibajte zdravilnim rastlinam, kot je sarsaparilla, razen če jih zdravnik naroči.
Kje ga kupiti
Sarsaparilla je na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na spletu. Najdemo ga v tabletah, čajih, kapsulah, tinkturah in prašku. Nekaj primerov Amazona je:
- Koreninske kapsule Nature's Way Sarsaparilla, štetje 100, 9,50 USD
- Sarsaparilla čaj Buddha Tea, 18 čajnih vrečk, 9 USD
- Herb Pharm Sarsaparilla ekstrakt, 1 unča, 10 USD
- Korenov prašek Sarsaparilla, 1 funt praška, 31 dolarjev
Odvzem
Pokazalo se je, da koristne fitokemikalije v korenu rastline sarsaparilla delujejo proti rakom, protivnetno, protimikrobno, zdravilno na kožo in sklepe. Sarsaparilla velja za varno za večino ljudi, vendar bodite previdni pri lažnih trditvah. Zelišče ni dokazano, da uspešno zdravi raka ali druge bolezni, in ni dokazov, da vsebuje anabolične steroide, ki jih bodybuilderji pogosto iščejo.
Če želite jemati sarsaparillo zaradi zdravstvenega stanja, se pred začetkom posvetovanja z zdravnikom posvetujte z zdravnikom. Čeprav se izkaže, da sarsaparilla pomaga pri določenih zdravstvenih težavah, morda ni najučinkovitejše zdravljenje za vaše določeno stanje. Tudi če mislite, da bo sarsaparilla pomagala, vam bo zdravnik morda priporočil, da sarsaparillo uporabljate samo v povezavi s sodobnimi zdravstvenimi postopki ali pa sploh ne.
