Če imate simptome sindroma razdražljivega črevesja (IBS), se morda sprašujete, ali je čas, da se pogovorite o svojih simptomih in možnostih zdravljenja. Ukvarjanje z IBS ne mora biti težko in tega vam ni treba storiti sam. Dogovorite se za zdravnika, ugotovite, kateri so vaši naslednji koraki, in začnite pot do zdravljenja in boljše kakovosti življenja.
Pred svojim imenovanjem
Pripravite se na svoj termin, preden boste sploh stopili v zdravniško ordinacijo. Ti nasveti lahko pomagajo:
1. Poiščite zdravnika. Za zdravljenje IBS morate poiskati pregled pri zdravniku specialistu. Ta zdravnik je gastroenterolog in zdravijo predvsem stanja in bolezni, ki vplivajo na prebavila.
Če ne veste, katerega zdravnika bi radi uporabili, prosite za priporočila pri svojem zdravniku primarne zdravstvene nege ali drugem zdravniku, ki mu zaupate. Če ne najdete priporočila zdravnika, anketirajte prijatelje in družinske člane o zdravniku, s katerim imajo izkušnje.
2. Ustvarite dnevnik simptomov. Zdravnik vam bo imel med obiskom veliko vprašanj in verjetno bo prvo vprašanje: "Torej, kaj se dogaja?" Takrat bi morali biti pripravljeni s podrobnostmi o tem, kaj doživljate, kdaj ga doživljate in kaj bi ga lahko izboljšalo.
Zaženite dnevnik - na pametnem telefonu lahko uporabite papir in pero ali aplikacijo za zapisovanje - in si zapišite, katere simptome imate in kdaj. Poskusite pomisliti, kdaj so se simptomi pojavili. Zdravnik bo želel vedeti, kako dolgo imate te simptome.
3. Sestavite osebno zdravstveno anamnezo. Poleg vaših simptomov bo zdravnik želel vedeti veliko o vas. Zapišite si, kolikor lahko, da med časom pri zdravniku ne boste pozabili. Sestavite seznam:
- katerokoli zdravilo, ki ga jemljete
- kakršna koli druga stanja, ki so vam bila diagnosticirana
- nedavnih sprememb v vašem življenju, kot sta stres ali izguba
- družinska anamneza IBS ali podobnih stanj, vključno z rakom debelega črevesa
Če ste se že prej srečevali s temi simptomi IBS, prosite za zdravniške kartoteke svojih prejšnjih zdravnikov. Gastroenterolog se jim lahko zdi v pomoč.
4. Prosite prijatelja, da se vam pridruži. Obiski zdravnikov so lahko nekoliko presenetljivi, še posebej, ko se vam obeta veliko novih informacij. Prosite prijatelja ali družinskega člana, da se vam pridruži. Pomagajo vam odgovoriti na vprašanja. Prav tako si lahko zapišejo, kaj zdravnik počne in pravi, da se lahko med izpitom osredotočite na poslušanje zdravnika.
5. Ustvari seznam vprašanj. Ne odlašajte z vprašanji, ki jih imate, dokler niste v zdravniški ordinaciji. Do takrat se boste morda preveč motili, da bi se spomnili nejasnih vprašanj, ki ste jih želeli nekaj časa zastaviti. Začnite seznam in ga dodajte vsakič, ko o nečem pomislite.
Med svojim imenovanjem
Prinesite zvezek, seznam vprašanj in vse zdravstvene kartoteke. Občutek pripravljenosti vam bo pomagal, da boste samozavestno prevzeli nadzor nad svojim stanjem in našli odgovore. Nato naredite naslednje:
1. Zapišite si. Ko se zdravnik začne pogovarjati o zdravljenju in testih, izlomite zvezek in pisalo. Če imate s seboj prijatelja ali družinskega člana, jih prosite, naj si med pogovorom s svojim zdravnikom beležijo zapiske. Zapisovanje vam bo omogočilo referenco v prihodnosti. In pomagal vam bo, da se spomnite, o čem je bilo govora, kaj morate storiti in kaj bo zdravnik storil naprej.
2. Predložite temeljito - vendar zgoščeno - anamnezo. Sledite navodilom zdravnika za informacije, vendar ne pozabite dati čim več informacij. Tu je morda vaš priročnik za simptome. Izmerite svoj spomin s svojimi opombami in mu ponudite, da kopijo teh zapiskov daste zdravniku.
3. Zastavite vprašanja. Na zdravnika morate biti pripravljeni z vprašanji, da kar najbolje izkoristite svoj sestanek. Nekaj vprašanj:
- Veste, kaj povzroča moje simptome?
- Če ne gre za IBS, o kakšnih drugih pogojih razmišljate?
- Kaj je naslednje? Katere teste naročite?
- Kdaj boste dobili rezultate teh testov?
- Ali lahko zdaj začnem kakšno zdravljenje?
- Kdaj boste vedeli, ali so ta zdravljenja učinkovita? V katerem trenutku razmislimo o spremembi zdravljenja?
- Kakšni so možni neželeni učinki teh zdravljenj? Kako lahko zaustavim te neželene učinke?
- Ali moj življenjski slog vpliva na moje simptome? Kaj naj spremenim?
- Kako urejam to stanje poleg drugih pogojev?
- Ali bom to vedno imel? Ali je mogoče ozdraviti?
Po vašem imenovanju
Ko se odpravite iz zdravniške ordinacije, se vam lahko v glavi vrtijo številne misli, zato si vzemite trenutek, preden zapustite parkirišče, da jih zapišete. Če imate nekoga s seboj, si vzemite nekaj minut za pogovor s sestankom. Zapišite vse, kar želite raziskati, ali kakršna koli vprašanja, ki ste jih ugotovili, da ste pozabili vprašati, preden odidete zdravniku. Nato naredite naslednje:
1. Dogovorite se za sestanke. Če je zdravnik zahteval teste, sodeluje z zdravniško ordinacijo, da zakaže termin. Številne zdravniške ordinacije se bodo za vas dogovorile z lokalnimi bolnišnicami ali slikarskimi ordinacijami, vendar boste morda morali slediti, ko odidete iz pisarne, da se dobite po knjigah.
2. Za dosego rezultatov spremljajte. Ko opravite različne teste, ki jih je naročil zdravnik, se dogovorite za nadaljnji pregled. O rezultatih testov in kaj pomenijo za diagnozo in zdravljenje se posvetujte s svojim zdravnikom. Pogovorite se o naslednjih korakih nege in kako lahko izboljšate možnosti zdravljenja.
3. Sledite predlogom zdravljenja. Če so bili testi prepričljivi in imate diagnozo, se posvetujte z zdravnikom, da ustvarite načrt zdravljenja. Če testi niso bili dokončni, zahtevajte naslednje korake diagnoze in zdravljenja.
Ko zdravnik poda predloge in priporočila za zdravljenje, je pomembno, da jih natančno upoštevate. Zdravnik bo spremljal, kako se vaše telo odziva na zdravljenje. Te informacije jim lahko pomagajo vedeti, ali je zdravljenje učinkovito ali ga morate pregledati.
