Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Vstavljanje palice v obliki črke T v vas morda zveni kot neobhodno ozemlje, vendar se za to metodo zatiranja rojstev zanima več žensk: od novembra 2016 se je za imenovanja, povezana z IUD, povečala za 19 odstotkov.
"Mlade ženske vlečejo v toliko smereh in skrb za nadzor rojstev ne bi smela biti ena izmed njih," pravi 24-letna Elise M., ki je tri leta imela bakreni IUD.
In prav je, pridobivanje natančnih in koristnih informacij ne bi smelo biti tako naporno. Postaviti moramo mite o okužbah, bolečini in neprijetnostih.
Zato smo vprašali druge ženske *, ki lahko rečejo, da so bile tam, in naredile to (in to bodo storile še enkrat!), Kakšne so bile njihove izkušnje. Poleg tega vam bomo povedali, kako obvladati stranske učinke, o katerih večina ljudi ne govori. Tukaj je 11 stvari, ki jih morate vedeti za krmarjenje po izkušnji IUD.
* Nekatera imena so bila spremenjena na zahtevo anketirancev.
1. Oborožite se z ibuprofenom, grelno ploščico in sokom
Vstavljanje IUD lahko škodi, vendar je to res odvisno od vaše bolečinske tolerance, položaja materničnega vratu in še več. Žal do dneva sestanka ni mogoče vedeti.
V večini primerov bi morali biti notri in zunaj manj kot eno uro, morda celo 15 minut. Vsekakor pa si vsekakor vzemite preostanek prostega dne, če lahko. Nekateri ljudje po vstavitvi občutijo krče. "Drugič, ko so mi vstavili IUD, sem doživela precej intenziven krč, zaradi katerega sem se vdrla v poln telesni znoj," pravi 25-letna Anne S.
Za dodatno udobje prinesite majhno torbo s potrebščinami in nosite svojo najbolj udobno obleko - znojnice in vse - za vožnjo domov.
Prinesite:
- grelna ploščica, kot je ta iz podjetja Thermacare
- hlačne obloge ali sanitarni prtiček
- protibolečinsko sredstvo za lajšanje bolečine, kot acetaminofen (Tylenol) ali naproksen (Aleve)
- steklenica vode ali soka za boj proti slabosti ali omotici
Nasvet: Če imate nizek prag za bolečino, vnaprej obvestite svojega ginekologa. Običajno priporočajo jemanje 800 miligramov ibuprofena (Advil) približno eno uro prej, morda pa vam bodo morda predpisali kaj močnejšega.
2. Ne skrbite, če krvavite
Večina žensk bo po vstavitvi doživela nekakšno krvavitev - odpišete jo lahko kot menstrualni čudež, če tega ne storite! Anne S. je tudi omenila, da je "[vstavitev] povzročila, da sem začel tisto, kar bi bilo mesečno." 3 ali 4 dni po tem sem opazil zelo, zelo lahko."
Vaša medicinska sestra vam bo po naročilu dala nekaj blazinic, za vsak slučaj pa založite svojo omaro z oblogami brez vonja.
Nasvet: Pravzaprav se želite prepričati, da je med sestankom čas (tudi če ne krvavite). V obdobju menstruacije vam maternični vrat sedi nižje in se širi, kar olajša ginekologu, da vstavi IUD.
3. Nihče ne čuti strun
Bolj normalno je, kot si mislite, če ne najdete struktur IUD. Toda odsotnost strun ne pomeni nujno, da je IUD močno pobegnil v maternico. Včasih se strune zmehčajo in zavirajo za materničnim vratom, kar se lahko počuti kot konica nosu.
Če jih ne morete začutiti sami, razmislite, da vprašate partnerja. Mogoče imajo to prednost, da jim roke ne bo treba stegniti med nogami. Vse gre za kote!
Nasvet: Dolžina materničnega vratu je prav tako dejavnik, vendar morate o tem vprašati svojega ginekologa. Med svojim sestankom bodo lahko razložili, zakaj ne čutite strun, če se zdi, da je vaš IUD na mestu.
4. Ni ti ali jaz, ampak IUD
Pritožbe zaradi napenjanja vrvice med seksom so lahko znak, da vaš IUD ni pravilno nameščen ali da so strune IUD predolge. Občutek strun med seksom lahko pomeni tudi, da se strune še niso zmehčale, kar je običajno v prvih mesecih. Sčasoma vaš partner morda sploh ne bo čutil strun.
Nasvet: Bolečina med seksom ni nikoli povsem običajna, zato zakažite termin s svojim ginekologom, če se to še naprej dogaja.
5. Hulk se lahko še vedno odpravi v maternico
Na splošno hormonski IUD ponavadi zmanjšajo krče, bakreni IUD pa povečajo krče, a kot pri vseh obdobjih, je krč lahko precej individualen.
Nasvet: Če še niste, investirajte v kakovostno grelno ploščo. Pitje čaja z rožnatim kolkom vam lahko pomaga tudi pri krčenju.
6. Vaša koža je zdaj igra na srečo
V nasprotju s tabletami ni dokazano, da hormonski in bakreni IUD pomagajo pri aknah ali tistih mučnih simptomih PMS. Počakajte nekaj mesecev, da preverite, ali se vaše telo prilagodi. Začasni izpadi so majhna cena, ki jo je treba plačati za dolgoročno kontracepcijo. Poleg tega lahko kadar koli razidete z IUD-om.
Nasvet: Okrepite svojo rutino nege kože. Lahko se pogovorite z dermatologom ali se odpravite v deželo onkraj mila in preizkusite serume, tonike in maske. Ta hormonska zdravila proti aknam vam lahko pomagajo, da začnete.
7. Vaše spodnje perilo je lahko prizorišče Sijaja ali kalifornijske suše
Tukaj je dogovor: lahko traja od 6 do 8 mesecev, preden se vaše telo popolnoma prilagodi IUD. Ali to pomeni, da ne pride do krvavitve, nenehnega uhajanja ali kaj vmes, prihaja do vrste IUD, ki ga imate, in reakcije vašega telesa na napravo.
Hormonski IUD ponavadi povzročijo lažje obdobje, da ne bi čez čas. Bakreni IUD ponavadi prinesejo obdobje, ki je daljše, težje ali oboje.
Popravki proti antihafingu
- Spodnje hlačke: Nikoli ne skrbite, da bi svoje najljubše spet uničili s Thinxom, neverjetnim izdelkom, ki podpira tudi dober razlog.
- Skodelice za menstruacijo: Od skodelice Lily Compact do znamenitega pokalčka Diva, obstaja skodelica za vse. Uporabite jih lahko tudi, če opazite.
- Hlačne podloge: Stare, vendar dobre, oblazinjene hlače so še ena od možnosti, da se ne bo pretirano mučila. Poberite jih v lokalni lekarni ali naročite po spletu.
Če je vaše obdobje veliko lažje, se bodo tam morda stvari malce posušile. Preskočite blazinice ali tampone kot preventivni ukrep. Blazinice lahko povzročijo drobljenje, brez mazanja pa se lahko zdi tudi najmanjši tampon kot brusni papir. Ob svetlobnem toku vas lahko tudi pusti, da dlje časa pustite tampon, zaradi česar lahko tvegate okužbo.
Nasvet: Če je nepravilnost nova norma, ne prezrite občutkov utrujenosti ali omotičnosti, zlasti če vam preprečujejo delovanje. V teh primerih bi morali videti svojega ginekologa.
Oglejte si našo primerjavo menstrualne skodelice in poiščite takšno, ki je prava za vas »
8. Dejansko ne prakticirajte "nastavite in pozabite"
IUD lahko zmanjša tveganje za nosečnost, vendar je vaše tveganje za spolno prenosljive bolezni enako. Edina stvar, ki je slabša od nepojasnjenega udarca v vaših nižjih regijah, je trma, ki se od zdaj do večnosti vrača. Tudi pri IUD boste morali vseeno razmišljati o preprečevanju ZOP.
Nasvet: Ne pozabite prakticirati varnega seksa in sporočiti kakršne koli težave s partnerjem.
Preberite več o preprečevanju ZTI
9. Bodite mirni in nadaljujte med izpadom
Izjemno redko je, da IUD popolnoma izpade iz telesa. Če se IUD premakne, se ponavadi vloži v spodnji maternični vrat, kar povzroči izrazito bolečino, ki je ni mogoče prezreti.
Če vaš IUD izpade, je to pogosto v prvih treh mesecih po vstavitvi. Včasih pa se zgodi tudi kasneje. "S prvim IUD je moje obdobje minilo po šestih mesecih. Vendar sem [v zadnjih nekaj mesecih začela menstruacijo še enkrat [in] in sem se veliko utesnila, «pravi Trina R. "Potem je IUD izpadel."
Zato je pomembno preverjanje strun in prepoznavanje telesnih vzorcev. Če svojih strun ne čutite, vendar je vaš gigant vse prečrtal kot zdravo, si naložite program za sledenje obdobij, kot je Eva, ki vam bo pomagal spremljati spremembe v toku, razpoloženju ali bolečini.
Nasvet: Oglejte si svojega ginekologa, če menstruacija po nekaj suhih mesecih ni videti dobro ali če nenehno preletava med lahkim in težkim. Zdravnik lahko ugotovi, ali je sprememba naravna ali je zaskrbljujoča.
10. Ciste lahko pridejo in minejo
Približno 12 od vsakih 100 žensk, ki imajo hormonski IUD, bo razvilo vsaj eno cista na jajčnikih in večino časa te ženske sploh ne poznajo. Ciste ponavadi zbodejo po mesecu ali dveh, ne da bi kaj pustile za seboj.
Nasvet: V redkih primerih lahko ciste povzročajo bolečino in zahtevajo zdravniško pomoč. Če začnete čutiti ostro bolečino pod trebuhom, globoko vdihnite in se sprostite. Po ugotovitvi, da to ni povprečni napad krčev, pokličite zdravnika, da vam določi sestanek.
11. IUD niso popolnoma brez tveganja
IUD so varnejši kot prej, vendar je še prezgodaj, da bi lahko ugotovili, ali so nekatera od naštetih dolgoročnih tveganj resnično verjetna.
Na primer, vstavki za pakiranje Mirene, Lilette, Skyla in Kyleena vse odsvetujejo uporabo, če ste kdaj imeli raka dojke. Vendar ni nobenih prepričljivih dokazov, ki bi kazali na povečano tveganje za nastanek raka. Nekateri dokazi kažejo na povezavo med IUD-ji, ki sproščajo levonorgestrel, kot je Mirena, in zmanjšanim tveganjem za rak endometrija, jajčnikov, trebušne slinavke in pljuč. Bakren IUD lahko tudi zmanjša tveganje za rak endometrija in morda celo raka materničnega vratu.
Druga tveganja so ugotovljena, vendar še vedno precej redka. Sem spadajo medenična vnetna bolezen in perforacija.
Preberite več: Ali lahko Mirena povzroči raka dojke? »
Nasvet: Če ste zaskrbljeni zaradi svojega potencialnega tveganja, se pogovorite s svojim ginekologom. Bodite pripravljeni na razpravo o zdravstveni anamnezi svoje družine. To lahko pomaga informirati o odločitvi, ki jo sprejmete vi in vaš zdravnik o nadzoru rojstva.
Spodnja črta
Za večino ljudi ima IUD več prednosti kot slabosti. Za začetek vam ni treba razmišljati o nadzoru rojstva vsaj tri leta, odvisno od vrste, ki jo dobite. Nedavne raziskave podpirajo tudi to ljubezen do IUD-ov. Ženske, ki imajo IUD, se pogosteje držijo nadzora nad rojevanjem kot ženske, ki jemljejo druge metode, kot so tablete.
"Bilo je brezplačno, ni mi treba v lekarno iti enkrat na mesec in nikoli mi ni treba razmišljati o nadzoru rojstva," pravi Nicole S., 25. "Življenje se spreminja."
Preberite več o različnih vrstah IUD-jev »
Tess Catlett ni edina urednica Healthline.com, ki je dobila IUD, vendar je edina, ki je o tem pripravljena govoriti na internetu. Če imate vprašanja, na katera Google ne more odgovoriti, jo poglejte na Twitter.
