Pregled
O nosečnosti je veliko neznank, zato je normalno, da imate veliko vprašanj. Stvari, ki so se včasih zdele neškodljive, lahko zdaj povzročijo tesnobo, kot kihanje. Morda ste bolj nagnjeni k kihanju med nosečnostjo, vendar bodite prepričani, da:
- ni škodljiv za vas ali vašega otroka
- ni znak zapleta
- ne more povzročiti splava
Preberite si, če želite izvedeti več o kihanju in nosečnosti.
Kihanje in nosečnost
Številne ženske kihajo bolj kot običajno, ko so noseče. Zdravniki temu rečejo nosečniški rinitis. Nosečni rinitis je nosna zamašitev, ki se začne kadar koli med nosečnostjo in se razreši v dveh tednih po rojstvu vašega dojenčka. Simptomi vključujejo:
- smrkav nos
- zadihanost
- kihanje
Vzrok ni znan, verjetno pa je povezan s hormonskimi spremembami.
Alergije
Ženske z alergijami lahko med nosečnostjo še naprej doživljajo simptome alergije. Sem spadajo sezonske alergije (cvetni prah, seno) in alergije v zaprtih prostorih (prhljaj hišnih živali, pršice).
Nedavna raziskava je ovrednotila desetletja vredno podatke iz Nacionalne raziskave družinske rasti. Študija je pokazala, da alergije med nosečnostjo ne povečajo tveganja za neželene rezultate poroda, kot sta nizka porodna teža ali prezgodnji porod.
Prehlad ali gripa
Morda kihnete, ker imate prehlad ali gripo. Med nosečnostjo je vaš imunski sistem ogrožen. Običajno se vaš imunski sistem hitro odzove na škodljive mikrobe, ki povzročajo bolezen in bolezen. Ko ste noseči, pa vaš imunski sistem pazi, da svojega rastočega otroka ne zmoti za škodljivega napadalca. Zaradi tega se počasneje odziva na dejanske napadalce, kot je virus, ki povzroča simptome prehlada. To pomeni, da ste še posebej dovzetni za tisti grdi mraz, ki se vrti po pisarni.
Navadni prehlad ne predstavlja nevarnosti za vas ali vašega otroka, vendar je gripa lahko nevarna. Če sumite na gripo ali vročino, se takoj obrnite na zdravnika.
Tveganja
Vaše telo je zgrajeno tako, da bo vaš dojenček zelo varen. Kihanje ne more poškodovati vašega otroka. Kihanje ne predstavlja nobenega tveganja za vašega dojenčka v nobeni fazi nosečnosti. Vendar je kihanje lahko simptom bolezni ali bolezni, kot sta gripa ali astma.
Ko imate gripo, to počne tudi vaš dojenček. Ko imate težave z dihanjem, tudi dojenček ne potrebuje kisika. Če imate gripo ali astmo, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko v nosečnosti vzamete pomisleke, da bi zagotovili dobre rezultate poroda.
Nekatere nosečnice občutijo ostro bolečino, ki seva okoli trebuha, ko kihne. To je lahko boleče, vendar ni nevarno. Ker maternica raste, se ligamenti, ki jo pritrdijo na stran trebuha, raztegnejo. Zdravniki imenujejo to bolečino okroglega ligamenta. Kihanje in kašelj lahko poveča pritisk na ligament, kar povzroči vbodno bolečino.
Kako obvladovati kihanje v nosečnosti
Vse, kar zaužijete, ko ste noseči, lahko prenesete skupaj z dojenčkom. To pomeni, da morate biti previdni pri vnosu v svoje telo, zlasti ko gre za zdravila. Nekatera zdravila proti bolečinam, antihistaminiki in zdravila proti alergiji so varna za uporabo med nosečnostjo. O svojih možnostih se posvetujte z zdravnikom.
Morda boste želeli poskusiti tudi:
- Neti lonec. Z lončkom neti očistite svoje sinuse s fiziološko raztopino ali destilirano vodo.
- Vlažilec. Uporabljajte vlažilec ponoči, da preprečite, da bi suh zrak dražil vaše nosne poti.
- Čistilec zraka. Morda ste alergični na nekaj v vašem domu ali pisarni, na primer plesen ali prah. Pri tem lahko pomaga čistilec zraka.
- Slani sprej za nos. Za čiščenje sinusov uporabite fiziološko raztopino za nos.
- Izogibanje sprožilcem. Če vas sprožijo sezonske alergije ali ljubljenček hišnih ljubljenčkov, si ob prihodu domov in tuširanju preoblecite obleko.
- Odpravljanje gripe. Varno in priporočljivo je, da se nosečnost gripe odstrani, ko ste noseči. Poskusite to storiti do novembra, da boste zaščiteni, preden bo sezona gripe v polnem razmahu.
- Ob predpostavki položaja. Če imate kihanje, ko kihnete, poskusite držati trebuh ali ležati na boku v položaju ploda.
- Obvladovanje astme. Če imate astmo, se posvetujte z zdravnikom in ga natančno upoštevajte.
- Vadba. Redna vadba, ki bo varna pred nosečnostjo, vas bo zdravila in okrepila vaš imunski sistem.
- Nošenje blazinice. Če kihanje povzroči izločanje urina, lahko vpojna blazinica zmanjša vlažnost in prepreči zadrego.
- Uporaba nosečniškega pasu. Nosečni pas lahko pomaga zmanjšati kihanje v trebuhu.
- Hrana, bogata z vitaminom C Uživanje živil, bogatih z vitaminom C, na primer pomaranče, lahko naravno izboljša vaš imunski sistem.
Poiščite pomoč
Kihanje redko kaj skrbi. Če imate astmo, se posvetujte z zdravnikom, katera zdravila so varna za uporabo med nosečnostjo.
Če imate katerega od naslednjih simptomov, takoj poiščite pomoč:
- oteženo dihanje
- vročina nad 37 ° C
- težave pri ohranjanju tekočine
- nezmožnost jesti ali spati
- bolečine v prsih ali sopenje
- izkašljevanje zelene ali rumene sluzi
Odvzem
Mnoge ženske med nosečnostjo kihajo pogosteje. Je precej pogosta. Vaš dojenček je zelo dobro zaščiten in kihanje mu ne bo škodovalo.
Če imate prehlad, gripo, astmo ali alergije, se posvetujte z zdravnikom o zdravljenju, ki je varno med nosečnostjo.
