Kaj je koloidni baker?
Koloidni baker je priljubljeno zdravstveno dopolnilo. Podobno je s koloidnim srebrom, ki se pogosto uporablja tudi v wellness in medicinske namene.
Za izdelavo koloidnih bakrovih dodatkov se mikroskopske molekule bakra suspendirajo v prečiščeni vodi. Ko ga kupite, je na voljo v tekoči, ekstraktni obliki, ki jo lahko vzamete ustno. Lahko se uporablja tudi v drugih izdelkih.
Po navedbah podjetij, ki prodajajo koloidni baker, je bolj prebavljiv kot druge oblike bakra. Menda bi to koristilo zdravju zaradi bakra veliko bolj učinkovito.
Ali za zdravstvene trditve stoji kakšna znanost?
Obstaja veliko zdravstvenih trditev, kaj lahko naredi koloidni baker.
Pridobljene prednosti koloidnega bakra vključujejo:
- zdravi rane, okužbe in opekline
- podpira zdravje srca in ožilja
- preprečuje osteoporozo
- pomaga pri delovanju živčnega sistema
- deluje kot antioksidant, ki podpira človeško imunost
- stimulira kolagen in elastin
- zmanjšuje gube, razbarvanje in starostna stanja kože
Nekatere raziskave kažejo, da je baker dober za kožo kot osnovno hranilo:
- Pregled leta 2014 je navajal številne študije, ki so baker povezale z odličnim zdravjem kože. To vključuje zmanjšanje gub, boljšo elastičnost ter celjenje ran in težav s kožo, kot je atletsko stopalo.
- Pregled je navedel tudi študijo iz leta 2009, ki še vedno velja za baker in kožo. V tej študiji je baker zmanjšal tveganje za bakterijske in glivične okužbe pri diabetikih. Pomagala je tudi kronična razjeda.
- Študija iz leta 2015 je nadalje pokazala, da lahko bakreni prelivi povečajo raven kolagena v koži. Vendar je bila ta študija izvedena na živalih. Ta študija lahko podpira uporabo bakra za mladosten videz kože in pravilno sposobnost celjenja ran.
Vendar pa ni nobenih raziskav, ki bi pokazale, da je koloidni baker boljši od drugih izdelkov iz bakra.
Kljub temu koloidni baker vsebuje veliko količin bakra in ga zagotovo lahko uporabimo za nego kože.
Kako uporabljate koloidni baker za nego kože?
Kako uporabljate koloidni baker za kožo, je odvisno od vrste izdelka, ki ga kupite. Lahko je v tekoči obliki ali v razpršilu ali pomešan z drugim izdelkom.
Koloidni baker se običajno uporablja lokalno, vendar se lahko jemlje znotraj. Nekateri ljudje, ki ga uporabljajo, lahko celo storijo oboje za optimalno korist.
Navodila za uporabo koloidnega bakra se razlikujejo od izdelka do izdelka. Za navodila in najvarnejšo uporabo preberite etiketo. Poskrbite tudi, da svoj izdelek dobite pri podjetjih z dobrim ugledom.
Spodaj so tipični izdelki, na katere lahko naletite:
- koloidni bakreni tekoči ekstrakt
- koloidni sprej s tonerjem iz bakra
- koloidna bakrena krema
- koloidni losjon iz bakra
- koloidna bakrena mila
Ali ima koloidni baker stranske učinke?
Baker je običajno varen mineralni dodatek. To velja tudi za njegovo uporabo v obliki tekočega ekstrakta koloidnega bakra.
Če se uporabljate lokalno, morate skrbeti zelo malo. Študija o bakru iz leta 2009 navaja, da so kožne reakcije in nevarnost strupenosti izjemno nizka.
Kljub temu bodite varčni in previdni pri aktualni uporabi. Trenutno ni nobenih študij, ki bi ocenile, koliko je koloidni baker lokalno varen za kožo. Številna zdravila se dobro absorbirajo skozi kožo.
Prav tako ni nobenih študij o tem, kako varen aktualni baker se kombinira z notranjim bakrom.
Vendar lahko znotraj obstaja nekaj tveganj:
- Pazite, da ne presežete 10 miligramov (mg) zaužitja bakra na dan.
- Če ste noseči ali dojite, ne jemljite bakrenih nadomestkov in ne uporabljajte lokalno, razen če zdravnik ne zdravi pomanjkanja bakra.
- Otroci ne smejo jemati bakra interno.
Takoj prenehajte jemati bakrene dodatke:
- slabost
- bruhanje
- bolečine v trebuhu
- vročina
- srčna vprašanja
- nizek krvni tlak
- krvava driska
Če imate katerega od teh simptomov, takoj obiščite zdravnika. To so lahko znaki jemanja preveč bakra, kar poškoduje jetra in ledvice.
Ljudje, ki imajo težave z jetri ali ledvicami, nikoli ne smejo jemati bakra ali drugih dodatkov, ne da bi se o njih najprej pogovorili s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje jemati nižje odmerke.
Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) ne šteje, da so dopolnila droge, zato jih ne spremljajo tako natančno kot zdravila ali živila. Oglejte si blagovne znamke dopolnil za ugled, kakovost in čistost. Izberite izdelke, izdelane v Združenih državah Amerike.
Natančno preberite nalepke na svojih koloidnih bakrenih dodatkih. Večina mineralov, ki jih potrebujete, je že v multivitaminu. Prepričajte se, kako je mogoče vedeti, koliko zaužijete pri uporabi izvlečkov.
Spodnja črta
Koloidni baker je odlična možnost dodatka bakra, še posebej, če prihaja iz kakovostnega podjetja z dobrim ugledom.
Za nego in lepoto kože lahko pomaga koloidni baker. Na izbiro in nakupu je veliko možnosti izdelkov, kot so tekočine, razpršila in kreme.
Baker lahko pomaga znebiti gube in obnoviti bolj mladostno kožo, kažejo študije. Zunanja uporaba je morda najboljša, čeprav bi lahko pomagala tudi notranja uporaba.
Če se uporablja previdno in v pravih količinah, je koloidni baker popolnoma varen, potencialno učinkovit in predvsem naraven način za izboljšanje videza kože.
Vendar pa ni nobenih študij, ki bi pokazale, da je koloidni baker boljši od drugih izdelkov, ki vsebujejo baker. Potrebnih je več študij. Kljub temu je koristna možnost raziskovanja.
