Čeprav idiopatska pljučna fibroza (IPF) napreduje počasi, je mogoče izkusiti akutne vnetje. Ti izbruhi lahko močno omejijo vaše običajne dejavnosti in vodijo do zapletov dihalnega in kardiovaskularnega sistema. Del vprašanja je, da se pri mnogih ljudeh IPF diagnosticira v kasnejših fazah. Kljub temu to ne pomeni, da boste simptome samodejno občutili v hitrem napredovanju.
Zapišite si naslednja vprašanja in se posvetujte z naslednjim zdravnikom. Če ste iskreni in odprti do svojega zdravnika, vam lahko pomaga, da se naučite, kako upočasniti napredovanje IPF in ohraniti kakovost življenja.
1. Ali je prepozno opustiti kajenje?
Nikoli ni prepozno, da bi prenehali kaditi. Če težko odstopite, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih strategijah, ki vam bodo pomagale. Zdravnik vam bo verjetno predlagal zdravila za ukinitev ali zdravila na recept.
Prav tako se boste morali pogovarjati z ljubljenimi, ki kadijo. Dim iz druge roke je nevaren, še posebej, če imate pljučno bolezen, kot je IPF.
2. Kateri drugi okoljski sprožilci se lahko izognem?
Onesnaževalci okolja so eden od možnih vzrokov pljučne fibroze. Lahko sprožijo tudi simptome. Če ste že diagnosticirali pljučno fibrozo, ne morete odpraviti brazgotin na pljučih, ki jih povzročajo onesnaževalci okolja. Toda vaš zdravnik lahko predlaga izogibanje tem sprožilcem kot del strategije za obvladovanje simptomov.
Primeri sprožilcev vključujejo:
- azbest
- cigaretni dim
- premogov prah
- živalski iztrebki
- prah iz trdih kovin
- kremenčev prah
Če ste tem sprožilcem redno izpostavljeni, se posvetujte z zdravnikom o načinih, kako se jim izogniti ali zmanjšati njihove negativne učinke.
3. Ali lahko zdravila pomagajo?
Medtem ko pri zdravljenju IPF ni nobenega posameznega zdravila, lahko vaš zdravnik razmisli o nenadnem pojavu hudih simptomov. Temu pravimo tudi akutno poslabšanje IPF. Hitro zdravljenje lahko pomaga olajšati simptome.
O zdravniku in ukrepih zdravljenja se posvetujte z zdravnikom:
- antibiotiki
- kortikosteroidi
- kisikova terapija
- pljučna rehabilitacija
- vitamini (za pomanjkljivosti, povezane z nenamernim hujšanjem)
4. Ali je vadba izven meja?
Zasoplost, ki jo povzroča IPF, lahko ovira vaše vsakodnevne aktivnosti. Sčasoma se lahko zdi, da se vadba zdi manj privlačna, še posebej, če že imate težave z dihanjem v obdobjih počitka. Kljub temu je vadba pomembna pri preprečevanju napredovanja IPF.
Morda ne boste mogli telovaditi, kot ste vajeni, vendar vas lahko malo gibanje in ukvarjanje z najljubšimi hobiji sprosti in izboljša vašo splošno delovanje pljuč. Svojemu srcu boste pomagali ostati zdrav, saj boste povečali tudi vnos kisika. Poleg tega lahko vadba zmanjša raven stresa, kar lahko zmanjša kakršno koli tesnobo, povezano z vašim IPF.
Če razmišljate o začetku novih vaj, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da so varne za vas.
5. Ali se moram truditi gledati svojo težo?
Nenamerno hujšanje je pogosto za številne ljudi z IPF. Del tega postopnega padca kilogramov je povezan z zmanjšanim apetitom. Če ste še vedno v dosegu zdrave teže, vam ni treba preveč skrbeti glede svojih trenutnih številčnih številk. Vendar se morate osredotočiti na vsakodnevno prehrano. Odločitve za hrano lahko vplivate na to, kako se počutite v kratkem. Dobra prehrana lahko dolgoročno celo upočasni napredovanje kroničnih bolezni.
Če vam je trenutno težko jesti redne obroke, se namesto tega čez dan posvetite manjšim grižljajem. Vprašajte zdravnika, če imate pomanjkanje kakršnih koli hranilnih snovi in ali vam bo za dodatno pomoč morda priporočil dietetika.
6. Ali bom potreboval presaditev pljuč?
Pri vseh ljudeh z IPF je treba upoštevati presaditev pljuč. Ta vrsta operacije nosi veliko tveganje za okužbo in vaše telo jo lahko zavrne, vendar je to edino zdravilo za IPF. Vi in vaš zdravnik lahko tehtate koristi v primerjavi s tveganji presaditve pljuč.
7. Katerih zapletov se moram zavedati?
Za razliko od drugih pljučnih bolezni, kot je astma, lahko IPF prizadene druge telesne sisteme. To je zato, ker močno brazgotinjenje IPF omejuje količino kisika, ki jo pljuča sprejmejo in razporedijo. Sčasoma lahko to privede do zapletov, kot so:
- odpoved srca
- okužbe pljuč
- pljučni rak
- pljučna hipertenzija (visok krvni tlak v pljučih)
- zmanjšana gibljivost zaradi bolečih mišic in sklepov
- odpoved dihanja
- izguba teže
Odpravljanje IPF zdaj lahko pomaga upočasniti napredovanje bolezni in tudi te zaplete.
Ali je napredovanje neizogibno?
Kratek odgovor je pritrdilen, vendar vam bo zdravnik lahko pomagal ugotoviti vašo hitrost napredovanja IPF. Napredek se običajno pojavlja z leti, vendar se lahko zgodijo tudi akutni napadi in lahko pospešijo napredovanje.
