Pregled
Suhi sinusi se pojavijo, ko sluznicam v vaših sinusih primanjkuje ustrezne vlage. To lahko privede do suhih nosnih poti, nelagodja, krvavitve iz nosu in podobnih neprijetnih simptomov. V hudih primerih se nezdravljeni suhi sinusi lahko okužijo in potrebujejo antibiotike.
Na srečo je suh sinus pogosta pritožba, ki jo je običajno zdraviti. S kombinacijo pravilnega domačega zdravljenja in navodil zdravnika se lahko simptomi ublažijo.
Kakšni so simptomi suhih sinusov?
Suhi sinusi lahko povzročijo številne neprijetne simptome v glavi, nosu, ustih in grlu. Nekateri od teh pogostih simptomov vključujejo:
- vneto grlo
- glavobol
- sinusna bolečina ali pritisk
- krvavitve iz nosu
- suh nos
- suha usta
Ko se vaše sinusne votline izsušijo, to pomeni, da ne proizvajate dovolj sluzi. Zaradi tega se tudi grlo, nos in usta postanejo suha. Ko se vaši sinusi preveč osušijo, se tkiva vnamejo in dražijo.
Draženje v sinusih lahko vodi tudi do glavobolov, bolečin in bolečin v licih, kjer se nahajajo sinusi, in sinusnega pritiska.
Kaj povzroča suhe sinuse?
Obstaja več stanj in dražilnih snovi, ki lahko povzročijo suhe sinuse, vključno z:
Sezonske alergije
Sezonske alergije, kot je alergijski rinitis (seneni nahod), lahko ohranijo razdraženost sinusov, zaradi česar tkivo postane suho in vnetje. To lahko privede do zgoščene ali lepljive sluzi, zaradi česar se težava še poslabša. Alergijski rinitis lahko sproži alergija na:
- cvetni prah
- cvetoče rastline
- trave
- drevesa
- plesen
Včasih lahko zdravila proti alergiji na recept ali na recept povzročijo, da se vam sinusi izsušijo.
Glede na to, kje živite in kdaj določene rastline cvetijo, lahko alergijo doživite več kot enkrat na leto. Simptomi sezonskih alergij vključujejo:
- izcedek ali zamašen nos
- vneto grlo
- srbeče ali vodne oči
- kihanje
- srbeče grlo, sinusi ali ušesni kanal
- postnazalna drenaža
- tekočina na ušesih
- glavobol
- kašelj
- sopenje
- kratka sapa
Alergije na hišne ljubljenčke
Če imate v hiši hišne ljubljenčke kot pse ali mačke, je mogoče, da bi bili alergični na njihovo perut. Morda boste potrebovali testiranje alergij, da ugotovite, ali lahko vaš ljubljenček prispeva k vašim simptomom.
Ob dogovoru z zdravnikom ali alergologom boste dobili vpogled v to, kaj sproži vaše suhe sinuse.
Antihistaminiki in dekongestivi
Zdravila brez recepta in zdravila na recept, pripravljena za izsuševanje odvečne sluzi, ponavadi izsušijo nosne prehode in tkiva sinusov. Antihistaminiki in dekongestivi so zdravila, ki najpogosteje povzročajo to težavo.
Obstajajo pa tudi druga zdravila, ki vam lahko posušijo sluznico. Če jemljete zdravila na recept in mislite, da morda povzroča težave s suhim sinusom, se posvetujte z zdravnikom o njegovih možnih stranskih učinkih. Zdravnik bo morda želel spremeniti vaš recept ali priporočiti drugačno zdravilo brez recepta.
Suh zrak
Nizka vlaga v vašem domu lahko povzroči, da vam nosni prehodi in sinusi postanejo suhi in razdraženi. Če v zimskih mesecih uporabljate centralno ogrevalno enoto (ali druge grelnike) v vašem domu, lahko zrak izsuši. Med mrzlim vremenom ljudje običajno doživljajo krvavitve iz nosu zaradi pomanjkanja ustrezne vlažnosti v hiši.
Kemična in okoljska dražila
Številne kemikalije in izdelki za čiščenje, popravilo doma in drugo lahko dražijo vaše nosne poti in sinuse. Zaradi tega lahko pride do suhih sinusov, vnetega grla, suhega nosu, krvavitev iz nosu ali drugih simptomov, podobnih alergijam. Nekatere kemikalije in izdelki, ki lahko dražijo vaš sinus, vključujejo:
- čistila za gospodinjstvo
- cigaretni dim
- industrijska dražila (kot so kemikalije na delovnem mestu)
- hlapi barve ali lakov
- močni parfumi in druge sintetične dišave
Sjögrenov sindrom
Sjögrenov sindrom je avtoimunska motnja, ki telesu preprečuje ustvarjanje dovolj vlage. Ljudje s Sjögrenovim sindromom najpogosteje imajo suhe oči in suha usta. A ker motnja prizadene celotno telo, lahko povzroči, da sluznice postanejo preveč suhe. Pri nekaterih posameznikih lahko to privede do suhih sinusov.
Nekateri simptomi Sjögrenovega sindroma vključujejo:
- suha usta
- suhe oči
- suha koža
- bolečine v sklepih
- vaginalna suhost
- utrujenost
- kožni izpuščaji
- kronično vnetje
Kako se zdravijo suhi sinusi?
Obstaja veliko načinov zdravljenja suhih sinusov doma, da ublažite nelagodje zaradi sezonskih alergij, draženja zaradi kemikalij ali sušenja zaradi zdravil ali suhega zraka. Če želite dobiti pomoč, lahko:
- ponoči postavite vlažilnik v spalnico, da zrak ne bo preveč suh
- prenehajte jemati zdravila za sušenje, na primer antihistaminike (ali prosite svojega zdravnika ali farmacevta, da vam pomaga izbrati nekaj z manj stranskimi učinki)
- pijte veliko vode, da ostanejo hidrirani
- vdihnite malo svežega zraka, če zrak v vaši hiši miruje ali zastaja
- iz okolja odstranite čim več alergenov in dražilnih snovi
- namakajte sinuse s sterilno fiziološko raztopino z neti lončkom ali podobnim izdelkom
- uporabite sprej za nos, da hidrirate in mazite nosne poti in sinuse
- vzemite vroč tuš in vdihnite paro
- razpršena eterična olja, kot so sivka, poprova meta ali limona za alergije
V nekaterih primerih bo morda zdravnik priporočil zdravljenje vaših suhih sinusov. Zaupajte se z zdravnikom, če:
- imajo avtoimunsko motnjo, kot je Sjögrenov sindrom
- jemljete zdravila na recept, ki povzročajo suhe sinuse
- mislite, da imate morda sinusno okužbo (sinusitis)
Zdravnik lahko:
- prilagodite ali spremenite svoj recept, da omilite stranske učinke sušenja
- predpišejo antibiotike za akutni ali kronični sinusitis
- zdravljenje simptomov Sjögrenovega sindroma z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID), kortikosteroidi ali imunosupresivi
- priporočamo testiranje alergij, da natančno določite alergene, ki sprožijo vaše simptome
Kakšni so obeti pri suhih sinusih?
Nezdravljeni suhi sinusi lahko povzročijo dolgotrajno nelagodje, pa tudi akutni ali kronični sinusitis. Kadar membrane v sinusih ostanejo razdražene, to postavlja stopnjo okužbe. Pomembno je, da svoje simptome zdravimo čim hitreje. S pravilnim pristopom bi se morali simptomi hitro odpraviti.
Če imate simptome sinusitisa, se posvetujte s svojim zdravnikom, vključno z:
- bolečine v obrazu
- sinusni glavobol
- vročina
- gost izcedek iz nosu, ki je moten, zelen ali rumen
- zamašenost nosu
- razdraženo ali vneto grlo
- kašelj
- hripav glas
Zdravnik vam lahko predpiše krog antibiotikov za zdravljenje okužbe v vaših sinusih. Povečati boste morali vnos vode, da boste ostali hidrirani in pomagali redčiti odebeljeno sluz. Z veliko počitka in pravilnim zdravljenjem je treba vaše simptome omiliti v 7–10 dneh.
