Kakšen je to občutek mravljinčenja?
Verjetno smo vsi čutili začasno mravljinčenje v rokah ali nogah. Lahko se zgodi, če zaspimo na roki ali predolgo sedimo s prekrižanimi nogami. Morda vidite tudi ta občutek, ki ga imenujemo parestezija.
Občutek lahko opišemo tudi kot srbeč, pekoč ali občutek "zatičev in igel". Poleg mravljinčenja lahko čutite tudi otrplost, bolečino ali šibkost rok ali nog.
Mravljinčenje v rokah ali nogah lahko povzroči različne dejavnike ali pogoje. Na splošno lahko pritisk, travma ali poškodbe živcev povzročijo mravljinčenje.
Spodaj bomo preučili 25 možnih vzrokov za mravljinčenje v rokah ali nogah.
Pogosti vzroki
1. Diabetična nevropatija
Nevropatija se pojavi kot posledica poškodbe živcev. Medtem ko obstaja veliko vrst nevropatije, lahko periferna nevropatija prizadene roke in noge.
Diabetična nevropatija se zgodi, kadar poškodba živcev povzroči diabetes. Vpliva lahko na noge in stopala ter včasih roke in roke.
Pri diabetični nevropatiji pride do poškodbe živcev zaradi visokega krvnega sladkorja v krvnem obtoku. Poleg tega, da poškoduje živce, lahko poškoduje tudi krvne žile, ki oskrbujejo vaše živce. Kadar živci ne prejmejo dovolj kisika, morda ne bodo delovali dobro.
Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni ocenjuje, da ima približno polovica ljudi, ki imajo sladkorno bolezen, periferno nevropatijo.
2. Pomanjkanje vitamina
Pomanjkanje vitamina lahko povzroči pomanjkanje določenega vitamina v vaši prehrani ali stanje, pri katerem se vitamin ne absorbira pravilno.
Nekateri vitamini so pomembni za zdravje vaših živcev. Primeri vključujejo:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-1
- vitamin E
Pomanjkanje teh vitaminov lahko povzroči mravljinčenje v rokah ali nogah.
3. Stisnjen živec
Če pride do prevelikega pritiska na živec iz okoliških tkiv, lahko pride do stiskanega živca. Na primer, stvari, kot so poškodbe, ponavljajoči se gibi in vnetna stanja, lahko povzročijo, da se živec stisne.
Stisnjen živec se lahko pojavi na številnih predelih telesa in lahko prizadene roke ali noge, kar povzroča mravljinčenje, otrplost ali bolečino.
Stisnjen živec v spodnji hrbtenici lahko povzroči, da se ti občutki sevajo navzdol po nogi in v stopalo.
4. Karpalni predor
Karpalni tunel je pogosto stanje, ki se zgodi, ko je vaš medialni živec stisnjen, ko se premika skozi zapestje. Do tega lahko pride zaradi poškodb, ponavljajočih se gibov ali vnetnih stanj.
Ljudje s karpalnim tunelom lahko v prvih štirih prstih roke občutijo otrplost ali mravljinčenje.
5. Odpoved ledvic
Okvara ledvic se zgodi, ko vaše ledvice ne delujejo več pravilno. Pogoji, kot sta visok krvni tlak (hipertenzija) ali diabetes, lahko privedejo do odpovedi ledvic.
Če vaše ledvice ne delujejo pravilno, se lahko v telesu naberejo tekočina in odpadni proizvodi, kar vodi v poškodbe živcev. Mravljicanje zaradi odpovedi ledvic se pogosto pojavi v nogah ali stopalih.
6. Nosečnost
Oteklina, ki se pojavi v telesu med nosečnostjo, lahko pritiska na nekatere vaše živce.
Zaradi tega lahko čutite mravljinčenje v rokah in nogah. Simptomi po nosečnosti običajno izginejo.
7. Uporaba zdravil
Različna zdravila lahko poškodujejo živce, kar lahko povzroči mravljinčenje v rokah ali nogah. V resnici je lahko pogost stranski učinek zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje raka (kemoterapija) in HIV.
Drugi primeri zdravil, ki lahko povzročijo mravljinčenje v rokah in nogah, vključujejo:
- zdravila za srce ali krvni tlak, na primer amiodaron ali hidralazin
- zdravila proti okužbi, kot so metronidazol in dapsone
- antikonvulzivi, kot je fenitoin
Avtoimunske motnje
Običajno vaš imunski sistem ščiti vaše telo pred tujimi napadalci. Avtoimunska bolezen je, ko vaš imunski sistem pomotoma napade celice vašega telesa.
8. Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je avtoimunsko stanje, ki povzroča otekanje in bolečino v sklepih. Pogosto se pojavlja na zapestjih in rokah, lahko pa prizadene tudi druge dele telesa, vključno z gležnji in stopali.
Vnetje iz stanja lahko pritiska na živce, kar vodi v mravljinčenje.
9. Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) je avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napade zaščitno zaščito vaših živcev (mielin). To lahko privede do poškodbe živcev.
Občutek otrplosti ali mravljinčenje v rokah, nogah in obrazu je pogost simptom MS.
10. Lupus
Lupus je avtoimunska bolezen, pri kateri vaš imunski sistem napada tkiva telesa. Vpliva lahko na kateri koli del telesa, vključno na živčni sistem.
Mravljinčenje v rokah ali nogah lahko povzroči stiskanje bližnjih živcev zaradi vnetja ali otekline iz lupusa.
11. Celiakija
Celiakija je avtoimunska bolezen, ki prizadene tanko črevo. Ko oseba s celiakijo zaužije gluten, pride do avtoimunske reakcije.
Nekateri ljudje s celiakijo imajo lahko simptome nevropatije, vključno z mravljinčenjem v rokah in nogah. Ti simptomi se lahko pojavijo tudi pri ljudeh brez prebavil.
Okužbe
Do okužbe pride, ko organizmi, ki povzročajo bolezni, vdirajo v vaše telo. Okužbe so lahko virusnega, bakterijskega ali glivičnega izvora.
12. Lajmska bolezen
Lajmska bolezen je bakterijska okužba, ki se prenaša z ugrizom okuženega klopa. Če se ne zdravi, lahko okužba prizadene živčni sistem in povzroči mravljinčenje v rokah in nogah.
13. skodle
Sindles je boleč izpuščaj, ki ga povzroči reaktivacija virusa noric in zoster, ki miruje v živcih ljudi, ki so imeli norice.
Običajno skodle prizadenejo le majhen del ene strani telesa, ki lahko vključuje roke, roke, noge in stopala. Na prizadetem območju lahko čutite mravljinčenje ali otrplost.
14. Hepatitis B in C
Hepatitis B in C povzročajo virusi in vodijo do vnetja jeter, kar lahko privede do ciroze ali raka jeter, če ga ne zdravimo.
Okužba s hepatitisom C lahko povzroči tudi periferno nevropatijo, čeprav to, kako se to zgodi, večinoma ni znano.
V nekaterih primerih lahko okužba s hepatitisom B ali C privede do stanja, ki se imenuje krioglobulinemija, to je, ko se nekateri proteini v krvi zlepijo na mraz, kar povzroči vnetje. Eden od simptomov tega stanja je odrevenelost in mravljinčenje.
15. HIV ali aids
HIV je virus, ki napada celice imunskega sistema, povečuje tveganje za okužbo in nekatere vrste raka. Če se ne zdravi, lahko okužba napreduje do zadnje stopnje okužbe s HIV, AIDS-om, pri kateri je imunski sistem močno poškodovan.
HIV lahko prizadene živčni sistem in v nekaterih primerih lahko vključuje živce rok in nog, kjer se lahko občuti mravljinčenje, otrplost in bolečina.
16. gobavost
Lepre je bakterijska okužba, ki lahko prizadene kožo, živce in dihala.
Kadar je živčni sistem prizadet, lahko na prizadetem delu telesa občutite mravljinčenje ali otrplost, ki lahko vključujejo roke in noge.
Drugi možni vzroki
17. Hipotiroidizem
Hipotiroidizem je takrat, ko ščitnica ne proizvaja dovolj ščitničnega hormona.
Čeprav občasno, huda hipotiroidizem, ki se ne zdravi, lahko včasih povzroči poškodbe živcev, kar vodi v mravljinčenje ali otrplost. Mehanizem, kako točno se to zgodi, ni znan.
18. Izpostavljenost toksinom
Številni toksini in kemikalije veljajo za nevrotoksine, kar pomeni, da škodujejo vašemu živčnemu sistemu. Izpostavljenost lahko povzroči različne simptome, vključno z mravljinčenjem v rokah ali nogah.
Nekaj primerov toksinov vključuje:
- težke kovine, kot so živo srebro, svinec in arzen
- akrilamid, kemikalija, ki se uporablja v številne industrijske namene
- etilen glikol, ki ga najdemo v antifrizu
- heksakarboni, ki jih najdemo v nekaterih topilih in lepilih
19. Fibromialgija
Fibromialgija vključuje skupino simptomov, kot so:
- razširjena bolečina v mišicah
- utrujenost
- spremembe razpoloženja
Nekateri ljudje s fibromialgijo lahko občutijo druge simptome, kot so glavoboli, težave s prebavili in mravljinčenje v rokah in nogah. Vzrok fibromialgije ni znan.
20. Ganglion cista
Ganglionska cista je grudica, napolnjena s tekočino, ki se najpogosteje pojavlja na sklepih, zlasti na zapestju. Pritisk lahko izvajajo na bližnjih živcih, kar vodi v mravljinčenje v roki ali prstih, čeprav je cista sama po sebi neboleča.
Vzrok teh cist ni znan, čeprav lahko draženje sklepov igra pomembno vlogo.
21. Certikalna spondiloza
Cervikalna spondiloza se pojavi zaradi starostnih sprememb na delu hrbtenice, ki se nahaja v vratu (vratne hrbtenice). Te spremembe lahko vključujejo kile, degeneracija in osteoartritis.
Včasih te spremembe lahko pritisnejo na hrbtenjačo, kar lahko vodi do poslabšanja bolečin v vratu, pa tudi do simptomov, kot so mravljinčenje ali otrplost v rokah in nogah.
22. Raynaudov pojav
Raynaudov pojav vpliva na dotok krvi v roke in noge.
Krvne žile na teh območjih se zmanjšajo v skrajni reakciji na mraz ali stres. To zmanjšanje pretoka krvi lahko povzroči otrplost ali mravljinčenje v prstih in nožnih prstih.
23. Nevropatija, povezana z alkoholom
Dolgotrajna zloraba alkohola lahko privede do razvoja periferne nevropatije, kar lahko vodi v mravljinčenje v rokah in nogah.
Pogoj napreduje postopoma in mehanizem, ki ga povzroča, ni znan, čeprav lahko pomanjkanje vitamina ali prehrane igrata vlogo.
Redki vzroki
24. vaskulitis
Vaskulitis se pojavi, ko vas krvne žile vnamejo. Obstaja veliko različnih vrst vaskulitisa in na splošno, kaj povzroča, da ni popolnoma razumljen.
Ker lahko vnetje povzroči spremembe krvnih žil, lahko postane pretok krvi na prizadeto območje omejen. Pri nekaterih vrstah vaskulitisa lahko to povzroči živčne težave, kot so mravljinčenje, otrplost in šibkost.
25. Guillain-Barrejev sindrom
Guillain-Barre sindrom je redka bolezen živčnega sistema, pri kateri vaš imunski sistem napade del vašega živčnega sistema. Kaj natančno povzroča stanje, trenutno ni znano.
Guillain-Barrejev sindrom lahko včasih sledi po bolezni. Nepojasnjeno mravljinčenje in morda bolečine v rokah in nogah so lahko eden prvih simptomov sindroma.
Diagnoza
Če obiščete zdravnika zaradi nepojasnjenega mravljinčenja v rokah ali nogah, vam lahko pomagajo postaviti diagnozo na različne načine.
Nekaj primerov vključuje:
- Fizikalni izpit, ki lahko vključuje tudi nevrološki pregled za opazovanje vaših refleksov in motoričnih ali senzoričnih funkcij.
- Vzeli boste v anamnezo, v kateri se bodo spraševali o vaših simptomih, obstoječih stanjih in morebitnih zdravilih.
- Krvno testiranje, s pomočjo katerega zdravnik lahko oceni stvari, kot so raven nekaterih kemikalij, ravni vitaminov ali hormonov v krvi, delovanje vaših organov in ravni v krvnih celicah.
- Slikovni testi, kot so rentgen, MRI ali ultrazvok.
- Testiranje živčne funkcije z metodami, kot so hitrostni preskusi živčne prevodnosti ali elektromiografija.
- Biopsija živca ali kože.
Zdravljenje
Zdravljenje mravljinčenja v rokah in nogah bo odvisno od tega, kaj povzroča vaše stanje. Po diagnozi bo zdravnik sodeloval z vami, da bo sestavil ustrezen načrt zdravljenja.
Nekateri primeri možnosti zdravljenja lahko vključujejo eno ali več od naslednjega:
- prilagoditev odmerjanja trenutnega zdravila ali prehod na alternativno zdravilo, če je mogoče
- prehranska dopolnila za pomanjkanje vitaminov
- vodenje sladkorne bolezni
- zdravljenje osnovnih stanj, kot so okužba, revmatoidni artritis ali lupus
- operacija za odpravo stiskanja živca ali odstranitev ciste
- sredstva za odpravljanje bolečine brez recepta (OTC), ki pomagajo pri bolečinah, ki se lahko pojavijo pri mravljinčenju
- zdravila na recept proti bolečinam in mravljinčenju, če zdravila brez recepta ne delujejo
- življenjski slog se spreminja, kot so skrb za noge, jedo zdravo prehrano, telovadijo in omejujejo uživanje alkohola
Spodnja črta
Obstajajo različne stvari, ki lahko povzročijo mravljinčenje v rokah in nogah. Te stvari lahko vključujejo sladkorno bolezen, okužbo ali stisnjen živec, vendar niso omejene nanje.
Če imate v rokah ali nogah nepojasnjeno mravljinčenje, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Zgodnja diagnoza, kaj lahko povzroča vaše stanje, je pomembna tako za reševanje simptomov kot za preprečevanje nastanka dodatnih poškodb živcev.
