Ko sem v razredu stopil na hodnik za nego kože, sem bil prepričan, da bodo moje težave s kožo odstranile domišljijske steklenice in kopirale pisne obljube. Še bolje, če bi imeli izdelki pred in po fotografiji.
Tedaj se nisem zavedal, da nega kože ni situacija, ki bi ustrezala vsem. Pravzaprav je pogosto ravno obratno.
Da sem ugotovil, kaj mi uspeva, moja rutina in proračun, sem se moral potruditi tudi skozi luskavico, hiperpigmentacijo in pritisk, ki smo ga izvajali, da bi izgledala kot porcelanasta lutka.
Na svoji poti sem odkril nekaj stvari, ki delujejo, in druge, ki ne. Še pomembneje pa je, da sem se naučil o osmih kožnih mitih o izdelkih, ki preprečujejo, da bi ljudje imeli dober odnos s svojo kožo.
Mit # 1: Uporabite količino izdelka "na drobno"
Ta mit se je začel iz nege las in se nekako prebil v nego kože. Morda boste celo videli podjetja, da ta mit ohranjajo, ko v svojih oglasih uporabijo znesek prsta.
Če dvomite, uporabite malo več izdelka, kot je količina, ki je narezana na zadnji strani plastenke. Konec koncev je obraz vseh - od velikosti do vpojnosti - drugačen.
Dve kapljici olja za obraz sta morda preveč za uravnoteženo mastno kožo, toda po potopu v dehidrirano, mastno kožo se lahko izkaže za premalo.
Nasvet: Ko se boste dolgo časa dotikali svojega obraza, jedli, pobrali še eno četrtino, ki ste jo spustili v kavarni, boste želeli svoj obraz priučiti več kot nekaj desetkratne čistoče. (Enako velja za kremo za zaščito pred soncem, saj večina ljudi porabi le 25 do 50 odstotkov potrebne količine!)
Mit # 2: Absolutno potrebujete toner
Običajni tonik odstrani odvečno umazanijo in olje s kože, preden nanesete vlažilno kremo. Glede na blagovno znamko obljubljajo, da bodo koži pomagali videti svetlejšo in bolj gladko.
Čeprav verjamem, da lahko toner pomaga pri vaši lepotni rutini, tega ne potrebujejo vsi. Preveč izdelkov lahko povzroči kopičenje ali pomanjkanje absorpcije v vaših izdelkih.
Na koncu sem se odločil za minimalističen pristop k svoji negi kože in odstranil toner. Na njeno mesto sem dodala pomlajevalnik tekočih celic, ki je večinoma narejen iz aloe vere. Je odlična podlaga za mojo vlažilno kremo in mi daje tako svetel sijaj, hkrati pa zmanjšuje pore.
Nasvet: Če uporabljate toner, predlagam, da poiščete toner in ga primerjate z drugimi izdelki v vaši rutini (uporabite SkinCarisma). Morda se vam zdi, da se prekriva ali pa sploh ni potreben.
Mit # 3: Kozmetični robčki so najboljši način za odstranjevanje ličil
Če ste nagnjeni k hiperpigmentaciji, lahko robčki za ličenje dejansko povzročijo trenje in počasi raztrgajo kožo, če uporabljate vsak dan. Poleg tega ima veliko robčkov za ličenje alkohol, kar lahko povzroči zbadanje občutljive kože.
V rednih dneh na roke nanesem CeraVe SA čistilo in si umijem obraz. Potem se z milom spet umijem s čopičem Vanity. Odločite se lahko tudi za čiščenje olja, s katerim boste stopili nečistoče čez dan.
Nasvet: Če se odločite za robčke za ličenje, jih namesto tega omejite na dolge noči.
Mit # 4: Cena je dober pokazatelj uspešnosti izdelka
Moja kombinirana koža me sili, da za kožne izdelke porabim več denarja. Vendar ne porabim veliko za vsak izdelek.
Včasih preprost izdelek, ki stane manj in ima manj sestavine, se izplača več. Na primer, umivanje obraza za olje čajevca Trader Joes je 13,99 USD, moj vlažilni vlažilec Lancome Beinfait Multivital s SPF 30 pa 60 USD.
Ko si mesečno ne morem privoščiti tega vlažilca, se odločim za vlažilno kremo Cetaphil in zaščitno kremo Ultra Sheer iz Neutrogene. Obe moji koži ostaneta srdito!
Nasvet: Svoj denar lahko preprosto naučite, če je to pomembno, če raziskate sestavino zvezd v svojih najljubših izdelkih in preverite, ali obstajajo "dupes" (aka copycat izdelki), ki te sestavine tudi poudarjajo.
Mit 5: Nikoli se z rokami ne dotikajte obraza
Kožni miti se lahko pojavijo od koder koli, zlasti od ust do ust. Morda ste slišali: "Izogibajte se dotiku obraza, da preprečite akne", vendar samo dotikanje vas ne izbije.
Moja dermatologinja me je opozorila, naj govorim po telefonu brez slušalk in se pomaknem po telefonu in se nato dotaknem mojega obraza. Očitno imajo naši telefoni več bakterij kot večina toaletnih sedežev.
Ogromen pokazatelj kožnih težav, s katerimi sem se ukvarjal v srednji šoli, je prišel po tem, ko sem začel dobivati akrilne nohte. Očitno dolgi nohti lahko nosijo pištolo iz celega dne, in če ima bakterije, lahko potuje na vaš obraz ali celo povzroči okužbo pod nohti.
Nasvet: Ko si umivate roke, se osredotočite na to, da se zataknete pod nohte!
Mit 6: Dosledna rutina je ključna za preprečevanje izbruhov
Dosledna rutina nege kože vas ne bo rešila pred izbruhi. Preboji so lahko posledica česar koli, od notranjega črevesja do stresa.
Pravzaprav vas dolgoročno lahko poškoduje neprožna rutina - vreme se lahko spremeni, morda naletite na nepričakovan stres ali pa se bo vaša koža prav tako nehala odzivati na vašo najljubšo kremo. Ko se to zgodi, se mora vaša rutina prilagoditi.
Verjamem v ohranitev enakih osnovnih izdelkov, kot je umivanje obraza, vendar spreminjanje drugih korakov za dosego mojega cilja. Na primer, spomladi nosim gel aloe vere pod vlažilno kremo. Poleti nosim lažji vlažilec, da ne bom videti mastna, ko sonce zaide.
Nasvet: Naj se vaš notranji raziskovalec malo razživi in preizkusite nove izdelke ali formulacije. Ne bojte se politike vračanja. Večina blagovnih znamk razume, da njihovi izdelki niso enakovredni in bodo z veseljem sprejeli donose.
Mit # 7: Virusne niti in visoke ocene so pokazatelj dobrega izdelka
Vaša koža je edinstvena. Samo zato, ker se je na Twitterju pojavila nit „bistre kože“, še ne pomeni, da bi morali v torek zvečer kuhati limonino masko in sode bikarbono.
Cilj je, da ne spravite kože v šok. Po raziskavah lahko traja od 6 do 20 tednov, da se koža resnično spremeni. Čas je seveda odvisen od sestavin in vrst sprememb, ki jih iščete.
Nasvet: Če si želite ogledati ocene izdelka, si oglejte uravnoteženo perspektivo v razdelku od štiri do tri zvezdice. Najboljše ocene so tiste, ki vključujejo nekoga, ki ima isti ton kože, težave kože in tip kože kot vašo.
Mit 8: Ne potrebujete dermatologa
Ena mojih največjih napak je bilo samo testiranje izdelkov, dokler nisem našel takšnega, ki bi deloval. Za mnoge druge to pomeni, da se ne učijo svojega tipa kože ali celo dejanskega stanja (ne pozabite, da obstajajo različne vrste aken in vsi se odzivajo na različne načine zdravljenja).
Toda dermatologi so zdravniki za vašo kožo. Lahko vam povejo stvari, ki jih drugi ne morejo, z znanstveno izobrazbo in izkušnjami, da to podkrepijo.
Kako veste, da deluje? Kaj te lomi? Ali je vaša koža zaradi novega izdelka v šoku ali sestavine niso primerne za vašo kožo?
Ta vprašanja so dermatologi, ki vam lahko pomagajo odgovoriti - ali celo začeti spraševati.
Nasvet: Dostop in stroški so nekaj največjih vprašanj, povezanih z obiski dermatologa. Če vaš ponudnik ne bo pokrival obiskov ali zdravljenja, bodo morda na voljo tele-derm aplikacije. Storitve, ki temeljijo na der-dermu, uporabljajo selfije, da se lažje odločite, kakšen način zdravljenja kože potrebujete.
Začasno ustavite pred prenosom te aplikacije
Storitve za potrošniške tele derme so velika etična skrb, saj bo vsaka aplikacija imela drugačno politiko glede vaše zasebnosti. Ne oklevajte in e-poštno pošljite podjetju in vprašajte, ali so skladni s HIPAA in kaj bodo storili z vašimi fotografijami. Če ne morejo dati jasnega in jasnega odgovora, je najbolje, da aplikacije ne uporabljate
Morda boste želeli preveriti, ali obstaja dermatolog, ki zaračuna na podlagi prostega dohodka. Ta vrsta plačila običajno temelji na dohodku posameznika in se lahko določi po sprejemljivi stopnji.
Veliko znanja o koži je poskus in napaka
Večino teh mitov sem izvedel po napornem potovanju do čiste in zdrave kože. Nisem videl napredka, dokler se nisem odločil prevzeti nadzor nad tem, kako izgleda zdrava koža zame - in ne na podlagi tega, kar so počeli drugi.
To je vključevalo sprejem moje hiperpigmentacije, nadzor nad luskavico in puščanje lepotnih znamenj, ki poudarjajo lepoto, ki sem jo seveda imela.
Taylor Ramble je kožna navdušenka, samostojna pisateljica in študentka filma. Zadnjih pet let je delala kot samostojna pisateljica in blogerka, ki se je osredotočila na teme od wellnessa do pop kulture. Uživa v plesu, spoznavanju hrane in kulture ter opolnomočenju. Trenutno dela v laboratoriju za virtualno resničnost v državi Georgia in se osredotoča na vpliv naprednih tehnologij na vedenje in počutje.
