Čeprav prhljaj ni resno ali nalezljivo stanje, ga je težko zdraviti in je lahko moteče. Eden od načinov za reševanje prhljaja je uporaba eteričnih olj.
Po pregledu študij iz leta 2015 obstaja več eteričnih olj, ki jih lahko uporabimo za pomoč pri prhljaju, vključno z:
- bergamot (citrusna bergamija)
- česen (Allium sativum L.)
- čajno drevo (Melaleuca alternifolia)
- timijan (Thymus vulgaris L.)
V študiji iz leta 2015 je tonik za lase proti prhljaju, ki vsebuje olje limonine trave (Cymbopogon flexuosus), močno zmanjšal prhljaj.
Po pregledu iz leta 2009 olje poprove mete (mentha x piperita) ne zagotavlja samo hlajenja na glavi, ampak pomaga tudi pri odstranjevanju prhljaja.
Kaj je prhljaj?
Prhljaj je kronično, nevnetno, luskavo stanje lasišča, za katerega je značilno luskavo kožo na lasišču.
Simptomi
Simptomi prhljaja vključujejo:
- luščenje kože lasišča
- kosmiči odmrle kože v laseh in na ramenih
- srbeče lasišče
Vzroki
Prhljaj lahko povzroči:
- suha koža
- glive malassezije
- seboroični dermatitis (razdražena, mastna koža)
- kontaktni dermatitis (možna občutljivost na izdelke za nego las)
- slaba higiena
Uporaba eteričnih olj za zdravljenje prhljaja
Obstajajo različne možnosti uporabe eteričnih olj za zdravljenje prhljaja, vključno z:
- Številni komercialni šamponi vključujejo eterična olja v svoji formuli. Preberite sestavine na etiketi, da preverite, ali izdelek vsebuje eterično olje, ki ga želite poskusiti.
- V trenutni šampon lahko zmešate nekaj kapljic želenega eteričnega olja.
- Razmislite o izdelavi lastnega šampona, ki vključuje izbrano eterično olje in združljive sestavine, kot je tekoče milo Kastilja.
Izogibajte se nanašanju eteričnih olj neposredno na kožo, vedno jih uporabljajte nosilno olje, da jih razredčite. Hraniti izven dosega otrok.
Tradicionalna zdravljenja
Obstaja veliko šamponov za prhljaj brez recepta OTC. Poskusite lahko katero koli od naslednjih, da vidite, kaj najbolje deluje za vas:
- cinkov šamponi z piritionom, kot so Head & Shoulders
- šamponi na osnovi katrana, kot je Neutrogena T / Gel
- šamponi z selenovim sulfidom, kot je Selsun Blue
- šamponi, ki vsebujejo salicilno kislino, kot je Neutrogena T / Sal
- šamponi s ketokonazolom, kot je Nizoral
Če se po nekaj tednih ne zdi izboljšanje, lahko poskusite preiti na drug šampon.
Kot pri vsakem zdravljenju je tudi pri enem od teh šamponov možno alergijsko reagirati na sestavine. Če čutite zbadanje, srbenje ali pordelost, prenehajte uporabljati izdelek.
Če razvijete močno alergijsko reakcijo, kot je koprivnica ali težko dihanje, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Posvetujte se s svojim zdravnikom
O uporabi eteričnih olj za prhljaj se pogovorite z zdravnikom ali dermatologom. Pomembno je določiti varnost posebnih eteričnih olj za vaše trenutno zdravje. Dejavniki, ki jih je treba upoštevati, vključujejo:
- vašo uporabo zdravil in dodatkov
- kakršna koli osnovna zdravstvena stanja
- tvoja starost
Drugi razlogi, o katerih se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, vključujejo:
- čistost in kemična sestava blagovne znamke olja, ki vam je na voljo
- način, ki ga nameravate uporabiti za uporabo / zdravljenje
- načrtovani odmerek
- pričakovano trajanje vaše uporabe
- protokol, ki mu sledite, če opazite neželene učinke
Odvzem
Raziskave so pokazale, da so nekatera eterična olja - na primer bergamot, limonska trava, čajevca in timijan - lahko učinkovita pri zatiranju prhljaja.
Celo glavne medicinske ustanove, kot je klinika Mayo, priznavajo, da lahko eterična olja, zlasti olje čajevca, še vedno preučimo kot alternativno zdravilo proti prhljaju.
Preden uporabite eterično olje za zdravljenje prhljaja, razmislite o pogovoru z zdravnikom ali dermatologom o načinu, ki ga nameravate uporabiti za zdravljenje in odmerjanju.
Zdravnik vam bo dal tudi navodila, kaj storiti, če se pri uporabi eteričnega olja pojavijo neželeni učinki - na primer alergijska reakcija.
