Sindrom razdražljivega črevesja ali IBS je vrsta prebavil (GI), ki povzroča pogoste spremembe vašega gibanja črevesja. Ljudje z IBS imajo tudi druge simptome, kot so bolečine v trebuhu.
Medtem ko se o IBS pogosto govori kot o samostojnem stanju, je v resnici dežnik različnih sindromov.
Tako kot se lahko vaši simptomi razlikujejo glede na vaše stanje, je za določitev pravilnega zdravljenja pomembno poznavanje natančne vrste IBS.
Vrste IBS
Kot funkcionalna motnja GI IBS nastane zaradi motenj medsebojnega delovanja možganov in črevesja. Pogosto gre za kronično (dolgotrajno) motnjo GI, ki se razvije predvsem pred 50. letom starosti.
Ocenjujejo, da ima IBS med 7 in 21 odstotkov ljudi. Ženske imajo to stanje dvakrat pogosteje v primerjavi z moškimi.
Ko pomislite na IBS, se lahko pojavijo nekateri govorni simptomi, vključno z:
- bolečine v trebuhu
- krči, napihnjenost in plini
- nenormalno gibanje črevesja
Raziskave pa še naprej razkrivajo, da IBS ni ena sama bolezen, ampak je verjetno povezana z drugimi zdravstvenimi težavami.
IBS kot tak obstaja v več oblikah. Sem spadajo IBS-C, IBS-D in IBS-M / IBS-A. Včasih se lahko IBS razvije tudi kot posledica črevesne okužbe ali divertikulitisa.
Pomembno je biti pozoren na svoje simptome, da vam bo zdravnik postavil natančnejšo diagnozo. Če poznate vrsto IBS, potem lahko privedete do boljših ukrepov za zdravljenje.
IBS-C
IBS z zaprtjem ali IBS-C je ena izmed pogostejših vrst.
Ta oblika IBS-a lahko obstaja, če vaše dni nenormalnega gibanja črevesja sestoji iz blata, ki je vsaj 25-odstoten trden ali grudast, hkrati pa je manjši od 25 odstotkov.
Pri tej vrsti IBS boste imeli na splošno manj gibanja črevesja in včasih se lahko obremenite, ko jih imate. IBS-C lahko povzroči tudi bolečine v trebuhu, ki spremljajo plino in napihnjenost.
IBS-D
IBS-D je znan tudi kot IBS z drisko. Ta vrsta IBS povzroča nasprotne težave pri IBS-C.
Z IBS-D je več kot četrtina blata v vaših nenormalnih dneh gibanja črevesja ohlapna, medtem ko je manj kot četrtina trdih in grudastih.
Če imate IBS-D, boste morda čutili tudi bolečino v trebuhu, skupaj s pogostejšimi nagoni. Pogosti so tudi prekomerni plini.
IBS-M ali IBS-A
Nekateri ljudje imajo drugo vrsto, imenovano IBS z mešanimi črevesnimi navadami, ali IBS-M. IBS-M včasih imenujemo tudi IBS z izmeničnim zaprtjem in drisko (IBS-A).
Če imate to obliko IBS, bodo vaši stolčki ob nenormalnih poteh črevesja trdi in vodni. Obe se morata pojaviti vsaj 25 odstotkov časa, da ju lahko uvrstimo med IBS-M ali IBS-A.
Postinfekcijski IBS
Postinfekcijski (PI) IBS se nanaša na simptome, ki se pojavijo po okužbi z GI. Po okužbi imate lahko še vedno kronično vnetje, skupaj s težavami s črevesno floro in črevesno prepustnostjo.
Driska je najbolj izrazit znak PI-IBS. Pojavi se lahko tudi bruhanje.
Ocenjujejo, da se bo od 5 do 32 odstotkov ljudi, ki imajo tovrstne bakterijske okužbe, razvil IBS. Približno polovica ljudi si lahko sčasoma opomore, vendar lahko traja veliko let, da se zdravljenje osnovnega vnetja, ki povzroča simptome IBS, traja veliko.
Post-divertikulitis IBS
Če ste imeli divertikulitis, lahko tvegate, da boste razvili IBS.
Divertikulitis se pojavi, ko se majhne vrečke, ki usmerjajo spodnji del debelega črevesa - imenovane divertikule - okužijo ali vnamejo.
Samo stanje povzroča slabost, bolečine v trebuhu in vročino, skupaj z zaprtjem.
Post-divertikulitis IBS je le eden od možnih zapletov po divertikulitisu. Čeprav je po simptomih podoben PI-IBS, se ta vrsta IBS pojavlja po zdravljenju divertikulitisa.
Kako se zdravijo različne vrste IBS?
Glede na zapletenost IBS in njegovih podtipov ni uporabljen en sam ukrep zdravljenja.
Namesto tega se zdravljenje osredotoča na kombinacijo:
- zdravila in dodatki
- prehranske spremembe
- usvajanje zdravih življenjskih navad
Zdravila in dodatki
Nekatera zdravila za IBS se uporabljajo za zdravljenje zaprtja ali driske. Zdravljenje IBS-A / IBS-M morda zahteva kombinirano zdravljenje driske in zdravljenja zaprtja.
Zapiranje zaradi IBS se lahko zdravi z:
- linaclotid (Linzess)
- lubiprostone (Amitiza)
- plekanatid (Trulance)
- dodatki, kot so vlaknine in odvajala
Nasprotno pa lahko zdravljenje IBS, ki prevladuje drisko, obsega naslednje možnosti:
- alosetron (Lotronex) samo za ženske
- antibiotiki, kot je rifaksimin (Xifaxan)
- eluksadolin (Viberzi)
- loperamid (Diamode, Imodium AD)
Probiotiki se lahko priporočijo tudi, če je bila vaša črevesna flora motena zaradi črevesne okužbe ali divertikulitisa. Te lahko koristijo tudi drugim oblikam IBS.
Medtem ko je treba opraviti več raziskav o koristih probiotikov za IBS, lahko jemanje teh dodatkov pomaga ublažiti neprijetne simptome GI.
Dieta
Če imate IBS, lahko opazite, da določena hrana poslabša vaše simptome bolj kot druga.
Nekateri ljudje z IBS lahko ugotovijo, da gluten poslabša njihovo stanje. Testiranje na občutljivost za hrano vam lahko pomaga, da veste, kateri hrani se boste morda morali izogniti.
Zdravnik vam lahko tudi priporoči, da se izogibate tako imenovani hrani z veliko plina, kot so:
- alkohol
- gazirane pijače
- križana zelenjava, kot so zelje, cvetača in brokoli
- kava
- surovo sadje
Če imate IBS, ki prevladuje zaprtje, uživanje več vlaknin lahko pomaga povečati pogostost gibanja črevesja. Povečajte vnos vlaknin z uživanjem več rastlinske hrane. Ker lahko uživanje več vlaknin povzroči več plina, boste želeli postopoma povečevati vnos.
Holistična pravna sredstva
Raziskave še naprej preiskujejo naslednje celostne načine zdravljenja IBS:
- akupunktura
- hipnoza
- vadba pozornosti
- refleksologija
- olje poprove mete
- joga
Redna vadba in dovolj spanja lahko pomagata tudi pri obvladovanju simptomov IBS. Poskrbite, da boste imeli prednost, da jih dobite dovolj v svojem dnevnem razporedu.
Upravljanje osnovnih pogojev
Včasih je razvoj IBS lahko povezan z drugimi osnovnimi zdravstvenimi težavami. Zdravljenje in upravljanje takšnih stanj bi lahko izboljšalo vaše simptome IBS.
Če imate kaj od naslednjega, se posvetujte z zdravnikom:
- gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
- prebavne motnje (dispepsija)
- nestrpnost ali občutljivost za določena živila
- kronični stres
- sindrom kronične utrujenosti
- kronična bolečina
- fibromialgija
- anksioznost
- depresija
Ni znano zdravilo za PI-IBS. Zdravnik vam lahko priporoči podobna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje IBS-D, saj je driska znana težava pri postinfekcijskih oblikah IBS.
Pri kroničnem obvladovanju stresa lahko pomaga tudi prehranske spremembe in redna vadba.
Odvzem
Čeprav imajo lahko vsi tipi IBS podobne simptome, lahko vsaka oblika povzroči razlike v gibanju črevesja.
Razlogi za nastanek IBS so lahko tudi različni, kar lahko spremeni potek zdravljenja in zdravljenje.
Če sledite svojim simptomom in njihovi resnosti, lahko zdravnik pomaga bolj natančno postaviti diagnozo.
