Med pregledom zdravja srca se bo zdravnik z vami pogovoril o tem, kako se počutite, in vam ponudil presejalne teste za oceno vašega srčno-žilnega zdravja in dejavnikov tveganja. Vaš srčno-žilni sistem vključuje vaše srce in ožilje.
V okviru pregleda bodo preiskali morebitne znake srčnih bolezni in razmislili o tveganju za razvoj srčnih bolezni v prihodnosti. Na primer, dejavniki tveganja vključujejo:
- visok krvni pritisk
- povišan holesterol v krvi
- visok krvni sladkor
- prekomerna teža in debelost
- določene življenjske navade, na primer kajenje in uživanje alkohola
Nekateri testi preiskave zdravja srca bi se morali začeti že pri 20 letih, priporoča Ameriška zveza za srce (AHA). Drugi pregledi zdravja srca se lahko začnejo pozneje v življenju.
Zdravnik vam lahko pomaga, da se naučite, katere presejalne preglede morate dobiti in kako pogosto jih morate dobiti.
Zdravnika takoj obvestite, če razvijete znake ali simptome bolezni srca. Ti simptomi lahko vključujejo:
- bolečine v prsih ali nelagodje
- trepeta v prsih
- počasen ali hiter srčni utrip
- kratka sapa
- omotica
- utrujenost
- oteklina v nogah ali trebuhu
Preberite nadaljevanje o korakih, s katerimi lahko spremljate zdravje srca.
Vrste preskusov
Rutinski pregledi zdravja srca so pomemben del preventivnega zdravstvenega varstva za odrasle.
Od 20. leta starosti ali v nekaterih primerih prej, vam bo zdravnik svetoval redno pregledovanje več presejalnih testov.
Če rezultati presejalnih testov kažejo znake srčne bolezni ali veliko tveganje za nastanek srčnih bolezni, lahko zdravnik odredi dodatne preiskave.
Družinska anamneza lahko določi, kdaj naj se testiranje začne in kako pogosto ga je treba izvajati.
Redni presejalni testi
Tudi če nimate anamneze bolezni srca, AHA priporoča naslednje preglede zdravja srca:
- krvni tlak in holesterolni testi, začenši z 20. leti za večino ljudi
- krvni testi glukoze, začenši od 40 do 45 let pri večini ljudi
- merjenje indeksa telesne mase (BMI), ki temelji na telesni teži ali obsegu pasu
Če imate določene dejavnike tveganja za srčne bolezni ali močno družinsko anamnezo, vas bo zdravnik morda spodbudil, da začnete s temi presejalnimi testi v mlajši starosti kot običajno.
Lahko tudi naročijo testiranje visoko občutljivega C-reaktivnega proteina (hs-CRP). Ta test meri C-reaktivni protein (CRP), marker vnetja ali okužbe, ki je povezan s povečanim tveganjem za srčni infarkt.
Dodatni pregledi srca
Če zdravnik meni, da imate srčno bolezen, lahko naroči enega od naslednjih testov za oceno vašega srčnega zdravja:
- Elektrokardiografija (EKG, EKG). Majhne lepljive elektrode se nanesejo na prsi in pritrdijo na poseben stroj, znan kot EKG stroj. Ta stroj beleži električne aktivnosti vašega srca in nudi informacije o vašem srčnem utripu in ritmu.
- Vaja test srčnega stresa. Elektrode se namestijo na prsi in pritrdijo na EKG aparat. Nato vas prosijo, da hodite ali tečete na tekalni stezi ali stopalko na mirujočem kolesu, medtem ko zdravstveni delavec oceni vaš odziv srca na fizični stres.
- Ehokardiografija. Zdravstveni delavec uporablja ultrazvočni aparat, da ustvari gibljive slike vašega srca, da ugotovi, ali imate težave s črpalno funkcijo vašega srca, in da oceni srčne zaklopke. Včasih to lahko storijo pred in po tem, ko ste vadili ali jemali določena zdravila, da se naučite, kako se vaše srce odziva na stres.
- Jedrski test. Majhna količina radioaktivnega barvila se vbrizga v vaš krvni obtok, kjer potuje v vaše srce. Zdravstveni delavec uporablja slikarski stroj za fotografiranje med počitkom in po vadbi, da se nauči, kako kri teče skozi vaše srce.
- Srčni CT pregled za ocenjevanje kalcija. Postavite se pod CT skener z elektrodami, ki so pritrjene na prsih, da posnamete električno aktivnost srca. Zdravstveni delavec uporablja CT skener za ustvarjanje slik vašega srca in preverjanje nastanka plakov na vaših koronarnih arterijah.
- Koronarna CT angiografija (CTA). Podobno kot na zgornjem testu, ležite pod CT skenerjem z elektrodami, pritrjenimi na prsih, tako da lahko zdravstveni delavec na podlagi slik CT slik zabeleži srčno aktivnost in ustvari slike vašega srca. V vaš krvni obtok se injicira kontrastno barvilo, da boste lažje opazili nabiranje plakov na vaših koronarnih arterijah.
- Koronarna kateterska angiografija. Majhna cev ali kateter se vstavi v dimlja ali roko in se skozi arterijo privije na srce. Kontrastno barvilo se injicira skozi kateter, medtem ko zdravstveni delavec fotografira vaše srce, kar omogoča, da vidijo, ali so vaše koronarne arterije zožene ali zamašene.
Če prejmete diagnozo srčne bolezni, vam lahko zdravnik priporoči kombinacijo sprememb življenjskega sloga, zdravil ali drugih načinov zdravljenja, da jo obvlada.
Seznam preiskav srčnih pregledov in presejalnih vprašanj
Rutinski pregled srca običajno ne vključuje zapletenih testov. Zdravnik mora rutinsko spremljati zdravje svojega srca:
- ocenite svojo težo in ITM
- izmerite svoj krvni tlak
- naročite krvne preiskave, da preverite raven holesterola in sladkorja v krvi
- se pozanimajte o svoji prehrani, telesni dejavnosti in zgodovini kajenja
- povprašajte o svoji osebni in družinski zdravstveni anamnezi
- vprašajte, ali ste opazili kakšne spremembe v svojem zdravju
Če ste prejeli diagnozo srčne bolezni ali vaš zdravstveni izvajalec meni, da ste jo morda razvili, vam lahko naroči druge preiskave srca.
Kdaj bi morali opraviti pregled srca?
AHA priporoča naslednji načrt za preglede zdravja srca:
- Teža in indeks telesne mase: med rednimi letnimi pregledi
- Testi krvnega tlaka: vsaj enkrat na 2 leti, začenši z 20. leti
- Krvni testi za holesterol: vsaj enkrat na 4 do 6 let, začenši z 20. leti
- Krvni testi glukoze: vsaj enkrat na 3 leta, običajno se začnejo pri 40. do 45. letu
Nekateri ljudje bi morali biti pregledani za zdravje srca v mlajši starosti ali pogosteje kot drugi.
Zdravnik vam lahko na primer priporoči zgodnejši ali pogostejši pregled, če imate:
- visok krvni tlak, holesterol v krvi ali krvni sladkor
- srčno stanje, kot je atrijska fibrilacija
- družinska anamneza bolezni srca
- prekomerna teža ali debelost
- preddiabetes ali diabetes
- nekateri dejavniki življenjskega sloga, na primer kajenje tobaka
- so imeli zaplete med nosečnostjo, kot so visok krvni tlak, preeklampsija ali gestacijski diabetes
Povejte zdravnika, kako pogosto morate opraviti preiskave zdravja srca, glede na anamnezo in zdravstvene potrebe.
Koliko stanejo preiskave srca?
Morda boste lahko dostopali do presejalnih testov zdravja srca po nizkih cenah, odvisno od tega, kje živite in od zavarovalnega kritja.
Če nimate zdravstvenega zavarovanja, zvezni zdravstveni domovi ponujajo številne osnovne zdravstvene storitve ne glede na plačilno sposobnost. S svojim iskalnim orodjem lahko vidite, ali je v bližini kvalificiran zdravstveni dom.
Nekatere lekarne v februarju, državnem mesecu zdravja srca, nudijo tudi brezplačne preglede zdravja srca.
Če imate zdravstveno zavarovanje, morda ne boste imeli stroškov za osnovne preiskave srca. V skladu z Zakonom o cenovno ugodni oskrbi morajo številni načrti zdravstvenega zavarovanja kriti stroške določenih preventivnih zdravstvenih pregledov, pri čemer ni treba plačati nadomestila, sozavarovanja ali odbitne pristojbine.
Glede na kritje zdravstvenega zavarovanja, starost in zdravstveno anamnezo boste morda dobili brezplačne preiskave krvnega tlaka, holesterola v krvi in krvnega sladkorja.
Če vam zdravnik naroči dodatne teste za oceno vašega srčnega zdravja, boste morda morali za te teste plačati. Nekatere ali vse stroške testov lahko krije vaše zdravstveno zavarovanje.
Če imate zdravstveno zavarovanje, se obrnite na ponudnika zavarovanja, če želite izvedeti, ali ste upravičeni do brezplačnih pregledov srčnega zdravja. Vprašajte jih, koliko bodo stali specifični testi.
Kako preveriti zdravje srca doma
Zdravnik vas bo morda glede na zdravstveno anamnezo spodbudil, da med pregledi spremljate svoje zdravje srca in dejavnike tveganja.
Na primer, lahko svetujejo, da spremljate eno ali več od naslednjega:
- telesno težo ali indeks telesne mase, z uporabo lestvice
- vaš krvni tlak z uporabo domačega merilnika krvnega tlaka
- raven krvnega sladkorja z merilnikom glukoze
- vaš srčni utrip in ritem z uporabo nosljivega sledilnika fitnesa, pametne ure ali druge naprave
Če želi zdravnik več ur ali dni presoditi električno aktivnost vašega srca, vas bo morda pozval, da nosite Holterjev monitor.
Holterjev monitor je majhna baterijska naprava, ki deluje kot prenosni EKG-stroj. Zdravnik vas bo morda prosil, da ga nosite 24 do 48 ur, preden mu vrnete monitor.
Zdravnik vas lahko tudi vpraša, da spremljate svoje telesne aktivnosti, prehrano ali druge dejavnike življenjskega sloga, ki lahko vplivajo na vaše zdravje srca. Podobno vas bodo morda prosili, da zabeležite kakršne koli simptome bolezni srca, ki jih razvijete.
Nasveti za ohranjanje zdravja srca
Da bi zmanjšali tveganje za srčne bolezni, je pomembno, da vadite zdrav življenjski slog. Na primer:
- Izogibajte se kajenju tobaka.
- Pridobite si vsaj 150 minut zmerne intenzivnosti vadbe na teden.
- Jejte najrazličnejšo hrano, bogato s hranili, vključno s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki.
- Omejite porabo trans maščob, nasičenih maščob in sladkarij, sladkanih živil in pijač.
- Naredite korake za upravljanje teže.
- Če ste prejeli diagnozo zvišan krvni tlak, visok holesterol, preddiabetes, diabetes ali druga zdravstvena stanja, upoštevajte zdravnikov načrt zdravljenja.
Za vzdrževanje zdravja srca je pomemben tudi rutinski pregled srca. Ti pregledi lahko zdravniku pomagajo zgodaj prepoznati morebitne težave, tako da boste lahko dobili potrebno zdravljenje.
Odvzem
Zdravnik lahko za spremljanje vašega srčnega zdravja redno preverja vašo težo, krvni tlak, holesterol v krvi in raven sladkorja v krvi.
Vprašali vas bodo tudi o vaši zdravstveni anamnezi in življenjskih navadah, ki vplivajo na vaše možnosti za razvoj bolezni srca.
Na voljo so tudi številni drugi testi za oceno srčne funkcije in zdravja, če zdravnik meni, da ste morda razvili srčno bolezen.
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če želite izvedeti, katere presejalne preiskave in teste morate dobiti.
