Zasoplost lahko oteži globoko dihanje. Morda se počutite vihravi ali pa kot da ne morete zajeti dovolj zraka v pljuča.
Klinično znan kot dispneja je zasoplost eden od značilnih simptomov COVID-19, bolezni, ki jo povzroča novi koronavirus, znan kot SARS-CoV-2.
Za razliko od številnih drugih stanj, ki lahko povzročijo zasoplost, lahko pri ljudeh s COVID-19 ta simptom vztraja in hitro narašča.
Še naprej berete, če želite izvedeti več o tem, na kaj morate biti pozorni pri tem simptomu, kako ga razlikovati od drugih vzrokov in kdaj poiskati zdravniško pomoč zaradi pomanjkanja sape, ki ga povzroča novi koronavirus.
Kakšen je občutek pomanjkanja sape?
Zasoplost lahko oteži dihanje. Lahko vas pušča za zrakom.
Vaš prsni koš se lahko počuti pretesno, da bi vdihnili ali izdihnili do konca. Vsak plitki vdih se bolj potrudi in pusti, da se počutiš vihravo. Lahko se počutite, kot da dihate skozi slamico.
Lahko se zgodi, ko ste aktivni ali počivate. Pojavi se lahko postopoma ali nenadoma.
Visoka intenzivnost ali naporne vadbe, ekstremne temperature in velika nadmorska višina lahko povzročijo kratko sapo. Tudi tesnoba lahko privede do sprememb v stopnji in vzorcu dihanja.
Kako tesnoba vpliva na zasoplost?
Akutni stres ali tesnoba lahko sprožijo vaš biološki odziv med begom ali begom. Vaš simpatični živčni sistem reagira tako, da sproži kaskado fizioloških odzivov kot odgovor na zaznano grožnjo.
Na primer, srce vam lahko dirka, dihanje lahko postane hitro in plitvo, glasovni vrvici pa se lahko zmanjšajo, ko poskušate dihati.
Razlog, da vaše dihanje postane hitrejše in plitvo, je, ker mišice v prsih prevzamejo velik del dihanja.
Ko ste bolj sproščeni, večinoma dihate s pomočjo diafragme, ki vam omogoča globlje, polnejše vdihe.
Je zasoplost eden prvih simptomov zdravila COVID-19?
COVID-19 kratka sapa se običajno pojavi nekaj dni po začetni okužbi. Vendar nekateri ljudje tega simptoma morda sploh ne razvijejo.
V povprečju se postavi med 4. in 10. dan poteka bolezni. Običajno sledi blažjim simptomom, kot so:
- nizkocenovna vročina
- utrujenost
- telesne bolečine
Po ugotovitvah zdravnikov med delom v ambulanti lahko začetek kratke sape, skupaj z nenadnimi padci nasičenosti s kisikom po zelo majhnem naporu, klinikom pomaga, da razlikujejo COVID-19 od drugih pogostih bolezni.
Kako pogosta je kratka sapa pri COVID-19?
Zasoplost sama po sebi običajno izključuje COVID-19. Ko pa se pojavi pri drugih ključnih simptomih, kot sta vročina in kašelj, se verjetnost okužbe s SARS-CoV-2 poveča.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) poročajo, da ima 31 do 40 odstotkov ljudi s potrjenimi primeri COVID-19 težave s sapo.
Pojav drugih simptomov je naslednji:
- vročina: 83 do 99 odstotkov
- kašelj: 59 do 82 odstotkov
- utrujenost: 44 do 70 odstotkov
- izguba apetita: 40 do 84 odstotkov
- proizvodnja sputuma: 28 do 33 odstotkov
- bolečine v mišicah, telesu: 11 do 35 odstotkov
Druga študija CDC o potrjenih primerih v ZDA je ugotovila, da je pri približno 43 odstotkih odraslih s simptomom in 13 odstotkih simptomatskih otrok prišlo do zasoplosti.
Zakaj COVID-19 povzroča težave z dihanjem?
V zdravih pljučih kisik prehaja alveole v drobne, bližnje krvne žile, znane kot kapilare. Od tu se kisik prenaša v preostali del telesa.
Toda s COVID-19 imunski odziv moti normalen prenos kisika. Bele krvne celice sprostijo vnetne molekule, imenovane hemokini ali citokini, ki posledično združijo več imunskih celic, da ubijejo celice, okužene s SARS-CoV-2.
Posledica te nenehne bitke med vašim imunskim sistemom in virusom za seboj pušča gnoj, ki ga sestavljajo odvečna tekočina in odmrle celice (naplavine) v vaših pljučih.
Posledica tega so simptomi dihalnih poti, kot so kašelj, vročina in kratka sapa.
Morda imate večje tveganje za nastanek težav z dihanjem pri COVID-19, če:
- so stari 65 let ali več
- dima
- imajo sladkorno bolezen, KOPB ali bolezni srca in ožilja
- imajo ogrožen imunski sistem
Na kaj paziti
Glede na pregled 13 študij, objavljenih v Journal of Infection, ima kratka sapa večje tveganje za hude in kritične izide bolezni s COVID-19.
Medtem ko je natančno spremljanje doma pogosto priporočljivo za blage primere pomanjkanja diha, je najvarnejši način ukrepanja, če pokličete zdravnika primarne zdravstvene nege, če niste prepričani, kaj storiti.
Trdovratna ali poslabšana kratka sapa lahko privede do kritičnega zdravstvenega stanja, znanega kot hipoksija.
Če ne morete pravilno dihati, lahko to povzroči, da se bo vrednost nasičenosti s kisikom spustila pod 90 odstotkov. To lahko vašim možganom prikrajša kisik. Ko se to zgodi, lahko pride do zmede, letargije in drugih duševnih motenj.
Če se raven kisika zniža na približno 80 odstotkov ali manj, obstaja večje tveganje za poškodbe vitalnih organov.
Stalna kratko sapa je simptom pljučnice, ki lahko napreduje v sindrom akutne respiratorne stiske (ARDS). To je progresivna vrsta odpovedi pljuč, pri kateri tekočina napolni zračne vrečke v vaših pljučih.
Z ARDS postane dihanje vse težje, ko se trda, napolnjena s tekočino pljuča težje razširijo in skrčijo. V nekaterih primerih je potrebno pomoč pri dihanju z mehanskim prezračevanjem.
Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Spodaj je nekaj opozorilnih znakov, na katere morate paziti, ki lahko kažejo na napredovanje na ARDS ali druga resna respiratorna stanja:
- hitro, naporno dihanje
- bolečine, tesnost ali nelagodje v prsih ali zgornjem delu trebuha
- modre ali razbarvane ustnice, nohti ali koža
- visoka vročina
- nizek krvni tlak
- duševna zmeda
- hiter ali šibek utrip
- hladne roke ali noge
Če imate te ali druge resne simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč. Če je mogoče, pokličite zdravnika ali bolnišnico vnaprej, da vam bo dal navodila, kaj storiti.
COVID-19 in poškodbe pljuč
Nekatere poškodbe pljuč, ki jih povzroči COVID-19, se lahko počasi in v celoti pozdravijo. V drugih primerih pa se lahko ljudje, ki okrevajo po COVID-19, soočajo s kroničnimi težavami s pljuči.
Te poškodbe pljuč lahko povzročijo nastanek brazgotinskih tkiv, znanih kot pljučna fibroza. Brazgotine še dodatno otrdijo pljuča in otežujejo dihanje.
Druga zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo kratko sapo
Poleg COVID-19 lahko številna druga zdravstvena stanja sprožijo zasoplost. Tu je nekaj najpogostejših:
- Astma. Ta obstruktivna bolezen pljuč povzroči nabrekanje sluznice dihalnih poti, bližnjih mišic se zaostri, v vaših dihalnih poteh pa se nabira sluz. To blokira količino zraka, ki lahko preide v vaša pljuča.
- Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB). KOPB je skupina napredujočih pljučnih bolezni, med katerimi sta najpogostejši emfizem in kronični bronhitis. Lahko omejijo vaš zunanji zračni tok ali vodijo do otekanja in zoženja bronhialnih cevi, pa tudi do nabiranja sluzi.
- Infarkt miokarda. Znan tudi kot srčni infarkt, lahko zmanjša pretok krvi in kisika v vaše srce in pljuča. To lahko privede do zastojev v teh organih, kar otežuje dihanje.
- Intersticijska bolezen pljuč (ILD). ILD vključuje več kot 200 stanj, ki vplivajo na dihalne poti, krvne žile in zračne vrečke v vaših pljučih. ILD vodi do brazgotin in vnetja okoli zračnih vrečk v pljučih, zaradi česar se vam pljuča težje razširijo.
Spodnja črta
Različna zdravstvena stanja lahko sprožijo sapo. Sam po sebi verjetno ne bo simptom COVID-19. Kratko sapo je bolj verjetno, da je opozorilni znak COVID-19, če ga spremlja vročina, kašelj ali bolečine v telesu.
V povprečju ima zasoplost navadno približno 4 do 10 dni po okužbi z novim koronavirusom.
Zasoplost je lahko blaga in ne traja dolgo. V drugih primerih pa lahko povzroči pljučnico, ARDS in disfunkcijo več organov ali odpoved. To so potencialno življenjsko nevarni zapleti.
Vse epizode kratke sape je treba jemati resno. Če imate pomisleke, kako obvladati ta simptom, takoj pokličite zdravnika.
