Anatomija, Diagram In Slike Mišic Vratu - Body Maps

Anatomija, Diagram In Slike Mišic Vratu - Body Maps
Anatomija, Diagram In Slike Mišic Vratu - Body Maps

Video: Anatomija, Diagram In Slike Mišic Vratu - Body Maps

Video: Anatomija, Diagram In Slike Mišic Vratu - Body Maps
Video: (RTE 7.11) Создание жестких карт 2024, Maj
Anonim

Mišice vratu so tkivna telesa, ki ob stimulaciji ustvarjajo gibanje v vratu. Mišice vratu tečejo od dna lobanje do zgornjega dela hrbta in skupaj delajo upogib glave in pomagajo pri dihanju.

Gibanje mišic vratu razdelimo v štiri kategorije: vrtenje, bočna fleksija, fleksija in hiperekstenzija. Z vrtenjem je opisano delovanje premika glave od strani v stran, bočno gibanje pripelje uho k rami, fleksija premakne brado na prsni koš (kot pri gledanju navzdol), hiperekstenzija pa premika vrat tako, da se glava nagne navzgor.

Pomembno je ohraniti mišice vratu močne za vzdrževanje pravilne funkcije in preprečevanje poškodb in bolečin v vratu. Glavna funkcija vratnih mišic je gibanje glave, prispevajo pa tudi k vzdrževanju pretoka krvi v možgane in držijo glavo pokonci.

Najpogostejši vzroki za bolečine v vratu so napenjanje ali napetost v mišicah vratu. Večino bolečin v vratu lahko olajšate z vročino ali ledom, zmanjšanjem telesne aktivnosti, raztezanjem bolečega območja s počasnimi vajami gibanja, masažo ali z nadomestnimi bolečinami.

Priporočena: