Uvajanje zdravljenja depresije
Če imate simptome depresije, ki jih sami ne morete obvladati, ali se zdi, da se s spremembami življenjskega sloga ne izboljšujejo, se posvetujte s svojim zdravnikom primarne zdravstvene nege. Lahko preverijo morebitne osnovne fizične težave, ki lahko povzročajo vaše simptome.
Osnovni pregled za depresijo
Vaš zdravnik primarne nege bo verjetno opravil osnovni pregled za depresijo. Tu je nekaj vprašanj, na katera bi morali biti pripravljeni odgovoriti:
- Kako dolgo imate simptome?
- Vam je nenavadno, da imate nizko razpoloženje?
- Ste v življenju doživeli kakšne nedavne osebne izgube ali spremembe?
- So vaši ljubljeni opazili kakšne spremembe v vas?
- So se vam spremenili vzorci spanja ali apetit?
- Ali ne uživate več v določenih dejavnostih kot prej?
- Ali v vaši družini teče depresija?
Kaj vprašati zdravnika
Pred svojim imenovanjem sestavite seznam lastnih vprašanj, ki jih boste morali vprašati zdravnika. Tukaj je nekaj, ki jih je zagotovila klinika Mayo, da vam pomagajo začeti:
- Ali je depresija najverjetnejši vzrok mojih simptomov?
- Kaj so poleg najverjetnejšega vzroka še drugi možni vzroki za moje simptome ali stanje?
- Katere vrste testov bom potreboval?
- Kakšno zdravljenje mi bo verjetno najbolje uspevalo?
- Kakšne so alternative primarnemu pristopu, ki ga predlagate?
- Imam druga zdravstvena stanja in želim vedeti, kako jih lahko najbolje obvladujem skupaj?
Zdravljenje
Zdravnik vam lahko predpiše zdravila z antidepresivi. Po prvi oceni vas lahko zdravnik za nadaljnjo oskrbo napoti tudi k enemu od naslednjih strokovnjakov:
Psihiatrinja
Psihiatri so zdravniki z licenco, ki zdravijo pogoje duševnega zdravja. Ko končajo medicinsko šolo, imajo še štiri leta usposabljanja psihiatrije. Specializirani so za duševno zdravje in čustvene težave. Posebno usposabljanje psihiatra in sposobnost predpisovanja zdravil lahko pomagata izboljšati vaše simptome. Nekateri psihiatri kombinirajo zdravila s psihoterapijo. Pomagajo vam lahko, da se pogovarjate skozi vsa čustvena vprašanja, ki morda prispevajo k vašemu stanju. Kadar se uporablja v kombinaciji z zdravili, se je pogovorna terapija izkazala za zelo učinkovito pri zdravljenju klinične depresije.
Psihologi
Psihologi so strokovnjaki, ki so pripravljeni na doktorski ravni v večini držav. V nekaterih državah lahko napišejo recepte. Vendar je njihov glavni poudarek psihoterapija ali pogovorna terapija. Imajo visoko stopnjo znanosti o vedenju, razmišljanjih in čustvih. Po pridobljeni diplomi morajo opraviti pripravništvo, da se naučijo izvajati napredno psihološko testiranje in terapijo. Podobno kot zdravniki morajo imeti za opravljanje oskrbe dovoljenje za opravljanje svojih dejavnosti. Pacientom pomagajo, da se naučijo, kako se zdravo spoprijeti s težavami v duševnem zdravju in vsakodnevnimi življenjskimi težavami.
Socialni delavci
Socialni delavci potrebujejo magisterij za zagotavljanje pogovorne terapije. Usposobljeni so za pomoč posameznikom v čustvenih situacijah. Čeprav imajo socialni delavci manj šolanja kot psihologi, so lahko prav tako koristni.
